仕事にお疲れな34歳独身OL・まさきのもとに、突然元カレからの電話が。「しばらく預かって欲しい」と頼まれたのは、ふてぶてしい一匹の雄猫だった。猫は「しばらく面倒みたってや」と関西弁を喋りだし、まさきに対して人間顔負けの恋愛指南をはじめて…!? 恋に不器用な女性とわがまま猫が繰り広げる、もふもふラブコメディ。

「ヒロ、結婚してくれ」宇宙飛行士・瀬川響也は、はるか遠く火星から義理の妹・ひろ乃に公開プロポーズ！　毎週、全世界に放送されるビデオレターに世界は沸き立つが、注目度が高まるほど、ひろ乃はげんなりしていった。しかし、任務中の嵐で響也が消息を絶った時、地球に残されたひろ乃の心は動きはじめてーー。一億キロの彼方から愛を送る、超遠距離ラブストーリー。

販売は才能ではありません。技術です。新人販売員でも今すぐドンドン売れる販売員に大変身！取引先企業の１００％が売上アップ、橋本和恵の「販売の教科書」。

セロトニン研究の第一人者が指南する、

脳を「最高の状態」にする生活術！

セロトニン、オキシトシン、メラトニン。

この3つの脳内物質を上手に増やすことが

「疲れない脳」をつくる鍵となる。

まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。

手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介。

◎脳疲労の原因は「大脳の過度な興奮」

◎「怒っている人」は、間違いなく「疲れている人」

◎スマホ・PC依存は「脳を破壊する」

◎日光浴＋リズム運動ーー「セロトニン」活性の基本

◎癒しホルモン「オキシトシン」をたっぷり分泌させる法

◎睡眠力の要「メラトニン」はどこでどうつくられる？

◎一人カラオケ、フラダンス、お遍路……じつは脳にいいこと

ーーこうすれば、もっと頭が冴える、心が軽くなる！

最新の知見から判明した“正しい疲労回復術”を大公開！

　いくら寝ても疲れが取れない

　体が重い、頭がスッキリしない

　イライラする……。

　そんな、慢性的な疲労感にお悩みのかたに

　ぜひ手に取っていただきたい1冊ができました。

　前半では、疲れを癒す食べ物や食べ方を紹介。

　スタンフォード式疲れない食事術はもちろん、

　レモンを食べる、海苔を食べるといった

　手軽な方法もお勧めです。

　後半では、首をもむ、耳を引っ張る

　目の後ろを押す、といった方法を解説。

　疲れていても、簡単にその場でできるセルフケアです。

　目覚めがスッキリ！力がみなぎる感覚を取り戻せます。

目次：

すべての疲労は「脳」が原因だった！

スタンフォード式疲れない食事術

1日2個のレモンで70歳過ぎても現役

慢性疲労を癒す手羽元スープ

海苔が貧血大国日本を救う

取れない疲れが発酵トマトで改善

首もみで熟睡できれば疲労も回復

体が芯からほぐれる耳引っ張り

片鼻呼吸と口テープ

脳疲労を取る中指ねじり

目の後ろを押すとイライラにも効果

慢性疲労を取る足の裏もみ