仕事もプライベートも充実！おすすめワークライフバランス本20選「マイタイム」「リセットの習慣」など名作をご紹介
おすすめの書籍をご紹介します。仕事もプライベートも充実した充実したワークライフバランスを目指したい方におすすめの本を紹介します。マイタイムやリセットの習慣など、名作を厳選してご紹介しています。また、RISKY～復讐は罪の味～シリーズや死神の初恋シリーズもおすすめです。気になる方はぜひチェックしてみてください。
『マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方』
世界一幸せな国フィンランドの秘密は、“マイタイム”にあった！フィンランドに学ぶ自分を大切にする生き方。社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか？
| 作者 | モニカ・ルーッコネン |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2018年05月 |
『リセットの習慣』
シリーズ30万部突破!
自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。
「思い切って」「新たに始める」でワクワクする人生を!
文庫書き下ろし。
コロナ禍を経てじんわり続く停滞感や孤独感が、私たちの心身を知らない間にむしばんでいます。
こんなときに必要なのが、
「大胆に、意識的にリセットすること」
「戻すのではなく、新たに始めること」。
本書は「アフターコロナの処方箋」として、心身のリセット術を99紹介します。
□朝の1分で今日一日をイメージする
□一つひとつの「小さな達成感」を意識する
□帰宅したら着替える前にどこか一カ所片づける
□木曜日を「リセットデー」にする
□とにかく「10分」やってみる
□上手に孤独になる
□「よく噛む」を心がける
□落ち込んだら廊下で「スキップ」
□終活は「安心して今を生きる」ためのリセット術
……など、今日からできて効果バツグンな行動術です。
はじめに:なぜ今リセットが必須なのか
●第1章:アフターコロナの処方箋
●第2章:減らす、片づける、軽くなる
●第3章:決める、軸を持つ、ブレをなくす
●第4章:「自分との向き合い方」をリセットする
●第5章:「仕事との向き合い方」をリセットする
●第6章:「人との向き合い方」をリセットする
●第7章:ストレスが消える「日々のリセット術」
●第8章:疲れが消える「体のリセット術」
●Pick up!:リセットを応援する22の言葉
| 作者 | 小林弘幸 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 日経BP 日本経済新聞出版 |
| 発売日 | 2022年08月03日 |
『ストレスゼロの生き方 : 心が軽くなる100の習慣』
| 作者 | Testosterone,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2019年11月 |
『死神の初恋〜没落華族の令嬢は愛を知らない死神に嫁ぐ〜（1）』
死神と没落華族令嬢の和風婚姻ファンタジー
没落華族令嬢が生贄として嫁いだ先。
それは愛を知らず、人を嫌う死神だったーー
帝都・小石川で紡績業を営む三条家のもとで働く没落華族令嬢の千鶴は、もともとは彼らよりも立場が上だったことから、日々嫌みや蔑みの言葉を投げつけられていた。
そんな中、街では病が流行り、次々と人々が“ある言葉”を残し、亡くなっていた。
「枕元に死神が立ったーー」
病を流行らせ死へと導く死神の怒りを鎮めるため、千鶴は「生贄の花嫁」に選ばれるが・・・
没落令嬢と死神の明治恋愛浪漫譚。
【編集担当からのおすすめ情報】
新鋭・千世トケイが贈る淡く切ない明治浪漫譚！！
辛くても華族としての矜持を忘れない健気な没落令嬢・千鶴。皆を守るために自身を犠牲にし、生贄として死神のもとへ向かう彼女に、どうか幸せになれと願うものの、そこで待っていたのは、
「……わかった。お前を殺そう。」
人を嫌い心を許そうとしない死神・八雲の容赦のない一言。そんな孤高でクールな八雲が次第に、どこまでも真っ直ぐな千鶴を慈しみ、愛に溢れいく様子は堪りません！！
ハグにお姫様抱っこに添い寝…色気満載・胸キュンシーンも盛りだくさん！！そんな一作に恋に落ちること間違いなしです！
そして二人の恋の進展だけでなく、“死神”の役目をめぐる涙なしには読めない人情噺も！ぜひぜひお読みください！
第一話・・・三
第二話・・・四十九
第三話・・・六十九
