奥田英朗の魅力と健康をテーマにしたスープ料理本をご紹介!

美容と健康を大事にしたい時、スープ料理は最適!その中でもスープ本は必読です。基本調味料でカンタンに作る体にいいスープが盛りだくさん。最高のごちそうを楽しみながら、美しく健やかな生活を送りましょう。そんなスープ料理本のおすすめの中には、「スープこそ最高のごちそう」という名言もあります。美味しさと栄養を兼ね備えたレシピがたくさん登場しますので、ぜひ手に取ってみてください。
『野菜もりもり スープこそ最高のごちそう。 朝・昼・晩 カラダ喜ぶ100レシピ』
体にいいものを食べたい、家族に食べてもらいたいと思いながら、忙しい毎日の中ではなかなか実践できないのが現実。そんなとき、野菜たっぷりスープなら、「簡単に作れて」「忙しいときにもサッと出せる」から、頑張らなくても続けられる健康習慣に。
そこで本書では、“野菜が主役のスープ”を、毎日食べても飽きないよう、幅広いレシピで掲載。ほっと落ち着く「和のおかずスープ」、ごちそう感のある「洋のおかずスープ」、家庭で手軽に作れる「中・韓のおかずスープ」のほか、副菜や主食にもなるスープまで。朝、昼、晩、どんなシーンでも「食べたい、作りたい」と思える一品が見つかります。
冷凍できるミネストローネの七変化アレンジ、スープに合わせたい食パンアレンジなど、日々の献立作りに役立つコラムも充実。
家族や自分の健康を支え、免疫力を上げてくれる“野菜たっぷりスープ”のレシピ集は、「今日は何を作ろう?」と思ったときに開いてほしい一冊です。
【1章】和のおかずスープ
鶏だんごと山菜の豆乳みそスープ/塩豚とキャベツのわさび風味スープ
/肉巻きなすの塩こうじスープ/ズッキーニとくずし豆腐の梅しらすスープ/さけとじゃがいものみそバタースープ/さば缶とかぶ、えのきの七味みそスープ/ほうれんそうと豚肉のポン酢味みぞれスープ/牛すき焼き風スープ ほか
【2章】洋のおかずスープ
チキンクリームシチュー/えびとあさりのブイヤベース風/キャベツと豚バラミルフィーユ風スープ/コーンクリームパンスープ/たいのアクアパッツァ風スープ/豚肉とさつまいも、栗のガーリックスープ/かきとほうれんそうのチャウダーパセリとにんじん、チョリソーのスープ ほか
【3章】中・韓のおかずスープ
豚ひき肉ともやしの担々麺風スープ/すり身だんごと大根の台湾風スープ/豚肉とゴーヤのキムチスープ /キャベツとコーンのちゃんぽん風中華スープ/牛肉とトマトのスパイシースープ/あさりと豆腐のキムチチゲ風/手羽元とごぼうのサムゲタン風スープ/鶏つくねと白菜の春雨スープ ほか
【4章】サッと作れる副菜スープ
そら豆とグリーンピースのチーズクリームスープ/キャベツと油揚げのおかかスープ/にら玉スープ/レタスとミニトマトのコンソメスープ/すいかとトマトのガスパチョ風/コーンとじゃがいものポタージュ風/シーフードミックスのタイカレー風スープ/ズッキーニと玉ねぎのチーズがけスープ/もやしと貝割れのたらこクリームスープ ほか
【5章】スープ麺・スープご飯
マッシュルームとブロッコリーのクリームスープスパ/明太子入り豆乳スープうどん/あさりのにゅうめん風スープ/なすとトマトのスープカレーそば/豚肉と豆苗のキムチ豆乳スープご飯/牛肉ともやしのユッケジャン風スープご飯/さば缶とトマトの冷や汁風/さんま缶とクレソンの和風スープご飯
| 作者 | 阪下 千恵 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年11月25日 |
『基本調味料で作る体にいいスープ : ◎体をいたわる◎具だくさん◎簡単美味』
| 作者 | 齋藤,菜々子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
『極妻デイズ〜極道三兄弟にせまられてます〜(1)』
桜(ゲームを愛する引きこもりオタク)が助けたおじいさんは、なんと極道の組長だった! 感激した組長は、孫の三兄弟に「桜さんをオトした者を次期組長にする」と宣言。優しい長男、ヤンチャな次男、クールな三男…イケメンヤクザ3兄弟に囲まれた「極妻デイズ」はドキドキの連続で…!? まんがアプリ「パルシィ」で1位にランクインした、”極道×オタク”4角関係ラブ!
| 作者 | 長谷垣 なるみ |
|---|---|
| 価格 | 517円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2018年10月12日 |
『極妻デイズ〜極道三兄弟にせまられてます〜(2)』
助けたおじいさん(まさかの極道)に気に入られた桜(引きこもりオタク)。おじいさんは孫の三兄弟に「桜さんをオトした者を次期組長にする」と宣言し、イケメン極道三兄弟との同居がスタート!JKカフェに潜入したり、闇カジノでせまられたり!?刺激的すぎる極妻デイズを過ごすうち、桜は三兄弟それぞれの魅力に気づきはじめ…?まんがアプリ「パルシィ」で「この三兄弟かっこよすぎる!!」と話題フットー中の超人気作第2巻!
| 作者 | 長谷垣 なるみ |
|---|---|
| 価格 | 517円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2018年11月13日 |
まとめると、奥田英朗さんの素晴らしい作品をおすすめしましたが、どの作品も魅力的で心を掴まれること間違いなしです!美容や健康に興味のある方には、スープ料理本もオススメです。スープこそ最高のごちそう!基本調味料で作ることで、体にもいいスープが楽しめますよ。また、極妻デイズシリーズは、女性たちの生き様や強さに感動すること間違いなしです。登場人物たちのドラマやエネルギーに引き込まれることでしょう。奥田英朗さんの作品に触れることで、まるで別世界にいるかのような時間を過ごすことができるでしょう。心に余裕を持って、気分転換に読書の時間を過ごしてみてください。きっと新たな発見があることでしょう。あなたも、奥田英朗さんの作品に触れて、新しい世界にドップリと浸ってみませんか?
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