２０歳の茉莉は、数万人に一人という不治の病にかかり、余命が１０年であることを知る。笑顔でいなければ周りが追いつめられる。何かをはじめても志半ばで諦めなくてはならない。未来に対する諦めから死への恐怖は薄れ、淡々とした日々を過ごしていく。そして、何となくはじめた趣味に情熱を注ぎ、恋はしないと心に決める茉莉だったが……。涙よりせつないラブストーリー。

電車は、人数分の人生を乗せて、どこまでもは続かない線路を走っていくー片道わずか１５分。そのとき、物語が動き出す。

Instagramで家庭料理を発信し、登録者数20万人を超える著者が、自らを「ぽんこつ主婦」と名乗るようになったのは、「好きなことは料理だけ、それ以外の家事は苦手のぐうたら主婦」だったから！　「料理以外はぽんこつだね」と、夫に愛あるいじりを言われたのがきっかけ。

結婚を機に料理に目覚め、新婚当初、素敵な奥さんを目指して、手間のかかる煮魚や凝った煮込み料理をつくっては、全く喜ばれずやる気をなくして悩んでしまったことも。逆に、手抜きのつもりで、肉と野菜をちゃっと炒めて居酒屋風の簡単メニューを出したところ、絶賛されてしまったことも。

そんな失敗と成功を重ねるうちに、「本当に喜んでもらえる料理」について考えるようになり、「がんばったからといって喜ばれるとは限らないこと」に気がつく。そして、逆に「喜ばれるコツさえつかめば、自分がラクして料理に疲れない工夫ができること」にも気がつく。そんな試行錯誤を積み重ねて編み出した「がんばらないのに絶賛されてしまう秘訣」を本書にて初公開！　そして、これまでに改良を重ねてきた、「時間や手間をかけずにおいしいと言ってもらえる絶品ごはん」118レシピを紹介する。ひとめでわかるプロセス解説つきだから、初心者にもわかりやすい。

＜構成＞

Part1　ごはんがすすむ！

・我が家のほめられBEST献立

・ひき肉がわりに豚こまが便利！

・自家製だれでバリエアップ！

・メインのおかずバリエ

・サブのおかずバリエ

Part2　お酒がすすむ！

・おうち居酒屋メニューBEST10

・なんちゃって〇〇風

・冷ややっこさえあれば

・酢しょうゆ味玉さえあれば

・きゅうりさえあれば

・おうち居酒屋メニューバリエ

一皿で満足する丼＆麺

＼ラクしておいしいもの食べたい人、集まれ／

YouTubeチャンネル登録者数54万人超！

大人気のてぬき料理研究家、待望のごはんレシピ！

「主な材料は5つまで」「炒め物も煮物も蒸し物もレンジ」「ポリ袋で洗い物削減」など、

本書のレシピはズボラ満載、てぬき満載。

面倒くさい工程は全部やりません！

YouTubeで反響の大きかったレシピを中心に、

より美味しく簡単に作れるよう、適宜アレンジ。

おかずから主食、おつまみまで

簡単すぎるのに、爆発的な美味しさの85品をご紹介！

面倒なことが大嫌いな方や日々忙しくて時間がない方、

少しでもラクをして美味しいものが食べたい方、

ぜひこの1冊で、お家で“てぬキッチン”してください！！

【本書のてぬきごはんのポイント】

◇主な材料は5つまで！

調味料以外の主な材料は最大で5つまで！

特別な食材や調味料は一切使いません。

◇炒め物も煮物も蒸し物もレンジ！

本書では、調理はできるだけレンジにお任せ。

火を使わないから、とにかくラクチン！

その他にも「ポリ袋で混ぜて焼くだけ」「レンチンパスタ」「材料3つだけ」など、ズボラ満載、てぬき満載！

◇いつもの材料で爆発的な美味しさ！

レシピは超手抜きですが、レシピ開発は手抜きしていません！

美味しさを最大限に高めつつ、ギリギリまで面倒なことを省いた、世界一ラクチンなのに超美味しいレシピ本です!!

★★★TV番組で大反響★★★

"3時間で30品"を完成させる

人気家政婦makoの

「超」時短レシピ決定版

ぜんぶ60秒で作れるものだけ。

包丁＆まな板なしでOK！

シリーズ4万部突破のベストセラー

『家政婦makoのずぼら冷凍レシピ』

に待望の入門編ができました。

「帰ってすぐ食べたい」

「疲れて気力がありません…」

「ラクなレシピだけ教えて！」

料理のハードルを下げるために、

準備たった60秒で作れる

最強の時短レシピを提案！

忙しい日でも、

やる気がわかないときでも、

コレなら迷う暇はなし。

家政婦makoが、

「早くておいしい」を叶えます!!

