「お薬だけに頼らない薬剤師」の健康体操＆食事術を紹介したベストセラー、待望の文庫化。改善率81％、国民健康保険メタボ対策事業でトップクラスの実績を誇る。受講者数８万人超、全国180カ所超の自治体が主催する「健康教室」で話題！ たった２週間で血液がサラサラに。-----------（以下、「文庫版刊行によせて」より）「運動不足の時期が長く続き、コレステロールや中性脂肪の数値が高いままで不安」「年齢とともにコレステロールの数値がだんだん高くなっているが、年のせいだから仕方がない」「太ってしまって数値は気になるが健康づくりのための時間がない」上記のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？　コレステロールや中性脂肪に関して、このように思っている方も、決してあきらめることはありません。逆に、ピンチをチャンスに変える絶好の機会です。本書のテーマであるコレステロールは、幸せに人生100年時代を生き抜くために重要な成分であるということを正しく理解すると、コレステロールを悪者と思うことなく、コレステロールを味方にしたくなることでしょう。質の良いコレステロールをつくることで、免疫力がアップや血管の若返り、うつなどの心の病になりにくい体をつくることができるのです。

妹と間違って求婚されたシェリルは、セノーデル辺境伯から一年後の離縁を言い渡されることとなった。だが、離縁までの期間をめげずに前向きに暮らす彼女の姿を見て、屋敷内で応援する人々が増えていく。そして、流行り病がきっかけとなって辺境伯も自らの勘違いに気付き、彼女の素晴らしさを知っていくのだが……大人気電子コミックが、待望の紙単行本化！

誤解が解けたことで、シェリルはセノーデル辺境伯と幸せな結婚生活を送るようになった。だが、約束された離縁の時が容赦なく迫る。そんな中、招待された夜会でシェリルは一人でいるところを男に迫られ、強引に寝室へと連れ込まれてしまった……。大人気電子コミックが、待望の紙単行本化！

あたふた族は、せわしない。

なにを隠そうわたしもその一員である。

デビュー直前までを描いた「上京物語」、

コロナ前と後の日常（朝日新聞連載「オトナになった女子たちへ」）、

「終電後」「のび太と遊んだ空き地」など味わい深い随筆作品…

3部構成で贈る、長編小説のようなエッセイ集。

大人気エッセイ『しあわせしりとり』から3年半、待望の刊行！

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わたしには掟があった。「見つけた不動産屋に絶対入る」という恐ろしい掟である。――「部屋探し」

自分を試してみたい気持ち。家族と離れたくない気持ち。行くか行かぬかずいぶん迷った末に出てきた東京だった。――「ひとり暮らし」

そしてわたしは夜を手にいれた。――「新しい自分に」

決戦の日がきた。管理人さん立ち会いのもとおじさんがうちに苦情を言いにくる日である。――「真夜中の事件」

第１章「上京物語」より

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