2023年10月06日 更新
シンプル生活からメンタルヘルスまで！おすすめ本を30タイトルでご紹介
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ライフスタイルを変えたいなら、ぜひこの記事をチェックしてみてください！シンプル生活を送るための名作10冊を紹介します。心の健康に関心がある方には、メンタルヘルスエッセイのおすすめ20冊もご紹介。さらに、オタクでヤクザで甘々な彼氏を描いたシリーズもお見逃しなく！心地よい暮らしや心の癒しを求める方に、必ず役立つ一冊が見つかるはずです。
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ライフスタイルを変革！おすすめシンプル生活本10選「はじめよう！気持ちのいい暮らし」「禅、シンプル生活のすすめ」など明日から役立つ名作をご紹介
シンプルな生活って魅力的ですよね。暮らしを整理整頓して、心地よさを追求する。そんなライフスタイルに興味がある人には、今回紹介する10冊がおすすめです！役立つアイデアや心の豊かさを味わえる作品ばかりなので、ぜひ読んでみてください。あなたの暮らし方が変わるかもしれませんよ。
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『はじめよう!気持ちのいい暮らし』
| 作者 | 河野,真希 |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | PHP研究所 |
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| 発売日 | 2013年03月 |
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『禅、シンプル生活のすすめ』
| 作者 | 枡野,俊明,1953- |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 三笠書房 |
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| 発売日 | 2022年11月 |
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『シンプル生活55のヒント : 家事がラクになる、心が軽くなる』
| 作者 | みしぇる,1978- |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | SBクリエイティブ |
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| 発売日 | 2016年08月 |
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心の健康を考える！メンタルヘルスエッセイおすすめ20選「現実逃避してたらボロボロになった話」「アイアム精神疾患フルコース」など名作をご紹介
「心の健康を考える！」今回はメンタルヘルスエッセイのおすすめ20選をご紹介します。現実逃避してしまった結果、どんどん心がボロボロになる…という経験ありませんか？そんな方にぴったりな作品を厳選しました。「アイアム精神疾患フルコース」など、まさに名作揃いです。ストレス社会で生きる私たちが、心のケアを意識することはとても大切。ぜひ読んで心のリフレッシュに役立ててください！
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『現実逃避してたらボロボロになった話 = a Story of Me,Trying to Escape from Reality Just to be Worn Out』
| 作者 | 永田,カビ |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | イースト・プレス |
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| 発売日 | 2019年11月 |
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『アイアム精神疾患フルコース』
24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
＜イラスト：山本直樹＞
| 作者 | 瀧本容子／著 |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 彩図社 |
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| 発売日 | 2021年10月27日 |
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『心を病んだ父、神さまを信じる母』
| 作者 | ゆめの |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | イースト・プレス |
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| 発売日 | 2020年02月 |
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オタクでヤクザで甘々彼氏 シリーズ
ダメ人間の主人公がオタクでヤクザ、そしてなんだかんだで甘々な彼氏になる物語。ユニークな設定と意外な展開に、読者は驚きと笑いを堪能すること間違いなし！変わり者たちのトリッキーな恋愛模様に、じんわりと心が温まること間違いなし！オタクなんてカッコ悪いと思っていた方にもぜひ読んでほしい一冊です。
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『オタクでヤクザで甘々彼氏 1』
| 作者 | 花杜,みかん |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 竹書房 |
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| 発売日 | 2022年11月 |
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『オタクでヤクザで甘々彼氏 2』
| 作者 | 花杜,みかん |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 竹書房 |
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| 発売日 | 2022年11月 |
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『オタクでヤクザで甘々彼氏 4』
| 作者 | 花杜,みかん |
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| 価格 | 不明 |
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| 発売元 | 竹書房 |
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| 発売日 | 2022年12月 |
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暮らしをよりシンプルにする方法や心の健康を考えるエッセイなど、さまざまなジャンルの名作をご紹介しました。これらの本を読むことで、皆さんのライフスタイルや心の健康にプラスの影響を与えることができると確信しています。どの本も個性的な内容でありながら、普遍的なメッセージを伝えてくれます。例えば、「はじめよう！気持ちのいい暮らし」は、シンプルで心地よい暮らしを実現するヒントをくれます。「禅、シンプル生活のすすめ」は、現代の生活に禅の思想を取り入れることで心の平穏を追求する方法を指南しています。また、メンタルヘルスエッセイの中には、現実逃避によって自分を追い詰めてしまった経験を綴った作品もあります。「アイアム精神疾患フルコース」も、心にダイレクトに刺さるストーリー展開が魅力です。本書たちが提供する新たな視点や気づきは、読者の方々に大いなる感動や励ましを与えてくれることでしょう。ぜひ、これらの作品に触れてみてください。心の底からあなたを豊かにしてくれること間違いありません！
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