1) 「メンタルヘルスを大切に！おすすめメンタルケア自己啓発本20選」の名作をご紹介 2) おすすめのミステリを楽しむための作品紹介 3) カワイイなんて聞いてない!! シリーズの魅力とおすすめ作品紹介
メンタルヘルスを大切にするためのおすすめの書籍をご紹介します。心のケアや自己啓発に役立つ名作が盛りだくさんです。特に「メンタル・クエスト」と「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」といった本はおすすめです。また、カワイイ系ではないシリーズも要チェックです！さあ、メンタルケアを充実させるために、ぜひこれらの書籍を手に取ってみましょう。
『葉桜の季節に君を想うということ』
「何でもやってやろう屋」を自称する元私立探偵・成瀬将虎は、同じフィットネスクラブに通う愛子から悪質な霊感商法の調査を依頼された。そんな折、自殺を図ろうとしているところを救った麻宮さくらと運命の出会いを果たしてー。あらゆるミステリーの賞を総なめにした本作は、必ず二度、三度と読みたくなる究極の徹夜本です。
| 作者 | 歌野 晶午 |
|---|---|
| 価格 | 902円 + 税 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2007年05月 |
『告白』
「愛美は死にました。しかし事故ではありません。このクラスの生徒に殺されたのです」我が子を校内で亡くした中学校の女性教師によるホームルームでの告白から、この物語は始まる。語り手が「級友」「犯人」「犯人の家族」と次々と変わり、次第に事件の全体像が浮き彫りにされていく。衝撃的なラストを巡り物議を醸した、デビュー作にして、第6回本屋大賞受賞した国民的ベストセラー。
| 作者 | 湊 かなえ |
|---|---|
| 価格 | 680円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2010年04月 |
『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくないーーどうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。
はじめに 人生は、RPGに似ている
▼Stage 1 ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」
▼Stage 2 自分というキャラクターの「タイプ」を知る
▼Stage 3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく
▼Stage 4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント
おわりに 怒っていた僕は、ポップな仇討ちをしかけていく
| 作者 | 鈴木裕介 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月16日 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
| 作者 | エマ・ヘップバーン/木村千里 |
|---|---|
| 価格 | 1584円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
| 作者 | わたなべぽん |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
『カワイイなんて聞いてない！！（2）』
好きにならないと宣言したけど
まどかは志倉くんへの気持ちが抑えられず
告白してしまった！！
志倉くんの反応が微妙で
返事を聞く前に逃げてしまい
気まずい空気に…
でも志倉くんからは
「避けられたくない」と言われて！？
そんな言いかたずるいよ〜〜〜！！
告白したあとの2人の関係はどーなるの？
ハリネズミ男子のギャップラブ♪ 第2巻！
| 作者 | 春藤 なかば |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年06月11日 |
これでおすすめの書籍紹介も終了です！今回は、ミステリやメンタルケアに関する作品をおすすめしましたが、いかがでしたか？読書は私たちの日常に彩りを与え、心の中に冒険をもたらしてくれます。特にミステリは、読者の推理力を試す楽しさがありますよね。また、メンタルケアの本はストレスの多い現代社会において、心の健康を守るために必要不可欠です。
これからも様々なジャンルの本を紹介していきますので、お楽しみに！読書の魅力を共有しながら、みなさんのおすすめの作品も教えてくださいね。それでは、また次のおすすめ本の紹介でお会いしましょう！みなさん、良い読書の時間をお過ごしください！
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