現実逃避から学べるメンタルヘルスエッセイと恋愛漫画・ラノベをおすすめ！酒とミステリーでリラックス♪
心の健康を大切にするために、おすすめのメンタルヘルスエッセイをピックアップしました！現実逃避から学んだ教訓や、精神疾患について深く掘り下げた作品など、名作を紹介します。また、恋愛ものの漫画やラノベのおすすめ作品もご紹介！さらに、おいしいお酒と一緒に味わえるミステリーにも注目です！気軽に読んで、癒される時間を過ごしましょう。
『現実逃避してたらボロボロになった話』
飲まずにはいられない、描かずにはいられない。
31歳、自分を見失い、アルコール性急性膵炎に……
慢性的な生きづらさ、創作による苦しみから逃れるため、どんどん増えていく酒量。ある日、耐えきれない腹痛におそわれ病院に行くと「アルコール性急性膵炎」と診断され即入院となる。この本は、その入院生活と退院後・コミックエッセイを再度描くに至るまでを描いた実話である。
プロローグ
第1話
第2話
第3話
第4話
第5話
第6話
第7話
第8話
第9話
第10話
第11話
第12話
| 作者 | 永田カビ |
|---|---|
| 価格 | 1017円 + 税 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2019年11月07日 |
『アイアム精神疾患フルコース』
24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
＜イラスト：山本直樹＞
| 作者 | 瀧本 容子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 彩図社 |
| 発売日 | 2021年10月27日 |
『心を病んだ父、神さまを信じる母』
ここに描かれた「本当のこと」は、
きれいごとの作り話よりはるかに、
読む人の心に希望を与えるだろう。
──鶴見済 （ライター：「完全自殺マニュアル」「0円で生きる」他）
統合失調症から、妄想や幻聴に取り憑かれた父。
そんな父を懸命に支える、楽天的なクリスチャンの母。
そしてある時、父は特別な「声」を聞く……。
著者の「わたし」はこの状況をどう受け止めてきたのか。
心のあり方を問う、赤裸々なノンフィクションコミック。
※Webメディア・マトグロッソ連載分に加筆修正、
および最終章を加えた完全版です。
はじめに
1章・父の発病
2章・壊れる家族
3章・信仰の芽生え
4章・答えのない問い
あとがき
| 作者 | ゆめの |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2020年02月18日 |
『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』
ーーねえ、キスしよっか。
そう言って僕をからかってきた彼女は、しばらくして僕の前から消えてしまった。
図書館にバニーガールは棲息していない。その常識を覆し、梓川咲太は野生のバニーガールに出会った。しかも彼女はただのバニーではない。咲太の高校の上級生にして、活動休止中の人気タレント桜島麻衣先輩だったのだ。数日前から彼女の姿が“周囲の人間に見えない”という事象が起こり、図書館でその検証をしていたという。咲太は麻衣に協力する名目で彼女とお近づきになるがーー？
海と空に囲まれた町で、僕と彼女の恋にまつわる物語が始まる。
| 作者 | 鴨志田 一/溝口 ケージ |
|---|---|
| 価格 | 671円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年04月10日 |
『僕は友達が少ない』
学校で浮いている羽瀬川小鷹は、ある時いつも不機嫌そうな美少女の三日月夜空が一人で楽しげに喋っているのを目撃する。「もしかして幽霊とか見える人？」「友達と話していただけだ。エア友達と！」「（駄目だこいつ…）」小鷹は夜空とどうすれば友達が出来るか話し合うのだが、夜空は無駄な行動力で友達作りを目指す残念な部まで作ってしまう。しかも何を間違ったか続々と残念な美少女達が入部してきてー。みんなでギャルゲーをやったりプールに行ったり演劇をやったり色々と迷走気味な彼らは本当に友達を作れるのか？アレげだけどやけに楽しい残念系青春ラブコメディ誕生。
| 作者 | 平坂読 |
|---|---|
| 価格 | 638円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2009年08月25日 |
『花の下にて春死なむ 香菜里屋シリーズ1〈新装版〉』
人生に必要なのは、
とびっきりの料理とビール、
それから、ひとつまみの謎。
三軒茶屋の路地裏にたたずむ、ビアバー「香菜里屋」。
この店には今夜も、大切な思いを胸に秘めた人々が訪れるーー。
優しく、ほろ苦い。
短編の名手が紡ぐ、不朽の名作ミステリー！
第52回日本推理作家協会賞 短編および連作短編集部門受賞作
解説 瀧井朝世
春先のまだ寒い夜。ひとり息を引き取った、俳人・片岡草魚。
俳句仲間でフリーライターの飯島七緒は、孤独な老人の秘密を解き明かすべく、
彼の故郷を訪れーー（表題作）。
バー「香菜里屋」のマスター工藤が、客が持ち込む謎を解く連作短編ミステリー。
| 作者 | 北森 鴻 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年02月16日 |
『桜宵 香菜里屋シリーズ2〈新装版〉』
今夜もグラス片手に、謎解きに耳を傾けて。
ビアバー《香菜里屋》のマスター工藤に託された、
妻から夫への「最後のプレゼント」とはーー。
連作短編ミステリーの金字塔！
解説 中江有里
妻の死から一年。警察官の神崎守衛は、遺品の中から手紙を見つける。
三軒茶屋のビアバー《香菜里屋》に、妻は「最後のプレゼント」を用意したという。
マスター工藤が振る舞う炊き込みご飯は、妻のそれと同じ味。
感傷に浸るも、料理の名を聞き愕然とするーー（表題作）。
連作短編の名手が紡ぐ、大人のミステリー！
| 作者 | 北森 鴻 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年03月12日 |
『螢坂 香菜里屋シリーズ3〈新装版〉』
ビールの苦みが、心に寄り添う夜があるーー
何度でも味わいたい、極上のミステリー！
若き日の面影を探して街をさまよううち、
カメラマンの有坂祐二はビアバー《香菜里屋》に辿り着く。
十六年前に別れた恋人の名を耳にした男は、
料理上手で聞き上手のマスター工藤に心をほぐされ、
胸の奥底にしまっていた過去を語り始める。
そこには思いもよらぬ謎がーー(表題作)。
連作短編ミステリーの傑作!
解説 藤田香織
| 作者 | 北森 鴻 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年04月15日 |
読者の皆さん、いかがでしたでしょうか。本日は、心の健康を考えるためのメンタルヘルスエッセイや、アニメ化された恋愛ものの漫画やラノベ、おいしいお酒とミステリーを楽しむ作品など、様々なジャンルのおすすめ作品をお伝えしました。
現実逃避してしまっている自分に気づき、必要な刺激を与えてくれるエッセイや小説。恋愛や青春の舞台で繰り広げられる切なくも美しいストーリー。そして、お酒と一緒に味わうことで、さらに楽しみが広がるミステリー作品。それぞれ心に響く作品が揃っています。
私たちは日常の中で、さまざまな感情を抱えながら生活しています。ストレスや悩み、心の傷を抱えている方もいるかもしれません。そんなときには、これらの作品を通じて心のリセットを図ってみてはいかがでしょうか。
このような作品は、私たちに新たな視点を与え、自身の気持ちを整理する手助けをしてくれます。そして、何よりも、共感と癒しを提供してくれます。気持ちが晴れやかになり、明日への活力が湧いてくるはずです。
ぜひ、あなた自身の心の健康を大切にし、これらの作品を読んでみてください。心のリフレッシュをすることで、より良い毎日を過ごせるはずです。新たな冒険や感動を求めるとき、この作品たちがあなたを温かく迎えてくれることでしょう。
読者の皆さんにとって、心の安らぎと元気を与える作品を見つけるお手伝いができて光栄です。これからも、様々なジャンルのおすすめ作品をご提案していきますので、ぜひお楽しみにしてください。心の健康を考える時間を大切にして、充実した日々を送ってください。皆さんの心のお供となる作品が見つかることを心から願っています。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
