グルテンフリーレシピからドイツの歴史まで!おすすめの本15選

グルテンフリーに挑戦する人におすすめの料理本15選を紹介します。グルテンフリーレシピやグルテンフリーの毎日ごはんなど、話題作が勢揃いしています。おいしい料理を食べながら、健康な食生活を送りましょう!また、冒頭の簡単な導入部の文章は、フランクな雰囲気でお届けします。
『グルテンフリーレシピ 家族みんなを元気にする』

子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい!米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ!家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。
作者 | 伊藤ミホ |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 清流出版 |
発売日 | 2016年03月16日 |
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』

ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー(乳製品抜き)や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法』の待望の実践版!
作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
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価格 | 1716円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2017年12月19日 |
『うちの犬が子ネコ拾いました。(第1巻)』

ある日突然、愛犬が子ネコを拾ってきたら?
Cheese!本誌で大人気ネコショートが待望のコミックス化!!
「ある日、うちの犬が拾ってきたのは、2匹の小さな子ネコでした。」
とある小説家に飼われている大型犬・ペリタス。
彼は散歩中に、捨てられていた2匹の子ネコに出会う。
ペリタスは弱っている2匹を放っておけず、
主に内緒でこっそり屋敷に連れ帰ってしまった。
しかし、屋敷で(ペリタスの)水を飲み、(ペリタスの)ごはんを食べた子ネコたちは、みるみるうちに元気に。
そしてそうなると、まだまだ幼い子ネコたちが空気なんて読むわけはなくて…
主に見つからないようにとドキドキするペリタスは、子ネコたちをうまくかくまえるのか…!
真面目で優しい大型犬×やんちゃな子ネコ2匹。
可愛くて楽しくて、ちょっぴりきゅんとする“家族のものがたり”、
待望の第1巻!
【編集担当からのおすすめ情報】
少女漫画誌Cheese!で毎月5〜9ページで連載されている本作。
「かっこいい犬と、かわいい子ネコがいてくれたらいいなあ・・・」という思いで竜山先生にお願いし、ご快諾いただいた、いわば「ゆるいはじまり」だったのですが。
連載が始まってみたら予想を超える大人気!!
面白いとは思っていたのですが、ショートとは思えぬ人気っぷりに「これはくるぞ!!」と大盛り上がりし、待望の1巻刊行を迎えました。
本編がフルカラーになって、小さなお子さんにも読みやすくなっています。
巻末には、「実際に子ネコを拾ったらどうしたらいいの?」というのを獣医さんに聞いてきたルポまんがも収録。
作者 | 竜山 さゆり |
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価格 | 815円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2018年07月26日 |
『うちの犬が子ネコ拾いました。(第2巻)』

大人気・犬ネコまんが待望の第二巻!!
いつも元気で、左耳のギザギザマークがトレードマークの子ネコ・キップ。
かしこくてお茶目な、マロ眉模様が魅力の子ネコ・マロ。
そんな二匹の子ネコに翻弄される優しい大型犬・ペリタス。
そして、彼らを世界で一番可愛いと愛でる飼い主の主。
ペリタスや主を翻弄しながら、
今日も今日とてドタバタ可愛い子ネコたちから目が離せません!!
【編集担当からのおすすめ情報】
Cheese!で大人気連載中の癒やし系犬ネコまんがが、
なんとフルカラーでコミックス化!
美麗な犬ネコ描き下ろしイラストも多数収録!!
さらに巻末には「ねこ写真4コマ」でSNSを中心に
話題沸騰、だいずパパンさんとのトークまんがも掲載!!!
犬好き・猫好きどちらの方にも超オススメの一作です!!
作者 | 竜山 さゆり |
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価格 | 858円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2019年06月26日 |
『図説 ドイツの歴史』

ヨーロッパの命運は、つねにこの国が鍵をにぎっていた。神聖ローマ帝国からEU統合まで、1200年にわたる栄光と挫折の歴史を、最新の研究成果をふまえて描く、ドイツ史決定版。
作者 | 石田 勇治 |
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価格 | 2145円 + 税 |
発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2007年10月30日 |
グルテンフリーに挑戦!おすすめの料理本15選をご紹介しました。グルテンフリーレシピやグルテンフリーの毎日ごはんなど、話題作が盛りだくさんです。これらの本には、グルテンを含まない食材を使った美味しいレシピがたくさん掲載されています。グルテンフリーになることで、体調の改善やダイエットにも効果的と言われています。食事制限がついてしまうと、何を作って良いか迷ってしまうこともありますよね。しかし、これらの料理本があれば、グルテンフリーでも美味しい食事を楽しむことができます。また、うちの犬が子ネコを拾ったというエピソードもお届けしました。愛らしい犬と子ネコの触れ合いは、心癒されること間違いなしです。そして、ドイツの歴史の本も紹介しました。わかりやすい内容で、ドイツの歴史について深く学ぶことができます。歴史好きな方はもちろん、興味を持っていなかった方にもおすすめです。これらの作品を通じて、読者の皆様に新たな情報や発見を提供できれば幸いです。読書の楽しみを感じながら、さまざまな世界に浸ることができる本の力は本当に素晴らしいです。是非、これらの作品を手に取って、新たな旅に出かけてみてください。
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