家族、パートナー、友人、ペット…

旅立ちを見送る人が心の痛みを手放し、やがて再生へ向かう日のために

これはあなたの物語かもしれませんーー

哀しみを和らげるために大切なことを、一緒に話してみませんか？

死別を経験したときに、私たちには一体どんなことが起こるのでしょうか。

深い心の傷を負っている方々に、私たちはどのように向き合えばいいのでしょうか。

私はその答えを探し、日本、アメリカ、ドイツで悲嘆支援の専門家や

当事者の方々の話に耳を傾けてきました。

この本では、大切な人を亡くした方の拠り所として、

日本グリーフ専門士協会がインターネットで開催している

「グリーフサロン」を紙上に再現しています。

自分の悲しみを和らげるために、本当に大切なことは何なのでしょうか。

そのために知っておいてほしいことが5つあります。

この5つを理解することで、あなたの気持ちは今より楽になるでしょう。

一方で、悲しみが複雑になり、つらさが長引く要因は複数あります。

それらの要因を踏まえ、あなたと同じように死別後の悲しみと

向き合う人たちが変わっていく過程を、本書でお伝えします。

グリーフ（喪失体験に伴う悲しみや嘆きとその反応）ケアを

学術的に解説した優れた本はあるものの、

実践に落とし込むことは難しいという声も少なくありません。

本書はグリーフケアの実践的な取り組みの中で、

あえて学術的な側面にも触れることで、当事者はもちろん、

支援にあたる方にとっても良きヒントになることを目指したつもりです。

研究者の間では、悲嘆は自然なものであり、支援はいらないという考え方と、

支援が当事者の力になるという2つの考えがあります。

確かに死別の悲しみと向き合う上で、絶対的な方法や正解はないかもしれません。

しかし、自分が悲嘆を抱えたとき、大事な人が窮地に立たされたとき、

グリーフケアの知識と支援の方法を知っておくことは大きな力になります。

表層的なケアではなく、あなたの心の傷を深いところから癒し、

“哀しみを生きる方法”はあります。

ぜひあなたも一緒に、グリーフサロンに参加している気持ちで

読み進めていただければ幸いです。

（著者「はじめに」より）

訪れるたびに新しい感動が待っている、大人気のスペイン。

今回の巻頭は、グルメなスペインを大解剖！バルの活用術からレストランメニューカタログ、利用方法まで、食を大満喫する手ほどき付き。もちろん多彩な世界遺産、フィエスタなども写真豊富にご案内。図版つきの名所ガイドや、各地の魅力的な町も多数収録！

※今回の2024〜2025年版には以下の内容が収録されています。

●巻頭特集

・スペイングルメを攻略しよう！ 　

　指さしメニューカタログ ／ バル巡りのHowTo ／ スペインワイン

・スペインの世界遺産

・スペインの情熱を体験！ 　フラメンコ

・季節を彩る華やかな祭り　フィエスタ

・リーガ・エスパニョーラ観戦ガイド

・生死をかけた熱いドラマ　闘牛

・一度は泊まりたい！ 　絶景のパラドール

・おみやげコレクション＆スーパーマーケット

●本書に掲載されているおもな都市・観光地

マドリード ／ カスティーリャ ／ ラ・マンチャ

マドリード 、 チンチョン 、 エル・エスコリアル 、 アルカラ・デ・エナーレス 、 トレド 、 アランフェス 、 ラ・マンチャ地方 、 クエンカ 、 シグエンサ ／ …ほか

カスティーリャ・イ・レオン ／ エストレマドゥーラ

セゴビア 、 アビラ 、 バリャドリッド 、 ブルゴス 、 レオン 、 サマランカ 、 グアダルーペ 、 カセレス 、 メリダ ／ …ほか

バルセロナ ／ カタルーニャ ／ バレンシア ／ バレアレス

バルセロナ 、 モンセラート 、 シッチェス 、 タラゴナ 、 ジローナ 、 フィゲラス 、 アンドラ 、 バレンシア 、 マヨルカ島 ／ …ほか

アンダルシア

グラナダ 、 コルドバ 、 ハエン 、 セビーリャ 、 カルモナ 、 カディス 、 ヘレス・デ・ラ・フロンテーラ 、 マラガ 、 トレモリーノス 、 ミハス 、 フエンヒローラ 、 ネルハ 、 ロンダ 、 アルヘシラス 、 タンジェ 、 ジブラルタル 、 タリファ ／ …ほか

ナバーラ ／ アラゴン ／ リオハ

パンプローナ 、 ログローニョ 、 サラゴサ 、 テルエル

バスク ／ カンタブリア ／ アストゥリアス ／ ガリシア

サン・セバスティアン 、 ビルバオ 、 ゲルニカ 、 ビトリア 、 オビエド 、 サンティアゴ・デ・コンポステーラ 、 ビーゴ ／ …ほか

●エリア特集

「アンダルシアの白い村」、「サンティアゴ巡礼の道」「フレンチバスクへの旅」 ／ …ほか

※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き

スペインの主要3エリアのバルセロナ、マドリード、アンダルシアの見逃せないみどころやグルメの最新情報はもちろん、フラメンコや闘牛といったスペインカルチャーも詳しく紹介し、スペインの街歩きがより楽しくなる一冊。

＜主な特集内容＞

【巻頭特集1】スペインの最新NEWSをチェック！

　サグラダ・ファミリアの福音史家の塔がいよいよ完成。

【巻頭特集2】スペイン王道モデルプラン

【巻頭特集3】スペイングルメ

　小皿料理タパスを楽しむ本場のバルの利用術や、地方色豊かなカタルーニャ料理、カスティーリャ料理などスペインの郷土料理をご紹介。

【主なエリア特集】

◎バルセロナ

　サグラダ・ファミリア大解剖

　ガウディの傑作建築

　2大巨匠のモデルニスモ建築

　バルセロナ街歩き

　必食！本場の絶品！パエーリャ

　バルセロナの美食レストラン

　ユニークなスパニッシュ雑貨をおみやげに

◎マドリード

　マドリードでアート三昧　プラド美術館・ソフィア王妃芸術センター etc

　マドリード街歩き

　マドリードの美食レストラン

　2大メルカド（市場）へ行こう！

　モダン＆伝統のマドリードみやげ

◎アンダルシア

　イスラム建築の美の結晶 アルハンブラ宮殿

　東西の美が融合する世界最大級のモスク メスキータ

　異なる宗教文化が折衷する大聖堂 カテドラル

【特別付録】バルセロナ＆マドリードまち歩きMAP