怖い小説からモチベーション法本まで！必読の作品をご紹介
思わず背筋が寒くなるようなホラー要素満載の怖い小説を紹介します。深夜の読書は要注意です！また、モチベーションを維持するための自己鼓舞法本もおすすめです。お気に入りの一冊を見つけて、自分自身を励ましてみてください。そして、初恋の相手が忘れられない方には、ピュアで胸キュンな少女漫画をお届けします。心が温かくなること間違いなしです！
『残穢』
この家は、どこか可怪(おか)しい。転居したばかりの部屋で、何かが畳を擦る音が聞こえ、背後には気配が……。だから、人が居着かないのか。何の変哲もないマンションで起きる怪異現象を調べるうち、ある因縁が浮かび上がる。かつて、ここでむかえた最期とは。怨みを伴う死は「穢(けが)れ」となり、感染は拡大するというのだが──山本周五郎賞受賞、戦慄の傑作ドキュメンタリー・ホラー長編！
| 作者 | 小野 不由美 |
|---|---|
| 価格 | 781円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2015年07月29日 |
『黒い家』
顧客の家に呼ばれ、子供の首吊り死体の発見者になってしまった保険会社社員・若槻は、顧客の不審な態度から独自の調査を始める。それが悪夢の始まりだった。第4回日本ホラー小説大賞受賞。
| 作者 | 貴志 祐介 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 1998年12月10日 |
『ぼっけえ、きょうてえ』
岡山の遊郭で醜い女郎が客に自分の身の上を語り始める。間引き専業の産婆を母にもち、生まれた時から赤ん坊を殺す手伝いをしていた彼女の人生は、血と汚辱にまみれた地獄道だった……。
| 作者 | 岩井 志麻子/甲斐庄 楠音 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2002年07月10日 |
『モチベーション脳 「やる気」が起きるメカニズム』
やる気は意識的なものではない。無意識の「脳の意欲」が身体に伝わり、行動を起こすのだーー。
気鋭の脳神経科学者が、“飽きない脳〞の仕組みを解説
やる気のある人や状態は、やる気のない状態から意識的にやる気を出したわけでなく、脳が「ワクワク」した結果、身体が勝手に動いてノリノリになっている場合がほとんどです。無意識であるという意味では、本来やる気などは存在しません。そのような思い込みが作り出した「モチベーションの壁」を壊すには、脳の喜びを心身に伝えるしかないのです。
モチベーションアップの行動を起こすためには、誰もが生まれつき持っている脳の「統計学習」の機能が有効な手段となります。統計学習とは、脳の潜在的（無意識的）な学習機能です。統計学習によって、脳はさまざまな事柄に対して「次にどんなことがどのくらいの確率で起こるか」を予測し、社会環境の中で何に注意を向けるべきかを適切に察知できます。統計学習において、知っていることばかり起きると脳は「飽きて」しまいます。逆に、脳がワクワクするような適度に新しい出来事が起こると脳のモチベーションが維持され、やる気が身体に伝わるのです。
〈目次〉
はじめに
第1章 脳は勝手に判断するーー脳の予測とモチベーション
第2章 「脳の壁」を壊すーー変化と維持のせめぎあい
第3章 脳と思考の関係ーー意欲をコントロールする仕組み
第4章 脳の「思い込み」--不満を減らすか、満足感を増やすか
第5章 最高のモチベーションのためにーー自ら意欲を高める
おわりに
〈目次〉
はじめに
第1章 脳は勝手に判断するーー脳の予測とモチベーション
第2章 「脳の壁」を壊すーー変化と維持のせめぎあい
第3章 脳と思考の関係ーー意欲をコントロールする仕組み
第4章 脳の「思い込み」--不満を減らすか、満足感を増やすか
第5章 最高のモチベーションのためにーー自ら意欲を高める
おわりに
| 作者 | 大黒 達也 |
|---|---|
| 価格 | 968円 + 税 |
| 発売元 | NHK出版 |
| 発売日 | 2023年02月10日 |
『神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り』
いい仕事をしたいと思っていても集中できない…
評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…
なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない…
毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない…
これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。
だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。
みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、
世の中が停滞しているから仕事もほどほどに…
と思っていた人も多いかもしれません。
でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ…
と思い始めたのではないでしょうか？
そうは思っても、なぜか腰が上がらない。
ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし…
簡単に行動に移せるようになる魔法のような
「すごいモチベーションアップ法」はないの？
あります。
それが、本書が提案する、
科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。
じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、
・「ハイモチベーション」
・「アクションモチベーション」
・「ギャップモチベーション」
「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。
みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。
「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。
そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。
決め手は、「ギャップ」を利用すること。
