アダム・グラント、ダニエル・ピンク、

カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の

全米ベストセラー!

「効率的に荷物を詰める方法を

人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」

ひろゆき氏絶賛!

人生はたった4000週間、

限られた時間をどう過ごすか!?

人の平均寿命は短い。

ものすごく、バカみたいに短い。

80歳まで生きるとして、

あなたの人生は、たった4000週間だ。

「時間が足りない」なんて、

何を今さらと思うかもしれない。

いっぱいになった受信トレイに、

長すぎるやることリスト。

ワークライフバランスに、

SNSの際限ない誘惑。

もちろん世の中には、生産的になるための

「ライフハック」があふれている。

けれど、ライフハックを駆使したところで、

たいてい状況は悪くなるだけだ。

焦りはさらに増していき、

人生の大事な部分には、

いつまでたってもたどり着けない。

さらに、日々の時間管理に追われていると、

本当に大事な問いが見えなくなる。

それは、自分の限られた4000週間を、

いかに過ごすかという問いだ。

本書は古今の哲学、心理学、

スピリチュアル思想を駆使し、

ウィットに富んだ語り口で、

時間と時間管理を実践的に、

そして深く問い直す。

「すべてのことを終わらせる」

という強迫観念を捨て、

自分の有限性を受け入れたうえで、

そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。

本書を読めば時間に対する見方が変わり、

さらには生き方が変わるだろう。

全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!

PART 1 現実を直視する

第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか

第2章 効率化ツールが逆効果になる理由

第3章 「時間がある」という前提を疑う

第4章 可能性を狭めると、自由になれる

第5章 注意力を自分の手に取り戻す

第6章 本当の敵は自分の内側にいる

PART 2 幻想を手放す

第7章 時間と戦っても勝ち目はない

第8章 人生には「今」しか存在しない

第9章 失われた余暇を取り戻す

第10章 忙しさへの依存を手放す

第11章 留まることで見えてくるもの

第12章 時間をシェアすると豊かになれる

第13章 ちっぽけな自分を受け入れる

第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす

エピローグ 僕たちに希望は必要ない

付録 有限性を受け入れるための10のツール

"「あの人」の期待を満たすために生きてはいけないーー

【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る“勇気”の対話篇】

世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。

「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、

対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、

現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。

本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、

哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。

著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者(日本アドラー心理学会顧問)で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、

臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。

対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。

webで話題の芸能界ラブ！

川瀬未琴は今、絶賛売り出し中の新人女優。

芸能人だけど恋愛も青春も楽しみたい未琴は

同い年で超人気アイドルグループの天馬蒼生と付き合うことに▽

『恋愛ごっこ』だったはずなのに、どんどん天馬にハマっていく未琴。

そんな中、2人にドラマ共演の朗報が！だけど今、スキャンダルがでたら降板も…!?

お互い仕事モードONで撮影に臨むけど、プライベートでは甘々な時間を過ごしていて…？

デジタル配信で大好評連載中の青春スキャンダラスラブ第2巻！

【編集担当からのおすすめ情報】

大人気につき、1巻2巻同時発売の本作。

あわせて読んでいただくと、天馬のある秘密が明らかになり、びっくりニヤニヤしてしまうこと間違いなしです！

芸能界スキャンダラスラブ、大ブレイク！

川瀬未琴は、連ドラヒロインにも選ばれ今、大注目の新人女優。

こんな大事な時期にスキャンダルなんて絶対NG！！

だけど、実はドラマで共演中の大人気アイドルグループのメンバー・天馬蒼生とこっそり交際中なんです！

仕事では良きライバル、プライベートでは甘々な恋人同士。

まさに仕事も恋愛もパーフェクトにこなす2人だけど、ある理由で、なかなかHまでたどり着けなくて…。

そんな時、未琴に天馬からお泊まりデートのお誘いが…！？

話題沸騰の青春スキャンダラスラブ第3巻！

【編集担当からのおすすめ情報】

電子書店「めちゃコミック」で独占先行連載中の本作。

作者の菊乃杏さんの初連載作品ですが、新人にしては異例のスピードで早くも20万部を突破。

今話題の、芸能界ラブストーリーです！

執事が焼くクランペット、メイドがほおばるスコーン、老嬢が懐かしむシードケーキ、紳士をもてなすプディング…ｅｔｃ．英国の物語を彩る美味。アガサ・クリスティー作品に登場するイギリスの食を解説。ミステリーにちなんだレシピ付き。