第四話・・・九十一
第五話・・・百十三
第六話・・・百三十三
| 作者 | 朝比奈 希夜/榊 空也/千世 トケイ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年03月11日 |
『死神の初恋〜没落華族の令嬢は愛を知らない死神に嫁ぐ〜（2）』
大反響！ 没落令嬢と死神の明治婚姻譚！！
死神である八雲たちとの生活にも慣れ、
幸せな日々を過ごす千鶴。
そこへかつて生贄の役割を負わせた
因縁の相手である、
元奉公先・三条家のひさが現れる・・・
変わらず自身の都合ばかりを主張する
彼女に千鶴は驚愕するが…！？
そして八雲との関係にも、大きな変化が訪れるーー
没落華族令嬢と死神の明治婚姻ファンタジー、第二集。
【編集担当からのおすすめ情報】
ついに因縁の相手・三条家のひさが登場！
千鶴が奉公していた頃と変わらず
華族という立場を振りかざす、ひさ。
没落し孤独だった千鶴が、
八雲たちの優しい愛を受け取り
凛とした態度で立ち向かう姿に
見惚れること間違いなしです！
そして、千鶴と八雲の関係に大きな進展が…！
たくさんの試練を乗り換えてきた二人。
「幾久しく、お前の愛を賜りたい。」
そう話す八雲へ、千鶴の答えとは…！？
その他にも、甘すぎるデート回や、千鶴と八雲の二人だけのお仕事回も！
第二集も盛りだくさんの和風恋愛浪漫譚！！ぜひお読みください！
第七話・・・三
第八話・・・二十三
第九話・・・四十九
第十話・・・六十九
第十一話・・・八十九
第十二話・・・百九
第十三話・・・百二十九
| 作者 | 朝比奈 希夜/榊 空也/千世 トケイ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年05月12日 |
『死神の初恋〜没落華族の令嬢は愛を知らない死神に嫁ぐ〜（3）』
今みんなが読んでる明治婚姻ファンタジー！
八雲と想いを通わし、
幸せな日々を過ごす千鶴。
そんなある日、八雲が
死者を黄泉に送り、
血を流しながら帰ってきた。
慌てて駆け寄る千鶴だが、
その手は振り払われてしまい…？
さらに八雲の弟子・浅彦の様子もおかしく、
温かい日常の変化に戸惑う千鶴。
そんな彼女に八雲は浅彦の壮絶な過去を
語り始めるーー
様々な電子書店にてランキング入り！
話題の没落華族令嬢×死神の
明治婚姻ファンタジー、第三集！
【編集担当からのおすすめ情報】
第三集は、結ばれた八雲と千鶴の
その後の生活が描かれる新章！
互いを大切に想うからこそ
生まれる二人のすれ違い…
胸が切なくなること間違いなしです！
そして八雲と浅彦の出会いや、
浅彦が何故死神になったのかが
明かされるエピソードも！
こちらは涙なしには読めません…
切ないから甘々まで盛りだくさん！
そして何やら怪しげな人物の登場も…？
第3集もぜひ、お読みください！
第十四話・・・三
第十五話・・・二十七
第十六話・・・四十七
第十七話・・・七十一
第十八話・・・九十一
第十九話・・・百十三
第二十話・・・百三十一
| 作者 | 朝比奈 希夜/榊 空也/千世 トケイ |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年08月12日 |
おすすめの読書が終わってしまいましたが、いかがでしたでしょうか。ワークライフバランスについて考えるきっかけになれば嬉しいです。仕事もプライベートも充実させるためのヒントやアイデアが詰まった書籍をご紹介しましたが、いくつか気になる作品はありましたか？
私たちの日常では、仕事やプライベートのバランスを取ることはなかなか簡単なものではありません。しかし、それが叶うことでより充実感を得ることができるのも事実です。これらの本は、そのバランスを取る上でのヒントや指針を示してくれる名作ばかりです。ぜひ、時間を作って一度手に取ってみてください。
それでは新たな世界に旅立つあなたに幸運を祈ります。読書を通じて、さらなる成長や発見をしていただけることを願っています。どんな作品を選んでも、きっと新たな扉が開くことでしょう。
私たちがおすすめした作品は、人々の心を揺さぶる物語です。その中には感動や驚き、そして考えさせられる場面が満載です。ぜひ、自分の旅に加えてみてください。心に響く作品が見つかることを願っています。
読書は、日々の生活に彩りをもたらしてくれるものです。私たちのおすすめ作品が、あなたの日常に少しでもエールを送れることを願っています。さあ、新たな世界への扉を開いてみましょう。
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