★これをやるかやらないかで、1週間後、1年後、3年後に差がつく！

メールからエクセル、伝え方、任せ方、思考法まで、

外資系プロジェクト・マネジャーが教える75のコツ。

★こんな人は必見↓

・がんばっているのに、毎日気づくと残業している

・パワポ、エクセルが正直苦手。マニュアルを読む気にならない

・上司が全然つかまらないので、仕事が進まない

・自分は頭の回転が遅いほうだと思う

【目次】

第1章　仕事の速さは始める「前」に決まる

●「一番時間のかかる作業」を見極めよ

●2回目までは力技でやる。3回目以降は効率化する

●「期限に間に合わない！」さて、どうするか？

●ひとりでやる仕事にこそ、期限を決める　　ほか

第2章　「作業のスピード」は習慣化で速くなる

●メールは絶対に「1回だけ」しか読まない

●「○○さん、お疲れ様です」の3秒がムダ

●資料作成は「手書き」が8割

●外資系でも8割が知らない「秘密」のエクセル技

●1000行を一瞬でコピペする方法　　　ほか

第3章　「チームのスピード」は仕組みで速くなる

●つかまらない上司をつかまえる方法

●打ち合わせの「持ち帰り」をゼロにする

●部下の「モンキー」は部下に背負わせる

●「会議は全員発言すべき」はウソ　　　ほか

第4章　「ない時間」をひねり出す

●緊急のときに「どこまで犠牲にするか」を決めておく

●自分だけの「シェルター」を作る

●「忙しい」と言わない　　　ほか

第5章　「思考のスピード」は型で速くなる

●「タテ」「ヨコ」の質問で最短で本質にたどり着く

●健全に「疑う」ことで手戻りをなくす

●ゼロから考えず「型」にはめて考える

●2本の線で、フレームワークを作る　　　ほか

【本書の特徴】

「どのルートを、どんな装備で、どうやって登ればいいのか?」　一番知りたい富士登山の基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備と登山知識、お天気の話などを紹介した、富士登山のための完全ガイド。「もしも」の時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士をながめる山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。切り取って持っていける、便利な綴じ込み付録付き。

【掲載内容】

★登山ルートの選び方とアドバイス

・初めてならば吉田か富士宮ルート　、混雑緩和を期待するなら須走ルート、健脚・リピーターなら御殿場ルート、など

★イラストで紹介する富士登山のモデルプラン

頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日、ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日、時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山、など

★富士登山4大ルート登頂ガイド　登山口〜山頂〜下山のナビ

人気No.1の吉田ルート、豪快な砂走りの須走ルート、標高差＆距離最短の富士宮ルート、体力派のロングコース御殿場ルート、

宝永山・馬の背越えのバリエーション、プリンスルート、お鉢巡り

★富士登山の基礎知識

登山計画の立て方、高山病予防対策、日常のトレーニング、装備と持ち物、登り、下りの歩き方、休憩・水分補給、富士山のトイレ事情、

山小屋の利用法と過ごし方、ケガや病気の対処法、など

★富士山周辺トレッキングガイド

吉田口遊歩道、青木ヶ原樹海、田貫湖〜朝霧高原、吉田口登山道、精進口登山道、御中道、宝永山、二ツ塚（双子山）、須山口登山歩道

★富士山の高山帯別花図鑑

★富士山麓温泉案内

★富士を眺める山歩き、全11コース詳細ガイド

足和田山、竜ヶ岳、長者ヶ岳、石割山、杓子山、高川山、金時山、矢倉岳、玄岳、達磨山、越前岳

★富士登山インフォメーション

登山口別アクセスガイド、山小屋カタログ、持ち物・装備チェックリスト、山行記録、登山計画書

いつのまにか仕事をいっぱい抱え込んでしまう人へ。仕事が滞る８つの悪いパターンを直します。

「要領がいい」のは、いいこと悪いことという議論はさておいて、どんな人でも、できればムダな努力はしないで「ウマイこと」やりたいもの。ではそもそも、要領とは何なのか。「バレない手抜きならする方が勝ち」「カラダの修行は要領がよくなる第一歩」「クヨクヨするのは頭のムダ使い」ｅｔｃ．大脳生理学と東洋思想をミックスさせて、生き方と発想の極意を指南。