2023年11月16日 更新
1) ベーグル食べない? シングルマザー・シングルファザーを応援する書籍4選
2) ヘルシーライフを叶える！ 低カロリー料理本おすすめ15選、「減塩&低カロリーのダイエット鍋」「食べてやせる！ 低カロリーおかず400」をご紹介
3) シリーズベーグル食べない? しっかり働くシングルマザー・シングルファザーを助ける書籍4選
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いつもお忙しいシングルマザーやシングルファーザーの皆さんに、おすすめの漫画作品をご紹介します。頑張り屋さんなパパやママが活躍するストーリーで、励まされること間違いなし！また、ヘルシーライフを送りたい方には、低カロリー料理本もおすすめです。話題のダイエット鍋や食べてやせるおかずなど、健康を考えたレシピ満載です。みなさんの健康と笑顔のために、ぜひチェックしてみてください！
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ベーグル食べない? シリーズ
朝食に何を食べるかって、悩みますよね。でも、ベーグルならいかがですか？何にでも合うし、飽きない味わいが魅力。さあ、ベーグルの魅力に迫るこのシリーズ、お楽しみに！
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『ベーグル食べない？〜幸せカフェごはん〜』
| 作者 | 野崎ふみこ |
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| 価格 | 680円 + 税 |
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| 発売元 | 秋田書店 |
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| 発売日 | 2013年07月16日 |
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『ベーグル食べない？〜幸せカフェごはん〜（2）』
| 作者 | 野崎ふみこ |
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| 価格 | 680円 + 税 |
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| 発売元 | 秋田書店 |
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| 発売日 | 2014年01月16日 |
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『ベーグル食べない？〜幸せカフェごはん〜（3）』
| 作者 | 野崎ふみこ |
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| 価格 | 680円 + 税 |
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| 発売元 | 秋田書店 |
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| 発売日 | 2014年07月 |
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頑張るシングルマザー・シングルファザー漫画作品４選
シングルマザーやシングルファーザーは、子育てと仕事の両立に大変な日々を送っていますよね。そこで今回は、頑張るシングルマザーやシングルファーザーを主人公にした漫画作品をご紹介します。彼らの奮闘や絆に触れることで、自分自身の力になってくれるかもしれません。さあ、一緒に彼らの物語に浸りましょう！
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『おひとりさま母さん 1』
「産めるときに産んでおけば良かった」こんな後悔だけはしたくないから、産んでみました、四十前。結婚はしてません。半端ない貧乏生活ですが、半端ない幸せも味わってます。おひとりさまの母さん道、なにからなにまでお見せ致します!
| 作者 | 七尾 ゆず |
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| 価格 | 704円 + 税 |
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| 発売元 | 集英社クリエイティブ |
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| 発売日 | 2018年09月25日 |
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『シングルマザーなんとかなるっしょ!! (SUKUPARA SELECTION)』
| 作者 | ウメダ シズル |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 竹書房 |
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| 発売日 | |
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『私がシングルファザーになった日』
| 作者 | りゅーちゃんねる きむら,かずよ |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | KADOKAWA |
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| 発売日 | 2022年06月 |
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ヘルシーライフを！低カロリー料理本おすすめ15選「減塩&低カロリーのダイエット鍋」「食べてやせる！低カロリーおかず400」など話題作をご紹介
減塩や低カロリーの料理を学びたい方にオススメの本を紹介します！おいしい美味しい食事を楽しみながら、ヘルシーライフを送りましょう。話題のダイエット鍋や低カロリーのおかずを400品も収録している本もありますよ。食べて健康になれるレシピをたくさんご紹介します。次の食事づくりの参考にどうぞ！
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『減塩&低カロリーのダイエット鍋 : おいしくて大満足!』
| 作者 | 今泉,久美 |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 文化学園文化出版局 |
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| 発売日 | 2016年10月 |
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『食べてやせる！低カロリーおかず400』
満腹食べたい人気おかずを確実にカロリーダウン。献立にも便利な４００レシピ。
| 作者 | 主婦と生活社 |
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| 価格 | 1430円 + 税 |
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| 発売元 | 主婦と生活社 |
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| 発売日 | 2012年06月 |
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『罪悪感ゼロごはん : おいしくて太らない、すごい夜レシピ』
| 作者 | じゅん,パーソナルトレーナー |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | SBクリエイティブ |
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| 発売日 | 2022年02月 |
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みなさん、今回はおすすめの書籍を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？ベーグル好きにはたまらない、美味しそうなレシピの数々や、シングルマザーやシングルファザーの頑張りを描いた心温まる漫画作品には、きっと共感できる場面がたくさんあることでしょう。また、ヘルシーライフを目指している方やダイエット中の方には、低カロリー料理本がオススメです。減塩＆低カロリーのダイエット鍋や、食べてやせる！低カロリーおかず400など、注目の話題作をご紹介しました。これらの書籍を活用して、毎日の食事やライフスタイルを改善してみませんか？きっと、体も心もポジティブな変化が起こることでしょう。本日の紹介は以上となりますが、また次回もおすすめの作品をご紹介できる機会を楽しみにしています。それでは、みなさんのヘルシーライフ＆読書ライフが充実したものとなりますように。さあ、お気に入りの一冊を手に取ってみてください。良い読書時間をお過ごしください！
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