幼い男の子が成長し、老人になるまで、温かく見守り続ける1本の木。木は自分の全てを彼に与えてしまいます。それでも木は幸せでした…。

無償の愛が心にしみる村上春樹訳の世界的名作絵本。

「あなたはこの木に似ているかもしれません。

あなたはこの少年に似ているかもしれません。

それともひょっとして、両方に似ているかもしれません。

あなたは木であり、また少年であるかもしれません。

あなたがこの物語の中に何を感じるかは、もちろんあなたの自由です。

それをあえて言葉にする必要もありません。

そのために物語というものがあるのです。

物語は人の心を映す自然の鏡のようなものなのです。」

(村上春樹/訳者あとがきより)

『折れない心をつくるたった1つの習慣』『平常心のコツ』など、ベストセラー連発の著者がおくる、現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。

　ちょっとした考え方の違いで、あなたの行動は変わります。

【著者の言葉】

むやみやたらと「前向きになろう」と言っても、気持ちを切り替えるのはそんなに簡単ではありません。

ですから、この本では多くの人の悩みを例に挙げながら、具体的にどういうふうに考えたり、行動したりすれば、決断ができて悩みが消えていくのかを紹介していきます。

ほんのちょっとしたことがきっかけで、真っ暗だった心が、パーッと明るくなることがあります。

第1章　楽天的に考える

・世の中は悩みだらけ、と知る

・悩まない人もいることに気づく

・前向きな解釈をする

・ない物ねだりはやめて、ある物を数えよう　他

第2章　人付き合いで悩まない人になる

・それなりに付き合えばいい

・相手の事情を想像する

・相手のいいところを探す

・自分をわかってほしいと思うのをやめる　他

第3章　決断力をつける行動術

・今できることは何か、を考える

・自分がどうしたいのかを考える

・「考えても仕方のないこと」なら考えるのをやめる

・過ぎ去ったことを後悔するのをやめる　他

第4章　快適に生きることを目指す

・他人と比べるのをやめる

・自分の欠点を違う角度から見直す

・過去の自分の成功体験を思い出す

・他人の悩みを背負い込まない　他

悩みの原因は「心」ではない！最新脳科学による究極の感情コントロール法。

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