その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。
モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。
本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。
| 作者 | 星渉 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2021年12月18日 |
『科学的に証明された 自分を動かす方法 なぜか目標を達成できてしまう、とてつもなく強力なモチベーションサイエンス』
誰でもすごい結果を出せる、
思いのままに「やる気」をコントロールする
最強のテクニック！
「どうしても仕事のやる気が起きない」
「ダイエットも禁煙もジムも、いつも続かない」…
「優先順位をつけられず、うまく目標を設定できない」
……
誰もが経験する「やる気」の問題をたちどころに解決する、最新科学による驚きの発見！
各章に収められた「自分を動かすためのヒント」も必読！
世界トップクラスの心理学者（シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネス教授）が教える
決定版「やる気の科学」！
心理学界のスター研究者たちが異例の大絶賛！
アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力 GRIT』著者）
キャロル・S・ドゥエック（『マインドセット「やればできる! 」の研究』著者）
アダム・グラント（『THINK AGAIN』著者）
ウェンディ・ウッド（『やり抜く自分に変わる 超習慣力』著者）
ダニエル・ギルバート（『明日の幸せを科学する』著者）
……
はじめに
第1部 目標を選ぶ
第1章 目標はタスクではない
第2章 目標に数字を入れる
第3章 インセンティブの仕組みを知る
第4章 楽しみと内発的モチベーション
第2部 モチベーションを持続する
第5章 進捗とモチベーションの関係
第6章 進捗実績と進捗不足のどちらで動機づけするか
第7章 中だるみ問題を解決する
第8章 ネガティブなフィードバックから学ぶーー失敗にこそ価値がある
第3部 目標と目標がぶつかるとき
第9章 目標の皿回し
第10章 誘惑とセルフコントロール
第11章 忍耐力を発揮する
第4部 ソーシャルサポート
第12章 他人の存在のもとで目標を追求する
第13章 他人とともに目標を追求する
第14章 目標が幸せな人間関係を作る
謝辞
原注
索引
| 作者 | アイエレット・フィッシュバック/上原裕美子 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2023年02月10日 |
『マリッジパープル 3』
諭吉のことを意識するあまり目も合わせられず迎えた夏休み。
諭吉も凛の様子を訝しみながら、お互いが無自覚に攻めたり照れたり…。
夏祭り、おうちデート、文化祭、2人で過ごす時間が重なってーー?
想うほどにすれ違う、ますます焦れキュンな第3巻!
2020年2月刊
| 作者 | 林 みかせ |
|---|---|
| 価格 | 495円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2020年02月05日 |
『消えた初恋 6』
「キスっていつするもんなんだ」
井田の誕プレを買うために、バイトを始めた青木。しかし、バイト先の美人な先輩・西園寺さんにモテてしまい…!? 橋下さんとあっくんの関係にも、思わぬ進展&ピンチが訪れます。3年生になった青木の悩みは、受験と進路、そしてキスのタイミング…?
さまざまな恋の難問に一生懸命、取り組みます。
| 作者 | アルコ/ひねくれ 渡 |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2021年08月25日 |
『コーヒー＆バニラ（20）』
大学卒業したリサを待つのは新ライバル！？
深見リサ、ついに大学を卒業しますーー……。
就職せずに社長夫人として深見さんを支えていくと決めたリサ。
妻として、しっかり深見さんをサポートしたい。周囲からも社長夫人として褒められることが増えたし、私、前よりは成長してるよね？
だけど、そんな私のことを深見さんは一体どう思ってるんだろう…？
そんな折、深見HDに新人女性秘書がやってきて、波乱の予感…！？
幸せいっぱいの生活に、ひとさじのスパイス…ますます目が離せない！
【編集担当からのおすすめ情報】
900万部突破の大人気溺愛ラブ、ついに20巻！
深見さんアクリルスタンド付き特装版も同時発売！さらに、Cheese!9月号はコヒバニづくしの「コヒバニ祭り」です！
| 作者 | 朱神 宝 |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年08月26日 |
みなさんは、いかがでしたか？今回は、怖さやモチベーション、そして初恋の気持ちをテーマにした作品を紹介しました。背筋が寒くなるようなホラー小説や、自己鼓舞法に関する本、そして初恋の相手を忘れられない少女漫画など、さまざまな作品を取り上げました。
ホラー要素のある小説には、映像化されている作品もあります。それぞれの作品で独特の世界観や恐怖が描かれており、心を掴むストーリーが展開されています。夜中に一人で読むのはちょっぴり勇気がいるかもしれませんが、背筋が寒くなる体験はきっと忘れられないものになるでしょう。
モチベーションを維持するための本には、自己鼓舞法や脳科学に関する内容が盛り込まれています。日常の中で落ち込んだり、やる気が出ない時には、こうした本を読むことで自分自身を励まし、前向きな気持ちになれるかもしれません。名作と呼ばれる本には、それだけの価値があります。
また、初恋の相手を忘れられないという気持ちは、多くの人が一度は経験したことではないでしょうか？少女漫画には、そんな純粋な感情を描いた作品があります。「初恋の相手」の気持ちが蘇ってくる様子は、読者の心をときめかせます。久しぶりにあの頃のような気持ちを味わいたい方にはおすすめの作品です。
いかがでしょうか？さまざまなテーマの作品を紹介しましたが、それぞれが独自の魅力を持っています。背筋が寒くなるような恐怖や、自己鼓舞のヒント、そしてピュアな気持ちが描かれた作品。ぜひ一度手に取ってみてください。きっと、新たな発見が待っているはずです。それでは、また次回の作品紹介でお会いしましょう。
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