ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

時間をかける、手間をかける、苦しい掃除はもうしない！

掃除苦手さんのための、まったく新しい掃除本の誕生です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎日汚し、汚されていくわが家。

実は掃除ってストレスフルな家事ですよね。

もともと家事力ゼロ＆決して掃除好きと言えなかった著者が

「家事くらいささっと、でもきちんと終わらせたい」

という小さな野心をかなえるべく、手間を省いた家事を研究。

特に掃除は、指南書が少ないため、

まず掃除を仕分けるところからやり方を構築。

手間をかけずに、スッキリしたわが家を守る方法を作り上げました！

掃除は、一生つきまとう家事。

無駄なく終わらせる方法を、身につけてみませんか？

1章　頑張る掃除をしないための3つの心得

2章　習慣化しちゃえば、疲れる掃除はしなくて済む！コツコツ小掃除

3章　定期的にやればOK！まとめて中掃除

4章　忙しい人のための3日間大掃除

他コラム　掃除しやすい家具・家電の選び方　、未来の私を救う予防掃除など

初心者でも失敗しない！

ベランダ栽培に向く野菜34種の育て方

初めてベランダ栽培に挑戦する人に大切なのは、プランターで作りやすく、失敗の少ない野菜にターゲットを絞ること。

本書ではプランター栽培に向く野菜・34種類を選りすぐって紹介。

すぐに収穫できる野菜、1株からたくさん採れるお得な野菜、ベランダにあると重宝する野菜、栄養価の高い野菜など、自分の生活スタイルに合わせて、つくりたい野菜が選べます。

種まきからら収穫までの作業のプロセスをイラストと写真を使って、ビギナーにも分かるように丁寧に説明しています。

都会でもマンションでも、今、住んでいる場所で、自給自足的な暮らしをスタートさせることができる実用書。

実際に街暮らしをしながら、自給自足的な暮らしを送る著者が、レッスン形式で、野菜づくりのノウハウを、豊富なイラストでわかりやすく解説します。

最初のステップは、コップひとつでネギの水耕栽培をはじめること。そして、プランターでネギを育て、次に、プランターで様々な野菜の家庭菜園を楽しみ、庭で、やがて畑で、と少しずつステップアップしていきます。

このレッスンを一歩ずつクリアしていけば、夢の自給自足暮らしが実現できる、今までにない、自給自足的な野菜づくりの実用書です。

よく育つ苗の選び方や、難しいこと一切なしの土づくり、雑草でわかる土の栄養価、おすすめの年間プランター栽培計画、野菜の保存法、自給暮らしにおすすめの30種の野菜の作り方まで、自給自足的な野菜づくりに必要なノウハウをぎっしり詰め込んだ決定版です。

第1章　コップひとつからはじめる自給自足

「超カンタンなネギの室内水耕栽培」

「ネギをプランターで育てる！」

「3つのプランターで1年間楽しむ家庭菜園術」など

第2章　小さな庭先ではじめる自給自足

「庭を耕さなくても半日でできる素敵な菜園！」

「収穫時期に旬があるように植付け時期にも旬がある」

「タネより苗から育てる方が断然おすすめ！」など

第3章　畑を借りてはじめる自給自足

「畑を借りるときは生えている雑草を確認する」

「植え付けエリアを4ブロックに分ける」

「完全自給自足をする場合は100坪の畑が必要」　など

第4章　都会で自給自足する魅力

「都会の戸建て住宅でもここまで菜園化ができる！」

「都会のマンション菜園へのアドバイス」

「自給自足的野菜の保存方法」など

第5章　世界一わかりやすくてシンプルな方法

「はたさんがおススメする野菜30種類の育て方」

逗子の山中で発見された一家3人の焼死体。川崎にある懸野高校の1年生・有坂紗奈が両親と共に惨殺された。犯人は紗奈と同じ学校の同級生や上級生からなる不良グループであることが公然の事実とされたが、警察は決定的な証拠をあげることができず、彼らの悪行が止まることはなかった。しかし、1人の少女、高校1年生の江崎瑛里華が現れて事態は急展開をとげる。人気シリーズ「高校事変」を超える、青春バイオレンス文学！

解説　村上貴史（書評家）