女性にしか反応しない兵器「インフィニット・ストラトス」（ＩＳ）の操縦者を育成するための学校・ＩＳ学園。そこでは世界各国から集められた少女たちが候補生としての勉強に日々励んでいるーはずなのだが、男なのになぜかＩＳを起動させることができた織斑一夏は、この学校に強制入学させられてしまう。当然、彼の周囲には女の子ばかり。「世界で唯一ＩＳを使える男」である一夏に、彼女たちは興味津々。幼なじみの篠ノ之箒をはじめとしたクラスメイト（少女限定）に囲まれた、一夏の波瀾万丈のスクールライフが始まる！？期待の新鋭が贈る、学園疾走アクションラブコメディ。

桜舞い散る通学路で運命の出会いをした……ハズの俺。だが、相手はキャラが全く立っていないクラスメートだった!?　「ならば、俺がお前をメインヒロインにしてやる！」丸戸史明のヒロイン育成ラブコメ、開幕！

四月一〇日。昨日で春休みが終わり、今日から学校という朝。可愛い妹に起こされ、五河士道は今日もいつも通りの日常が始まると思っていた。精霊と呼ばれる少女と出会うまではー。突然の衝撃波とともに、跡形もなく、無くなった街並み。クレーターになった街の一角の、中心にその少女はいた。「-おまえも、私を殺しに来たんだろう？」世界を殺す災厄、正体不明の怪物と、世界から否定される少女を止める方法は二つ。殱滅か、対話。軍服に身を包んだ妹・琴里は士道に言う。「というわけでデートして、精霊をデレさせなさい！」「は、はあ…ッ！？」新世代ボーイ・ミーツ・ガール、登場。

あなたの体は、選んだ食べ物でできている。

調味料・野菜・果物・肉・魚・加工食品・・・

あらゆる食品の選び方を、この1冊で完全網羅！

健康的な食事をつくるのは大切ですが、それ以前に、どういう食品や調味料を選ぶかは、意外と盲点。

みなさんは普段、自分が口にするものどうやって選んでいますか？

安くてコスパのよいもの？

「国産」や「オーガニック」と書かれたもの？

なんとなく健康によさそうなもの？

そもそも、私たちは毎日あたりまえのように食べているものが、どうやってつくられて店頭に並ぶのか、意外と知らないのではないでしょうか。

たとえば、

・醤油やお味噌はどんなふうにつくられているのか？伝統的な製法と、一般的な市販品との違いって？

・「有機野菜」や「オーガニック」という言葉は、漠然といいイメージがあるけど、どういうものなのか？農薬や肥料とは、いったいなんなのか？

・よく聞く「添加物」とはどんなもので、どうやって付き合えばいいのか？　

こうしたことは、自分や家族に直接関係することにもかかわらず、スーパーやコンビニで買いものしているだけでは、なかなかわかりません。

この本では、そんな食にまつわるさまざまな知識・疑問から、選び方のポイントまで、1冊でわかりやすくまとめています。

さらに、選び方を3段階で紹介。

無理なく、自分のライフスタイルや状況に合わせて、実践することができます。

健康や栄養のこと、原料や社会の仕組みのこと。

食のことが1つわかると、違う目で世の中のことを見ることができます。

「なんとなく選ぶ」から一歩先へ進み、「こんな選び方ができるんだ！」という楽しさや喜びを感じていただけたら嬉しいです。

■コンテンツ例

塩　おいしい塩は、身体いいい

砂糖　茶色い砂糖はいい砂糖？

野菜　おいしい野菜は、緑が薄い

卵　黄身の色は「薄くてもいい」

鶏肉　「国産だから大丈夫」ではないかも

牛肉　外国の牛さんでも「国産」！？

魚　お魚たちの産地はあいまい

豆腐　原材料をしっかり見てほしいワケ

パン　安いパンほど材料がシンプルではなくなる

チーズ　プロセスチーズには乳化剤が必須

マヨネーズ 7割油だからこそ、よく選びましょう

梅干し　本物の梅干しは「食べる薬」

練りもの　ちくわが安いのは、本当は変

缶詰　「容れもの」まで含めて缶詰である

ジュース　濃縮還元ってどういう意味？

コーヒー　世界一農薬の多い食品…なぜ？

……などなど、全45食品を徹底解説！