超集中力と認知症への理解に役立つ本、ボイストレーニングも！おすすめ書籍集
最近、認知症の方や集中力を高めたい人におすすめの本がたくさん出版されていますね。今回はその中から、特に注目されている8冊をピックアップしました。興味のある方はぜひチェックしてみてください！
『認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方 : スーパー介護ヘルパー&認知症介護スペシャリストが教える』
| 作者 | 藤原,るか 坂本,孝輔,1974- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『認知症の人の"困りごと"解決ブック : 本人・家族・支援者の気持ちがラクになる90のヒント』
| 作者 | 稲田,秀樹,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 中央法規出版 |
| 発売日 | 2023年08月 |
『ゼロから始める林まきえのボイストレーニング 誰も教えてくれなかった秘密をこっそり大公開』
| 作者 | 林まきえ |
|---|---|
| 価格 | 440円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎メディアコンサルティング |
| 発売日 | 2017年05月31日 |
『驚くほど声がよくなる! 歌が上手くなる! カリスマトレーナーりょんりょんのボイストレーニング(DVD付き) ([バラエティ])』
![驚くほど声がよくなる! 歌が上手くなる! カリスマトレーナーりょんりょんのボイストレーニング(DVD付き) ([バラエティ])の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51eL2rs5mrL._SL500_.jpg)
| 作者 | 佐藤涼子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 東京書店 |
| 発売日 |
『ジャイアンだって歌がうまくなる!音痴も直る♪奇跡のボイストレーニング』
| 作者 | AKIRA |
|---|---|
| 価格 | 900円 + 税 |
| 発売元 | つた書房 |
| 発売日 |
『ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』
| 作者 | 鈴木,祐,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年09月 |
『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』
インターネット，メール，SNS，アプリ通知，ニュースetc…情報過多のスーパーデジタル社会に生きる私たちの日常で起こる，さまざまな集中力低下の原因を解決し，人生を快適に導くヒントが満載です。
具体的には，
●集中できなくなる根本的な原因がわかる
●注意散漫に陥らないための予防策がわかる
●マルチタスクを行っているときと行っていないときの集中力の差と，タスクをうまく切り替えるコツがわかる
●情報の送り手と受け手の関係性から，集中力低下の原因や，必要な情報の取捨選択法が学べる
●歩きスマホや運転スマホの危険性や移動中における集中力の重要性がわかる
日ごろ，「やらなければいけないことが多すぎて，どこから手をつければいいかわからなくなる」「仕事や勉強に集中しなければいけないときに，ついスマホを見てしまう」「なにか新しい連絡や情報がメールやスマホに届いていないか気になって仕方がない」といった状況になりがちな方にもおすすめです。
第1章 なぜ集中するのは難しいのか？
第2章 マルチタスクを行うとき，行わないとき
第3章 送り手の問題：注意を引きつけておくには
第4章 受け手の問題：自己の集中力を高めるためには
第5章 交通における集中力の重要性
第6章 私たちの脳のこれから
未来への希望
謝辞
参考文献
| 作者 | ステファン・ファン・デル・ステイッヘル/枝川 義邦/清水 寛之/井上 智義 |
|---|---|
| 価格 | 1799円 + 税 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 | 2021年09月21日 |
『すぐに結果を出せるすごい集中力』
| 作者 | 荘司,雅彦,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 秀和システム |
| 発売日 | 2022年09月 |
これらの本を読んで、認知症の方とのコミュニケーションがより円滑になったり、集中力を高める秘訣が見つかったりするかもしれませんね。日常生活に役立つ知識やテクニックが詰まったこれらの本は、ぜひ一読値ありです。自分のスキルや生活習慣を見つめ直すきっかけにもなるかもしれません。興味を持った方は、ぜひ手に取ってみてください。きっと新しい発見や気づきがあるはずです。読書を通じて、より充実した生活が送れることを祈っています。
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