スポーツ心理学の歴史からスポーツの心理臨床まで、12の講義で「研究」と「実践」の両領域を学べるテキスト。新しい知見をふんだんに取り入れ、わかりやすく解説する。

まえがき

目次

1講　心理学からスポーツ心理学へ

　1節　心理学の歴史

　2節　応用心理学としての教育心理学

　3節　教育心理学から体育心理学・スポーツ心理学

　トピックス1　因縁

2講　スポーツ心理学の研究法

　1節　スポーツ心理学の研究領域

　2節　研究の進め方

　3節　データの採取・分析と統計処理

　4節　実験

　5節　質的研究

　トピックス2　よく用いられる生理指標の特徴

3講　スポーツと発達

　1節　遺伝と環境

　2節　発達

　3節　身体と運動の発達

　トピックス3　「からだと動きの育ちそびれ」回復の栄養素

4講　スポーツと学習

　1節　人の運動行動──生得的行動と習得的行動

　2節　スキルの要素と分類

　3節　学習理論──どのように学習が成立するか

　4節　学習過程──どのように学習が進行するか

　5節　練習の組み立て

　トピックス4　どのゴルフクラブを選びますか？

5講　スポーツとパーソナリティ

　1節　パーソナリティ

　2節　スポーツ選手とパーソナリティ

　3節　スポーツと不安、あがり

　トピックス5　競技中に動揺する場面

6講　スポーツと動機づけ

　1節　やる気のきっかけ

　2節　動機づけのメカニズム

　3節　動機づけとパフォーマンス

　4節　動機づけを高めるための目標設定

　トピックス6　プロスポーツ選手の目標設定

7講　スポーツと社会心理学

　1節　スポーツ集団について

　2節　スポーツ集団における凝集性

　3節　スポーツ集団のモラール

　4節　チームの向上と改善

　5節　スポーツ場面での他者の存在

　トピックス7　2009年WBCから学ぶチームリーダーの重要性

8講　競技の心理

　1節　競技の心理的特性

　2節　競技者の心理

　3節　指導者の心理

　4節　けがと心理

　5節　本講の終わりに

　トピックス8　あなたは、どのような選手になりたいのですか？

9講　メンタルトレーニング

　1節　メンタルトレーニングとは

　2節　メンタルトレーニングに関する資格制度

　3節　競技力向上や実力発揮に必要な心理的スキル

　トピックス9　世界は考え方ひとつで一変する

10講　心理臨床技法のスポーツへの応用

　1節　心理臨床技法とスポーツ

　2節　こころのとらえ方

　3節　心理臨床技法のスポーツへの応用

　トピックス10　運動とイメージ

11講　健康スポーツの心理

　1節　運動・スポーツとこころの健康

　2節　運動・スポーツの心理的効果

　3節　運動・スポーツの継続について（行動変容）

　4節　ストレス

　トピックス11　学生時代に運動経験ありでも油断は禁物

12講　スポーツと臨床

　1節　スポーツと臨床心理学

　2節　スポーツ活動にともなう諸問題

　3節　スポーツ活動参加前の問題

　4節　スポーツ活動の離脱にともなう問題

　トピックス12　発達障害のある幼児に対する海外の運動指導の動向