グルテンフリーな料理本からほのぼの絵本まで、おすすめの本を紹介

グルテンフリーに興味がある人におすすめの料理本を紹介します!グルテンフリー料理のレシピ本には、「グルテンフリーレシピ」と「グルテンフリーの毎日ごはん」など、話題の作品があります。さあ、健康に挑戦するなら、これらの本がおすすめですよ!また、絵本も大人も楽しめます!心に響く絵本特集や、子供も大人も癒される絵本など、ほのぼのとした雰囲気の作品がありますので、ぜひチェックしてみてください!
『グルテンフリーレシピ 家族みんなを元気にする』

子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい!米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ!家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。
作者 | 伊藤ミホ |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 清流出版 |
発売日 | 2016年03月16日 |
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』

ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー(乳製品抜き)や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法』の待望の実践版!
作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
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価格 | 1716円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2017年12月19日 |
『しろくまきょうだいのおかいもの』

ポール&ノエルの兄弟が「かわいすぎる!」と大反響のシリーズ第3弾。
弟のノエルが「はじめてのおつかい」に挑戦します。
はりきって買い物に出かけるノエルのことが心配な兄のポールは、こっそりついていくことに。
でも、しっかり者のお兄ちゃんだって、まだまだ子どもです。
失敗したり、不安になることもありますよね。
下の子のがんばりを描きながら、上の子の気持ちにも寄り添う、心あたたまるお話です。
2021年9月刊
作者 | serico/たきの みわこ |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 白泉社 |
発売日 | 2021年09月03日 |
『しろくまはおにいちゃん』

前作「しろくまのそだてかた」で
可愛いけど、ときどきママを困らせていたしろくまが
おにいちゃんになりました!
赤ちゃんって可愛い!
でも、でも…なんか悲しい。寂しい。
おにいちゃんになったしろくまの切なく揺れる気持ちに
ママからとっておきの一言が…。
「おにいちゃんになったしろくまも 涙が出るほど愛おしいです」
二児の母でのあるタレントの渡辺満里奈さんから、
今回も心温まるとても素敵なメッセージをいただきました。
子育てママ待望の絵本第2弾!
おにいちゃん、おねえちゃんになるときに誰でも通る道…
しろくまの心の成長を見守ってあげてください。
作者 | うつみのりこ |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 飛鳥新社 |
発売日 | 2022年02月24日 |
『パンしろくま』

子どもから大人まで大人気の「しろくま」シリーズ第8弾!
ぼくは、パンをたべるのがだ〜いすき。いろいろなパンをもっともっとたべたいな!
あるあさ、ぼくはおもったんだ。「だいすきなパンのなかにはいってみたら、どんなかんじかな?」そうぞうしただけで、よだれがでちゃう。
「しょくパン」しかくいしょくパンにすきなぐをのせてやいたら、たのしいね! ぼくは、マヨネーズとたまごをのせたマヨたまトーストがおきにいり! ああ、ほかほか ぬくぬくいいにおいでしあわせ〜。
「あんパン」つぶあん、こしあん、うぐいすあん、しろあん、あんのしゅるいってこんなにあるんだね。きみはどのあんをえらぶ?ぼくはだんぜんつぶあんさ!
「ロールパン」ロールパンって、くものかたちににているね。ふわりふわりふわふわ〜。ロールパンにはいってそらにうかんでみたらきもちいいだろうなぁ。
読み聞かせにもぴったり! 想像力をかきたてるユーモア絵本です。
作者 | 柴田 ケイコ |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2022年08月18日 |
『おおきな木』

一本の木が少年に与える、限りない愛情を描いたロングセラー絵本が、
村上春樹の新訳で再登場。「あなたが何歳であれ、何度もこのお話を読み返していただきたい」(訳者あとがきより)
作者 | シェル・シルヴァスタイン/作 村上春樹/訳 |
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価格 | 1400円 + 税 |
発売元 | あすなろ書房 |
発売日 | 2010年09月01日 |
おすすめの書籍を紹介させていただきました。さまざまなジャンルの本を取り上げましたが、いかがでしたでしょうか?今回ご紹介した書籍は、グルテンフリーな暮らしを送りたい方には特におすすめです。健康志向の方やアレルギーをお持ちの方にも役立つ情報が詰まっています。また、ほのぼのとした絵本もご紹介しました。子供だけでなく、大人の方にも心地よい気持ちを与えてくれるお話ばかりです。絵本の力ってすごいですよね。読んでいるだけでほんわかと温かい気持ちになること間違いなしです。締めに、このような素敵な作品をご紹介させていただき、大変光栄です。皆さんがこれらの本を手に取ってくださり、お楽しみいただけることを心から願っています。新たな世界や気分をお楽しみください。今後も面白い作品を見つけ次第、またお伝えしていきたいと思います。素敵な読書時間をお過ごしください。それでは、また次回のおすすめ作品でお会いしましょう。
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