おすすめ睡眠本・ホラー小説・Web色彩書籍まとめ
今回は、睡眠術やホラー小説、Webデザインなど、幅広いジャンルのおすすめ本をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね！
『脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 スマホ脳・脳過労からあなたを救う』
「睡眠＝脳のメンテナンス」。これは「熟睡」することでのみ可能なのです。スマホ依存、脳過労、睡眠負債で眠りの質が低下すると脳はゴミ屋敷状態となり年齢にかかわらずうつや認知症の引き金に！本書で熟睡習慣を。
【目次】
序章 脳の健康を護るために「ぐっすり眠ること」がなぜ大切なのか？
第1章 睡眠中に脳のゴミを洗い流す機能が認知症を予防する
第2章 スマホ依存から逃れて脳過労、不眠を解消する
第3章 睡眠負債は万病の元である！
第4章 睡眠外来の薬物療法最前線
第5章 薬に頼らず「ぐっすり眠る」ための実践法
| 作者 | 奥村 歩 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2023年10月06日 |
『快適な眠りのための 睡眠習慣セルフチェックノート』
| 作者 | 林 光緖/宮崎 総一郎/松浦 倫子 |
|---|---|
| 価格 | 798円 + 税 |
| 発売元 | 全日本病院出版会 |
| 発売日 |
『リング』
一本のビデオテープを観た四人の少年少女が、同日同時刻に死亡した。この忌まわしいビデオの中には、一体どんなメッセージが……恐怖とともに、未知なる世界へと導くオカルト・ホラーの金字塔。
| 作者 | 鈴木 光司 |
|---|---|
| 価格 | 924円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 1993年04月22日 |
『パラサイト・イヴ』
事故で亡くなった愛妻の肝細胞を密かに培養する生化学者・利明。Ｅｖｅ １と名付けられたその細胞は、恐るべき未知の生命体へと変貌し、利明を求めて暴走をはじめるー。空前絶後の着想と圧倒的迫力に満ちた描写で、読書界を席巻したバイオ・ホラー小説の傑作。新装版刊行に際して、発表時に研究者でもあった著者から、科学者あるいは小説家を志す人達に贈る、熱いロングメッセージを収録。
| 作者 | 瀬名 秀明 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2007年01月30日 |
『向日葵の咲かない夏』
夏休みを迎える終業式の日。先生に頼まれ、欠席した級友の家を訪れた。きい、きい。妙な音が聞こえる。Ｓ君は首を吊って死んでいた。だがその衝撃もつかの間、彼の死体は忽然と消えてしまう。一週間後、Ｓ君はあるものに姿を変えて現れた。「僕は殺されたんだ」と訴えながら。僕は妹のミカと、彼の無念を晴らすため、事件を追いはじめた。あなたの目の前に広がる、もう一つの夏休み。
| 作者 | 道尾 秀介 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2008年08月 |
『3色だけでセンスのいい色 : 見てわかる、迷わず決まる配色アイデア』
| 作者 | ingectar-e |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス |
| 発売日 | 2020年06月 |
『配色アイデア手帖 : めくって見つける新しいデザインの本 : 完全保存版』
| 作者 | 桜井,輝子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2017年12月 |
『COLOR DESIGN カラー別配色デザインブック』
◆最初に1色主役の色を選んで、それに合わせる色をチョイスできるカラーデザインブック。
これだけでイメージしている色をオシャレに見せることができます！
仕事や日常で使うデザイン、イラスト、POP、ハンドメイド、プレゼン資料から、SNSやファッションまで幅広く応用できます。
【1】ここでは赤を使いたい、とメインのカラーは決まっている。
↓
【2】赤を使うシーンによるイメージ別でそのまま真似できるよう、オススメの配色を4色から、1、2、3配色で紹介。
↓
【3】配色を考える時は、基本の1定番色、2補色、3同系色の3パターンを覚えればOK！
↓
【4】さらにメインカラーのその他オススメ配色を紹介！
◆メインの色とイメージを決めるだけで、オシャレな配色が完成！
【9つのメインカラー】
RED/ORANGE/YELLOW/GREEN/BLUE/PURPLE/PINK/BROWN/BLACK
【6つのイメージ】
POP/NATURAL/GIRLY/STYLISH/BUSINESS/和
◆同系色、補色、定番色の3つのパターンを解説
色を組み合わせて「配色」をする時に、ナチュラルにまとめたい、色で目立たせたいなど配色の目的によって効果的に使える同系色、補色、定番色の3つのパターンを解説します。
◆デザイナー視点のオススメが学べる！センスのいい実例も豊富に掲載！
◆オススメ配色のカラー数値がそのまま使える！
| 作者 | ingectar-e |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年02月10日 |
本記事では、質の高い睡眠をサポートする書籍から、背筋が凍るほどの日本のホラー小説、さらにカラーセオリーを活用した魅力的なWebデザインの参考書まで、幅広いジャンルのおすすめ本をご紹介しました。これらの本が、皆さんの知識を深めたり、リラックスしたり、クリエイティブな刺激を与えるきっかけになれば嬉しいです。ぜひ、自分の興味にぴったりの一冊を手に取って、充実した読書時間をお楽しみください。素敵な本との出会いが、あなたの日常をさらに豊かに彩ってくれることでしょう。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
