メンタルケア本20選で心を強く!女性が活躍する時代小説と恋愛少女漫画も要チェック!
メンタルヘルスを大切にしたい方におすすめの自己啓発本をご紹介します!メンタルケアの方法や心の成長について学べる名作が勢揃い。また、強くしなやかな女性が活躍する時代小説や恋愛少女漫画など、幅広いジャンルのおすすめ作品もお届けします。気になる作品名は書きませんが、読みごたえ抜群の内容です!さあ、心のケアと感動を一緒に始めましょう!
『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくないーーどうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント(安心の拠点)”を作る方法。
はじめに 人生は、RPGに似ている
▼Stage 1 ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」
▼Stage 2 自分というキャラクターの「タイプ」を知る
▼Stage 3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく
▼Stage 4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント
おわりに 怒っていた僕は、ポップな仇討ちをしかけていく
| 作者 | 鈴木裕介 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月16日 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】』
| 作者 | エマ・ヘップバーン/木村千里 |
|---|---|
| 価格 | 1584円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『八丁堀強妻物語』
育ちがいいお嬢様には、秘密があったのです
日本橋にある将軍家御用達の扇店・善喜堂の娘である千秋は、方々の大店から「是非うちの嫁に……」と声がかかるほどの人気者。
ただ、どんな良縁が持ち込まれても、どこか物足りなさを感じ首を縦には振らなかった。
そんなある日、千秋は常磐津の師匠の家に向かう道中で、八丁堀同心である芦川柳之助と出会い、その凛々しさに一目惚れをしてしまう。
こうして心の底から恋うる相手にようやく出会えたのだったが、千秋には柳之助に絶対に言えない、ある秘密がありーー。
「取次屋栄三」「居酒屋お夏」の大人気作家が描く、涙あり笑いありの新たな夫婦捕物帳、開幕!
| 作者 | 岡本 さとる |
|---|---|
| 価格 | 726円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年02月04日 |
『花より男子 1』
牧野つくしが入ったのは超金持ち名門高校。でも、そこはサイアクな所だった。F4ってチームが牛耳って、ちょっとでも歯向かうと集団イジメ! ぶち切れたつくしはF4の道明寺司にケリを入れてしまい…!?
| 作者 | 神尾 葉子 |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 1992年10月23日 |
『ママレード・ボーイ(1)』
小石川光希は高1。両親が、旅で知り合った松浦夫妻とそれぞれパートナーを交換し、全員で同居したいと話す。あせる光希だが、松浦夫妻の高1の息子・遊は全く動じない。そんなクールな遊だが、見た目はちょっぴりカッコよく、光希の心はざわめいて……。
| 作者 | 吉住渉 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2008年05月16日 |
ここまで、メンタルヘルスやメンタルケアに関するおすすめの本や、強くしなやかな女性が輝く時代小説、そして恋愛少女漫画についてご紹介してきました。これらの作品は、心のケアや自己啓発に役立つ情報を提供してくれますし、女性たちが力強く生きる姿を描いたものばかりです。読み手の心を豊かにし、新たな気づきや感動を与えてくれること間違いありません。
メンタルヘルスについて深く理解し、しなやかな心を育んでいくためには、ぜひ「メンタル・クエスト」や「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」などの名作を手に取っていただきたいです。これらの本は、現代のストレス社会に生きる私たちの心のサポートをしてくれるでしょう。
また、一度は読んでみたい活躍する女性を描いた時代小説も、心を強くし元気を与えてくれるでしょう。彼女たちの生き様や闘いには、勇気や希望をもらえます。そんな作品の数々を読むことで、自分自身も立ち向かう力を身につけることができるかもしれません。
そして、恋愛少女漫画は、誰しもが一度は心踊らされたり、ドキドキさせられたりすることでしょう。恋の行方が気になるストーリーに没頭し、彼らの恋模様に共感することで、心を癒やし、明るい気持ちになることもあります。
読書は、私たちの心をより豊かにし、成長させてくれる素晴らしい活動です。だからこそ、自分に合った作品を選んで、ぜひ読んでみてください。あなたも新たな世界に触れ、心をリフレッシュさせることができるでしょう。ぜひ、一冊でも多くの本と出会い、人生をもっと楽しんでください。
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