◆知っておけばだいじょうぶ！　薬に頼らない安心メソッド。

呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

【目次】

第1章　パニック・不安障害がやってきたら…

第2章　発作を予防する「自宅で1分セルフケア」

第3章　とっさのときに効果絶大「超呼吸法」

第4章　日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」

第5章　日常生活で気をつける「心のセルフケア」

第6章　日常生活でできる生活習慣

わかりやすいと好評の「流れが見えてくる図鑑」シリーズに、「三国志」が登場！

本書は『三国志演義』についてしっかり解説！

また、『三国志演義』だけではなく、「正史では？」「日本では？」というコーナーを設け、正史「三国志」や日本人が「三国志」を題材にして描いた物語についても解説しています。

■1000年以上にわたり、多くの人々から愛される「三国志」の流れが見えてくる！

B5判の横長ワイド判、イラストを中心に解説した図鑑です。

全面的にイラストを使い、三国志の重要トピックをひとつひとつ解説しているので、登場人物の関係や、戦場で起こった事、時代の流れなどが理解しやすいです。三国志を知らない人でも大好きな人でも、読むと夢中になって楽しめる一冊です！

■晋の統一・滅亡までの歴史を解説！劉備、曹操、孫権、諸葛亮といった英雄の生涯を追える！

三国時代以前の歴史がわかるように、黄河文明から後漢までの歴史をサクッと解説しています。その後は「三国志」の重要な戦いである黄巾の乱、官渡の戦い、赤壁の戦い、夷陵の戦いなどについて、ていねいに紹介しました。三国時代が終焉した後のことも学べるように、晋の誕生から滅亡するまでの流れも簡単に紹介しています。

■知っておくと三国志がさらに楽しめる！興味深いテーマを取り上げました

はじめに「三国時代の中国の地理」「三国時代の戦」「三国時代の思想・宗教」「名前の字」など、三国志の基礎知識が学べるページを設けました。また、章末と巻末には「三国志に登場する馬」「三国志に登場する武器」「三国志史跡ガイド」「三国志演義人物大事典」といった三国志ならではの話題を取り上げ、解説しました。

『三国志』の基礎知識

序章　三国志前夜の歴史

第1章　黄巾の乱と乱世の始まり

第2章　董卓・呂布の横暴

第3章　官渡の戦いと諸葛亮の登場

第4章　英雄がそろった赤壁の戦い

第5章　劉備の入蜀と漢中争奪戦

第6章　曹操・劉備の死と三国の鼎立

第7章　諸葛亮の最後の戦い

終章　司馬一族の活躍と晋の統一

三国志史跡ガイド

三国志メディアガイド

三国志演義人物大事典

三国志演義大年表

玄関を開けると、JSがいたーー

「やくそくどおり、弟子にしてもらいにきました！」

16歳にして将棋界の最強タイトル保持者『竜王』となった九頭竜八一の自宅に

押しかけてきたのは、小学三年生の雛鶴あい。きゅうさい。

「え？ ……弟子？ え？」

「……おぼえてません？」

憶えてなかったが始まってしまったJSとの同居生活。ストレートなあいの情熱に、

八一も失いかけていた熱いモノを取り戻していくーー

『のうりん』の白鳥士郎最新作！ 監修に関西若手棋士ユニット『西遊棋』を迎え

最強の布陣で贈るガチ将棋押しかけ内弟子コメディ、今世紀最強の熱さでこれより対局開始!!