「素粒子」とは，それ以上分割することができないと考えられる，究極に小さい粒子のことです。たとえば消しゴムを，カッターでどんどん細かく切っていったら，最終的に何になると思いますか？　物質が何でできているかを明らかにすることは，紀元前のころからの，人類の夢でした。

　中学校で，物質は「原子」からできていると習った人も多いのではないでしょうか。しかし実は，原子はもっと小さい粒子に分割できます。「電子」「アップクォーク」「ダウンクォーク」という粒子です。そして現代の科学では，これらの粒子が，素粒子だと考えられているのです。

　本書は，究極に小さい粒子である素粒子を，ゼロから学べる一冊です。“最強に”面白い話題をたくさんそろえましたので，どなたでも楽しく読み進めることができます。ぜひご一読ください！

作り出した武器で、初勝利を得たリュート！　しかし彼は思う、不穏な行動をする魔物達から人々を守るには、もっと強い武器が必要だと…！　異世界を兵器で戦い、守り抜け！　大人気作品、コミカライズ第二巻!!!

幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。

Chapter1　基礎知識をつけよう

Chapter2　ポーズをする前に

Chapter3　いろいろなポーズ

Chapter4　太陽礼拝にチャレンジ

Chapter5　ヨガの呼吸法

Chapter6　心が整う瞑想法

Chapter7　ヨガの哲学

視聴者数58万人！　再生回数1億回突破！

日本一のヨガYouTuber初の著書！

【本書の特徴】

・1ポーズ数分から！すき間時間でOK

・だれでもできるのに効果抜群の20ポーズ

・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動

・マネするだけでカンペキの4週間プログラムつき

・ダイエット、美容に効果抜群！

大人気インストラクターの毎日の生活習慣も大公開

気持ち良すぎて効果抜群！

魔法のプログラムに感動の声、続々！

◆今までのヨガで一番効果を感じます。

◆ジムは無理だったのに、これは気持ちいいから続けられる！

◆精神的に安定して、うつが治りました。何をしてもだめだったのに驚きです。

◆自律神経が整い、月経不順が治りました。

◆朝ヨガが習慣になり体重がー3キロ！

◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました！