野菜を楽しむ！おすすめのサラダ料理本20選は「野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200」「一生健康サラダ」など人気作をご紹介！ブラックガールズトークシリーズやはやみねかおるのおすすめ作品5選も。
野菜をたっぷり楽しむサラダ料理本の魅力に迫ります！「野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200」「一生健康サラダ」など、人気の作品をご紹介します。さあ、新たな食卓の風味に出会いましょう！更に、ブラックガールズトークシリーズやはやみねかおるのおすすめ作品もご一緒にお届けします。お楽しみに！
『野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200 これ1品で献立いらず！』
本書は、「洋風サラダ」「和風サラダ」「エスニックサラダ」「中華、韓国サラダ」
「野菜一品サラダとフルーツサラダ」の計5章立てのもと、
具だくさんで栄養満点のサラダレシピを紹介する一冊です。
炒める、煮る、蒸す、焼くなど、さまざまな調理法を用いて作るバリエーション豊富なサラダのほか、
生野菜をおいしく食べるドレッシング＆トッピングを含めた200レシピを紹介します。
「豚しゃぶとなすの明太おろしサラダ」「牛たたきと春菊のすだちサラダ」などのボリューム満点な肉サラダから、
「ぶりと水菜のハリハリサラダ」などのさっぱりとした魚介サラダといった、
食卓の中心になるサラダを多数掲載します。
また、「たたききゅうりとパクチーのさっぱり塩サラダ」や「砂肝と焼きねぎの柚子胡椒サラダ」など、
メインおつまみとして食べたいレシピも掲載。
管理栄養士の資格を持つ著者ならではの視点から、レシピの栄養ポイントや食材の栄養素についても解説。
本書の前作である『主役スープ150』と同じ食材を使ったサラダなど、シリーズとしても楽しめます。
■目次
1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
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1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2018年05月08日 |
『一生健康サラダ お医者さんと野菜屋さんが推奨したい』
抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップ。腸内環境を改善し、免疫力をアップさせる。筋肉と骨を維持して、アクティブな体をつくる。血管を強くして、生活習慣病を寄せつけない。有効な野菜にこだわったサラダレシピ４０。
| 作者 | 大塚亮/高上実 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2019年05月 |
『デパ地下みたいなごちそうサラダ ベストレシピ 決定版』
お家時間が増えるなか、いつもの食卓がぐっと華やかになるサラダレシピを大紹介。主役になる食べ応え満点のサラダに、家族も喜ぶこと間違いなし! さらにダイエットにもなる肉・魚・卵のおかずサラダに、フルーツたっぷりのサラダ、さらに365日使えるサラダレシピも提案します。別冊付録として手作りドレッシングの作り方つき、野菜不足が気になる人にもぴったりの一冊です。
| 作者 | 北嶋 佳奈 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2021年02月12日 |
『ブラックガールズトーク』
痛快！スカッと体験談！！
自称・サバサバ系の不倫OL、
モラハラ浮気夫、
モテマウンティング女子…
この世にはびこるムカつくモラル崩壊人間たち。
仲良し女子3人組の周りにも、
そんな迷惑な人たちがいて……!?
「こういう人、いるいる！」と
盛り上がること間違いなしの
共感型リアル体験コミック!!
【編集担当からのおすすめ情報】
本作で描かれたモラル崩壊人間たちの
「その後」を収録した描き下ろし短編つき！
家庭で、職場で人間関係にストレスを抱えるすべての人におすすめです。
迷惑人間たちが振りまいた迷惑はブーメランのように本人に帰ってきます。
あるある、いるいる、の後はちょっとスカっとできますよ!
| 作者 | マキノマキ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2019年10月18日 |
『ブラックガールズトーク = BLACK GIRL'S TALK. 2』
| 作者 | マキノ,マキ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2020年07月 |
『ブラックガールズトーク（3）』
「あるある！」「いるいる！」共感の嵐！
女子3人が集えば語り出す、
迷惑人間たちが巻き起こすリアル体験談！
「こういう人、いるいる！」と共感者続出の
ブラックなガールズトークで、
読めばスッキリ、心のデトックス！
【編集担当からのおすすめ情報】
本作で描かれたモラル崩壊人間たちの
「その後」を収録した描き下ろし短編つき！
家庭で、職場で、人間関係にストレスを抱えるすべての人におすすめです。
迷惑人間が振りまいた迷惑は本人たちに返ってくるのが世の常。
読めばスッキリ、心のデトックスができますよ！
| 作者 | マキノマキ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年03月12日 |
『都会のトム＆ソーヤ（1）』
創也（頭脳明晰）×内人（平平凡凡？）。謎の天才ゲームクリエイターをさがすふたりの行く手には、多くの危険が待っていた。知恵と工夫の新・冒険記が、いま、はじまる！
クラスメイトの創也の秘密を、偶然知ったぼく、内人。その日から、塾通いに追われる退屈な生活が、がらりとかわった。創也といると、冒険がむこうからやってくるんだ。--中学生コンビが活躍する、はやみねかおるの新シリーズ。
| 作者 | はやみね かおる |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2012年09月 |
『そして五人がいなくなる 名探偵夢水清志郎事件ノート』
誰もが幸せになれる解決法とは？
夏休みの遊園地。衆人環視の中で“伯爵”と名乗る怪人が、天才児4人を次々に消してみせた。亜衣たち岩崎家の隣人で自称名探偵、夢水清志郎が颯爽と登場！と思いきや「謎はわかった」と言ったまま、清志郎はなぜか謎解きをやめてしまう……。年少読者に大人気、誰もが幸せになれる噂の本格ミステリ、文庫化！！
「はやみねかおるさんは子供たちだけのものではありません。」
| 作者 | はやみね かおる |
|---|---|
| 価格 | 586円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2006年07月14日 |
『怪盗クイーンからの予告状 怪盗クイーン エピソード0』
倉木研究所で開発中の「新型人工知能」を盗むべく、クイーンが行動を開始した。人工知能の完成予定は、約3年後。そして3年が経ったある日、警察のもとに予告状が届けられた！ なんとしてでもクイーンを逮捕したい上層部からの依頼で、夢水清志郎が研究所を警備することに。世界一の怪盗は、どんな方法で人工知能「RD」を盗み出すのかーー？ 名探偵と怪盗がプライドをかけて激突する「怪盗クイーンからの予告状」のほか、「出逢い」「初楼 -前史ー」の全3編を収録。
| 作者 | はやみね かおる/K2商会 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2020年05月27日 |
サラダ料理本とブラックガールズトークシリーズ、そしてはやみねかおるさんの作品を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
野菜を楽しむ！おすすめのサラダ料理本20選では、野菜の美味しさや栄養価を存分に楽しめるレシピをたくさんご紹介しました。野菜と具だくさんの主役サラダ200や一生健康サラダなど、人気の作品がたくさんありますので、ぜひ手に取ってみてくださいね。
ブラックガールズトークシリーズは、多様なバックグラウンドを持つ黒人女性たちの生きざまやストーリーを通じて、共感や気づきを与えてくれます。彼女たちの言葉に触れることで、異なる文化や人生の選択について考えさせられることでしょう。
そして、はやみねかおるさんの作品は、独特な世界観や細かな描写で魅了されること間違いなしです。彼のおすすめ作品5選を紹介しましたが、どの作品も一風変わった魅力がありますので、興味を持った方はぜひ手に取ってみてください。
読書は私たちに、新たな世界や考え方を広げてくれる素晴らしいツールです。これからもさまざまなジャンルの作品を紹介していきますので、お楽しみに！皆さんもぜひ、今回ご紹介した作品を読んでみてください。きっと新たな発見があることでしょう。読書の秋に、読書の醍醐味を存分に味わってみませんか？
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