瞑想法から歴史小説まで！心と知識を豊かにする書籍20選
「マインドフルネスで心を整える！おすすめ瞑想法自己啓発本20選」では、瞑想の力で心を整え、自己啓発に役立つ本を20冊ご紹介します。瞑想の始め方や1分間だけの短い瞑想法など、話題作が盛りだくさん！心を整えたい方必見の一冊です。また、新選組に関する歴史小説10作品やフランス文学のオススメ3作品も合わせて紹介しています。素晴らしい読書の旅へ一緒に出かけましょう！
『始めよう。瞑想 : 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
| 作者 | 宝彩,有菜,1950- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月 |
『1分間瞑想法』
| 作者 | 吉田昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | パンローリング |
| 発売日 | 2022年02月 |
『図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
| 作者 | 有光,興記,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
『総司の夢』
俺はね、夢を見たことがないんです。新選組一番隊組長・沖田総司。江戸の一道場の塾頭だった若者は、時代の急流の中で京に上り、幕末随一の剣士となっていく。仲間と語らい、笑い、涙し、人を斬る。なぜ俺は人斬りなのか。自らに問いながら、沖田は最強の男ーー鬼の正体を探す。著者渾身の、沖田一代記。
俺はね、夢を見たことがないんです。
新選組一番隊組長・沖田総司。江戸の一道場の塾頭だった若者は、時代の急流の中で京に上り、幕末随一の剣士となっていく。仲間と語らい、笑い、涙し、人を斬る。なぜ俺は人斬りなのか。自らに問いながら、沖田は最強の男ーー鬼の正体を探す。著者渾身の、沖田一代記。
| 作者 | 小松 エメル |
|---|---|
| 価格 | 1012円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年02月15日 |
『近藤勇白書』
池田屋事件をはじめ、油小路の死闘、鳥羽伏見の戦いなど、「誠」の旗の下に結集した幕末新選組の活躍の跡を克明にたどりながら、局長近藤勇の熱血と豊かな人間味を描く痛快小説。
| 作者 | 池波 正太郎/蓬田 やすひろ |
|---|---|
| 価格 | 1056円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2006年04月25日 |
『星の王子さま』
砂漠に飛行機で不時着した「僕」が出会った男の子。それは、小さな小さな自分の星を後にして、いくつもの星をめぐってから七番目の星・地球にたどり着いた王子さまだった…。一度読んだら必ず宝物にしたくなる、この宝石のような物語は、刊行後六十年以上たった今も、世界中でみんなの心をつかんで離さない。最も愛らしく毅然とした王子さまを、優しい日本語でよみがえらせた、新訳。
| 作者 | サン＝テグジュペリ |
|---|---|
| 価格 | 605円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2006年04月 |
『八十日間世界一周』
| 作者 | Verne,Jules,1828-1905 田辺,貞之助,1905-1984 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東京創元社 |
| 発売日 | 2004年10月 |
『怪盗アルセーヌ・ルパン』
★★小学生に読まれてシリーズ累計215万部突破★★
お子さんに、お孫さんに、入学やお誕生日のプレゼントに！
［はじめて読む「怪盗アルセーヌ・ルパン」としておすすめ]
古城に住む男爵の元へ届いた手紙の差出人は、「サンテ刑務所内アルセーヌ・ルパン」! 獄中の大怪盗がくり出す、前代未聞のくトリックとは…? (第1話『怪盗ルパン対悪魔男爵』)ほか、全2作品を収録。さくさく読める世界名作シリーズ第12弾。
この本のみどころ・おすすめ
▲巻頭の名場面紹介。物語への期待感が高まります。
▲キャラクター同士の関係が分かると、本文がぐっと読みやすく。
▲短い章立てと、親しみやすいイラストで、名作が身近に!
3つのNewポイント! 名作が読みやすくなるしかけ、満載です
1．お話をわかりやすく紹介「物語ナビ」
主人公のプロフィール紹介、キャラクター相関図など、ひとめ見ただけでお話の概要がわかる、「物語ナビ」つき。本文を読む前に目を通せば、ストーリーがどんどん頭に入ってきます。ささっと内容を見返せるので、感想文を書くときのナビにも!
2．オールカラーイラストで、名作がぐっと身近に
1冊に50点以上ものカラーイラストを掲載。お話の世界に入りこむ手助けをします。アニメーション風のタッチが親しみやすいと、大好評!
3．1章が短い! さくさく読める！
エピソードごとに章が分かれていて、どんどん読み進められるのもポイント。「読めた! 」という達成感が、次の読書につながります。
物語ナビ
プロローグ
【Episode01】怪盗ルパン対悪魔男爵
1.川の中のマラキ城
2.予告の当日
3.ああっ、やられた！
4.ガニマール警部の質問
5.ルパンの種明かし
【Episode02】怪盗ルパンゆうゆう脱獄
1.葉巻の中のひみつ
2.脱獄の計画書
3.囚人ルパン、パリを歩く
4.ルパン裁判ーーなぞの男デジレ
5.アルセーヌ・ルパンは語る
物語と原作者について 編訳／芦辺 拓
なぜ、今、世界名作？ 監修／横山洋子
| 作者 | モーリス・ルブラン/芦辺拓/横山洋子 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2015年04月07日 |
マインドフルネスを学ぶことは、私たちにとって非常に有益なことです。心を整えるための瞑想法には、たくさんの選択肢があります。例えば、「始めよう。瞑想」という本では、初心者にもわかりやすい瞑想法が紹介されています。また、「1分間瞑想法」という作品では、忙しい日常でも手軽に取り組める瞑想法が提案されています。これらの話題作を通じて、私たちは自己啓発の一環としてマインドフルネスを取り入れることの大切さを再確認することができます。
さて、歴史小説の魅力は言わずもがなです。新選組に関する歴史小説は、時代背景や登場人物の描写など、そのリアリティに心を惹かれます。本書では、著名な作家たちによる新選組に関する歴史小説を10作品厳選しました。読者の皆さんは、彼らの筆致によって綴られた新選組の姿に思いを馳せることでしょう。
そして、フランス文学の魅力にも触れたいと思います。フランス文学は、その独特の雰囲気や情緒的な描写が魅力です。本書では、フランス文学を代表する3作品をオススメとしてご紹介します。これらの作品を読むことで、フランス文学の魅力やその奥深さを存分に味わっていただけることでしょう。
さまざまなジャンルの作品をご紹介してきましたが、これらを通じて読者の皆さんが新たな世界に触れ、心に響く感動を得ていただければ幸いです。どの作品にもそれぞれの魅力がありますので、ぜひ自分の好みに合った作品を見つけてみてください。読書の時間は私たちにとっての至福のひとときです。ぜひ心の中に広がるこの素晴らしい世界に、一緒に浸っていきましょう。
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