【ずぼら1分ごはん】の条件 1

包丁＆まな板は使いません!!

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この本で使うのは、手かハサミだけ。

準備や洗い物の手間をなくします。

台所に向かう気持ちを支えます！

【ずぼら1分ごはん】の条件 2

すべての準備がたった60秒！

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加熱はレンチンやフライパン、

トースターの3通り。

加熱している間はつきっきりに

ならないレシピになっています。

【ずぼら1分ごはん】の条件 3

材料を入れるだけで9割完成

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作り方は全レシピほぼ共通で、

「入れる」→「混ぜる」→「放置」

器などに材料を準備したら、

ほとんど完成なのです。

【ずぼら1分ごはん】の条件 4

クイック食材でムダ時間ゼロ

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調理や加熱に時間をかけない

缶詰や薄切り肉、ゆで麺。

そして、味を瞬時に決めてくれる

万能調味料をフル活用します。

「すみっコぐらし検定公式ガイドブック すみっコぐらし大図鑑」の改訂版です。

★ページ数も全部で200ページとボリュームアップ。映画「すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ」の紹介ページや14のあたらしいテーマアートが追加されています。

★全部のページに”ふりがな”がふられていて、小さいお子さまでも読みやすいです。

★すみっコぐらしのイラストなど、すみっコの全部がつまっているので、すみっコぐらしの大図鑑としても楽しめます。

さらに「すみっコぐらし検定」の参考書にもなります。

★第2回「すみっコぐらし検定」用に練習問題の上級編があたらしく収録されて、全部で60問！ 初出しの問題や描きおろしのイラストもあります。

すでに赤い表紙の「すみっコぐらし大図鑑」をもっている方でも、買ってよかった！と満足してもらえる内容になっています。

chapter 1「すみっコぐらしのなかまたちを しょうかいします。」

しろくま／ぺんぎん？／とんかつ／ねこ／とかげ

みにっコたち／えびふらいのしっぽ／たぴおか／ふろしき／

ざっそう／にせつむり／ほこり／すずめ／おばけ／

あじふらいのしっぽ／ふくろう／きのこ

そのほかのなかまたち／やま／もぐら／

ぺんぎん（本物）／とかげ（本物）／とかげのおかあさん

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chapter 2「テーマアートを しょうかいします。」

すみっコぐらし年表／すみっコぐらし初登場／こんなところにすみっコ／

すみっコどんなコ？／ひやひやすみっこさんぽ／まぁるいきゅうり？み〜つけた。／

ぎゅーっとすみっコ／ぬくぬく湯ごもり／すみっコハウス〜こんなおうちにすみたいな〜／

マリンごっこ／みにっコい〜っぱい／おすしの会／すみっコぐらし3周年／

ナチュラルすみっコ／喫茶すみっコ／すみっコぐらし図鑑／とかげとおかあさん／

だがし屋すみっコ／ぽかぽかねこびより／すみっコ弁当／しろくまのともだち／

おへやのすみでたびきぶん／すみっコぐらし5周年／いつものすみっコ／

とかげのお家にあそびにいきました。／すみっコぐらしのおべんきょう／

ぺんぺんアイスクリーム／えびふらいのしっぽのおつかい／しろくまのてづくりぬいぐるみ／

ねこのきょうだいにであいました／すみっコとすみっコ／すみっコパンきょうしつ／

すみっコぐらし7周年／いっしょにおとまり会／喫茶すみっコでいちごフェア／

アゲアゲあげっコ／かわうそとすみっコキャンプ／

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chapter 3「そのほかのテーマアートときせつのすみっコぐらし」

たぴおか／とかげの夢／名物！ すみっコぐらし大福／みにっコまん／

開運シリーズ／すみっコ部／もっとすみっコ部／すみっコぐらしの春夏秋冬／

映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ

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chapter 4「すみっコぐらし検定のれんしゅう問題がはじまります。」

すみっコぐらし検定 模擬問題 全60問／すみっコぐらし検定 模擬問題 解答

すみっコぐらし初の 「本占い（ビブリオマンシー）」。

本をひらけば、きっと前向きな気持ちになれるはず。

「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」の第2弾。今度はみにっコたちの5つのおはなしです。136ページぜんぶ描きおろし！