「あの人は、いったい1日が何時間あるんだろう？」と思ってしまうほど、物事を段取りよくテキパキこなす人って、いますよね。

では、そいうい「要領がいい人」たちは、生まれつき頭がよかったり、センスや才能の持ち主だったりするのでしょうか？

いえ、「要領がいい・悪い」は、決して才能やセンス、ましてや生まれつきの頭のよさの問題ではありません。

「要領がいい人」は、ほんの少し、「脳の使い方」が違うだけ。

この本では、「要領がいい」ということを、ゴールへの最短距離を進めること、と定義し、その方法を、最新の脳科学から解き明かします。

ではここで、あなたに質問です。

次の中で、「要領がいい」と思う人の特徴はいくつありますか？

・マルチタスクでどんどん仕事をこなす

・なんでもよく覚えている

・臨機応変に対応できる

・連絡のレスポンスがいつも速い

・失敗せずに常に結果を出す

・考え方がポジティブ

実は、答えは0個。

これらはすべて、「要領がいい人」の間違ったイメージです。

まずは、その思い込みからあなたを解き放ちます。

そして、脳の使い方を変えることで、あなたを「要領がいい人」に変えていきます。

「脳の使い方」と聞いて、身構えてしまった方、ご安心を。

決して難しいことは書いていません。

たとえば

・複数の仕事を抱えたときは15分ごとの「サーキット」で回す

・「またやっちゃった…」というつぶやきを「またやるな」に置き換える

・優先順位がつけられないときは「ビンゴゲーム」理論

・一仕事終えたら、次の仕事にちょっとだけ手をつける

いかがでしょう。

詳しくは本で紹介しますが、どれも「それはムリだよ」とは思わない、とても簡単にできることです。

でも、たったこれだけで「脳が勝手に要領がいい行動をしてくれるようになる」と聞いたら驚きませんか？

そう。「要領がいい人」になるために大切なのは、脳の特性を知り、脳が存分にその力を発揮できるような行動や考え方をしていくこと。

この本の著者は、国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事した作業療法士です。

そしてその後、1000件以上の企業研修を通じて、現場の悩みの解決や、仕事のパフォーマンスを最大化するためのアドバイスを行ってきました。

今回のテーマである「要領がいい人になるコツ」は、その集大成です。

・脳の暴走を10秒で止める必殺技

・余計な情報に振り回されないコツ

・先延ばしをなくす超簡単な脳科学メソッド

・脳の「修正力」を引き出す魔法の口ぐせ

・失敗を繰り返さないドーパミン活用術

・脳の「標準ルート」の修正法

・ワーキングメモリで記憶容量を節約

・「すぐやらない」が正解な時

……etc

数えてみたら40個もありました。

「これ、実践しやすそう！」と思ったものから、ぜひ試してみてください！

いつのまにか仕事をいっぱい抱え込んでしまう人へ。仕事が滞る８つの悪いパターンを直します。

「要領がいい」のは、いいこと悪いことという議論はさておいて、どんな人でも、できればムダな努力はしないで「ウマイこと」やりたいもの。ではそもそも、要領とは何なのか。「バレない手抜きならする方が勝ち」「カラダの修行は要領がよくなる第一歩」「クヨクヨするのは頭のムダ使い」ｅｔｃ．大脳生理学と東洋思想をミックスさせて、生き方と発想の極意を指南。

疫病退散！

うわさの妖怪アマビエ登場！

ポケットサイズの「オールカラー妖怪大百科」が誕生！

「ゲゲゲの鬼太郎」の水木しげる先生が描いた「超精密」な、妖怪たち300体以上が大集合！

第1章「妖怪の人気者」

あかなめ、小豆洗い、油すまし、一反木綿、河童ほか

第2章「人間のような姿で描かれた妖怪」

足長手長、いやみ、鬼、ずんべら坊、のびあがりほか

第3章「動物のような姿で描かれた妖怪」

赤えい、牛鬼、九尾の狐、すねこすり、土蜘蛛ほか

第4章「人間と動物を合わせた姿で描かれた妖怪」

アマビエ、磯女、岩魚坊主、烏天狗、さとりほか

第5章「器物にとり憑いた妖怪」

雲外鏡、朧車、金槌坊、瓶長、木魚達磨ほか

第6章「火炎の妖怪」

姥火、煙羅煙羅、鬼火、蜘蛛火、野火、化け火ほか

第7章「自然物の姿で描かれた妖怪」

池の魔、こそこそ岩、木霊、タンコロリン、ナンジャモンジャほか

妖怪はいつでもきみのそばにいるよ・・・。しかけをめくると、妖怪が飛び出す！　びっくり！楽しい！こわい！がいっぱいのしかけ絵図鑑です。個性豊かな妖怪たちの情報がたっぷり詰まった図鑑のページも充実。

家や夜道、山、川、外国などの場所ごとに、全141種の妖怪たちと仲良くなれる1冊です。

●妖怪をはっけん！しかけのページ

しかけをめくって、何もないところから妖怪をはっけんできるワクワクのページ。

めくりしかけは1見開きに10以上！それぞれの場面で、色々な種類の妖怪が意外なところから出てくるドキドキを味わえます。

よーく見ると、周りの人間や生き物たちも、妖怪が出てくるとびっくりして目玉が飛び出していたり、思わず逃げ出していたり、細かいところまでこだわり満載！何度もめくって確かめたくなるはっけんがたくさん隠れています。

●情報がいっぱい！図鑑のページ

しかけのページでは紹介しきれなかった妖怪たちの特徴、大きさ、発見された地域を、詳しく紹介するページです。しかけのページに登場した妖怪たちはもちろん、その他のおもしろ妖怪もたくさん！お気に入りの妖怪を、ぜひ見つけてみてくださいね。

さらには、3大ミニ企画も充実！

1おはなし

思わず背筋が寒くなったり、誰かに話したくなったりするお話を3つ楽しめます。家族に読んでもらったり、反対にお友達に読んで聞かせて、ちょっぴり怖い時間を一緒に楽しんだりもできます。

2〇〇な妖怪大集合！

大きい、強いなど、特徴ごとのトップ妖怪たちが大集合！家や人里、山、海など、日本全国からの、選ばれし妖怪たちを紹介しています。

3本物?写真のページ

人魚や鬼、河童のミイラや、天狗の手紙の写真を載せたページも。すべてお寺で大切に保存されてきた貴重な財産で、今回特別に掲載許可を得ています。

【はっけんずかんプラスとは…】

学研のロングセラー「はっけんずかん」から誕生した新シリーズ!

読者対象の年齢を広げ、バラエティに富んだ興味深いテーマを取り上げます。

3歳から10歳くらいまで、幅広いお子さまに楽しんでいただけるシリーズです。

【はっけんずかん・はっけんずかんプラスシリーズの特長】

●しかけがいっぱい！

→めくって絵がわりを楽しみながら、お子さんが本の中で自ら「はっけん」して遊べる絵本図鑑です。

●写真満載の図鑑ページ！

→イラストのしかけページと、写真で紹介する図鑑ページで交互に構成されているので、

飽きずに楽しく知識が身につきます。

●安心のボードブック！

→厚紙を使用しているので、丈夫で破れにくいです。

[目次]　※しかけページと図鑑ページは、各章に必ず2ページずつあります。

第1章　家

第2章　家のまわり

第3章　人里

第4章　夜道

第5章　山林

第6章　川

第7章　海

第8章　外国

おまけ図鑑ページ　ようかいは むかし 本当に いた？今も いる？（写真のページ）