プレッシャーに勝つ方法の本とオセアニアの昔話絵本を紹介！猫背を改善するストレッチも共に
プレッシャーやストレスに悩む人に向けて、おすすめの本を紹介します。書籍の中では、プレッシャーに勝つための方法や猫背を改善するためのストレッチ方法などが紹介されています。心と体の健康を保つために、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
『プレッシャーがなくなる本 仕事・スポーツ・勉強の』
本番に強くなりたい人。緊張に負けない自分になりたい人。絶対に失敗できない案件がある人。どんな人も、もっと自由に、もっと軽やかに。一番わかりやすい「プレッシャーの取扱説明書」。
| 作者 | 森優洵 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | かざひの文庫 |
| 発売日 | 2022年11月08日 |
『おおきなカエル ティダリク オーストラリア アボリジニ・ガナイ族のお話』
昔、大平原に日照りが続いたとき、ティダリクという岩山のように大きなカエルが、池も川も、水という水を全部飲み干してしまいました。困った動物たちは、ティダリクを笑わせて水をはき出させようとします。エリマキトカゲの皿回し、コアラの百面相と、次々に芸を披露しましたが、ティダリクは笑いません。そこへ怒ったウナギがやってきて、身をよじりながら文句を言ううちに体が蝶結びになってしまい……。
| 作者 | 加藤チャコ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 2025年04月03日 |
『色とりどりの鳥 オーストラリア アボリジナルのおはなし』
オーストラリアのアボリジナル（アボリジニ）の人々に語り継がれてきた物語で、むかし、すべての鳥の羽は真っ黒だった。ケガをした鳩を、仲良しの鳥たちが励ましていると、鳩の傷口から噴き出た液体が鳥たちにかかり、現在の色とりどりの羽の色になったが、そこにいなかった意地悪なカラスの羽は今も黒いまま、というお話。
| 作者 | ほそえ さちよ/たけがみ たえ |
|---|---|
| 価格 | 2750円 + 税 |
| 発売元 | 玉川大学出版部 |
| 発売日 | 2021年04月14日 |
『寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本』
| 作者 | 白井,天道 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2023年06月 |
『ねこ背は10秒で治せる! : ビジュアル版』
| 作者 | 小林,篤史,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マキノ出版 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『ねこ背何歳からでも自力で治せる!整形外科の名医が教える最新1分体操大全 : 特大版』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 |
プレッシャーやストレス、姿勢の悩みに悩む人々に向けて、私が紹介した8冊の本や4つの昔話絵本は、それぞれのテーマに焦点を当てた専門知識や実用的な方法論を提供しています。読者の皆さんが日常生活や仕事で直面する様々な困難に対して、この本たちが心強い味方となることを願っております。自信を持ってプレッシャーに立ち向かい、背筋を伸ばして前を向くためのヒントが詰まったこれらの書籍を手に取り、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。少しの努力と工夫で、より良い未来がきっと見えてくるはずです。挫けそうになったときは、この本たちを手に取って新しい気づきを得ることができるでしょう。どうか忙しい日々の中でも、自分自身と向き合う時間を大切にしてください。きっと、実り多い日々が待っているはずです。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
