自己肯定感アップからラブコメまで！おすすめの本、漫画、絵本をご紹介
この記事では、自己肯定感を高めるためのおすすめの本や、お花見シーズンにぴったりの絵本、そしてアニメ化された少女漫画の中から人気作品をピックアップして紹介しています。自分磨きや、素敵な春のひとときを過ごすための参考にしてみてください。
『自己肯定感の教科書 : 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる』
| 作者 | 中島,輝 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『さくら』
お花見といえば桜。桜は日本人にとって一番馴染みのある木かもしれません。でも、お花見のとき以外の桜の姿は、意外と知られてはいないのではないでしょうか。花が散って葉桜になると、葉陰には小さなサクランボが実り始めます。夏には木は虫で大賑わい。秋になると、葉は赤や黄色に色を変え、冬には葉をすっかり落とします。よく見ると、枝の先には小さな蕾が…。一本の桜の一年を、長年の観察にもとづく精緻な絵と、リズム感のある文で描いた作品です。桜の生命の営みと輝きを感じてください。
| 作者 | 長谷川摂子/矢間芳子 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 2010年01月29日 |
『うさぎのくれたバレエシューズ』
バレエきょうしつにかよいはじめて、５ねんもたつというのに、そのおんなのこは、おどりがじょうずになりませんでした。たんじょうびにも、たなばたさまにも、おんなのこのねがいは、たったひとつだけでした。「どうか、おどりがじょうずになりますように」するとあるあさ、ふしぎなこづつみが、おんなのこのところに、とどいたのです。
| 作者 | 安房直子/南塚直子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 小峰書店 |
| 発売日 | 1989年10月 |
『思い、思われ、ふり、ふられ 1』
夢みがちな由奈と、現実的に恋する朱里。正反対のふたりだけど、友達になりました。モテる理央と、天然な和臣のふたりの男子も加わり、きらめく青春と本音をぶつけあう恋がスタートします!
| 作者 | 咲坂 伊緒 |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2015年10月13日 |
本日は、自己肯定感アップ本や桜の絵本、そしてアニメ化された少女漫画のおすすめ作品をご紹介いたしました。自己肯定感は、心の健康に欠かせないものであり、春の訪れを感じさせる桜の絵本は、季節感を味わうのに最適な作品です。また、アニメ化された少女漫画は、注目を集めていますね。胸キュンなラブストーリーや、大爆笑のシーンが満載のラブコメ漫画など、選ぶ楽しみもあります。あなたにぴったりの作品が見つかるといいですね。読書は自分磨きに欠かせないものです。ぜひ、お気に入りの1冊に出会えますように。
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