宇宙を舞台にしたクトゥルフ神話TRPGやイタリアン料理本、ストレス解消の方法本を厳選紹介
クヨクヨしない方法の本、イタリアン料理本、クトゥルフ神話TRPG本など、おすすめの本8選を紹介します。心を落ち着かせる方法や本格的なイタリアン料理のレシピ、宇宙的恐怖を楽しむ新しい世界への招待。興味深い内容が満載です。
『小さなことにくよくよしない88の方法 一瞬であなたは変わる！』
◆シリーズ累計24カ国で2，650万突破の大ベストセラー！◆
「いいこと」が1日24時間起こる 世界一簡単なルール！
心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！
誰でもすぐに実行できて、しかも劇的効果のあるアドバイス満載。
私も思わずうなりました。 --和田秀樹
◎くよくよ解消の“心理プログラム”！
心がちょっと疲れたら、この本を開いてください…
●心がどしゃぶりの日も“必要”
●「1時間だけ悩んで」あとは忘れる
●「いちばん意見を言われたくない人」のアドバイスこそ妙薬
●「理想の自分」の“自己紹介文”をつくる
●自分が貢献できる“小さなこと”を探す …etc.
◆ストレスを減らし、“もっと元気で楽しい”自分になれる「心の魔法薬」みたいな1冊です◆
人気漫画家フジモトマサル氏のカラー作品を15点収録！
1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”
2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29
3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19
4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる！12の方法
5章 “今”が出発点！「なりたい自分に変わる」16のマジック
| 作者 | リチャード・カールソン/和田 秀樹/フジモト マサル |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2021年01月22日 |
『クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方』
なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、
日本人は動けなくなるのか！？
ChatGPTを開発したアメリカの起業家サム・アルトマンも、
斬新なアイデアより、資金よりも
大切にしている「モメンタム＝勢い」とは？
科学的に「すぐやる人」になる
マインドフルネス×モメンタムの教科書
こんなことで行動力が変わるの!?
効果抜群な簡単ワーク
・1分で整う「手のひらサウナ」
・スマホを置いて「10分散歩」
・お掃除ロボットの動きを観察「ルンバ瞑想」
・単調な動きに癒される「納豆かきまぜ瞑想」
・ヨーガの秘術「火の呼吸」
・時間を気にせず、推しに没頭する
・自分だけのヒーローポーズを決める
・思い出の曲を「ワンフレーズ」だけ歌う
「朝、起きたけど、ベッドから出られない」
「かけなくてはいけない電話を、まだかけられていない」
「提出しなくてはいけない書類を出せていない」
この本は、毎日そんな自分にイライラしながらも、
なんとか「変わりたい」と思っている人のために書かれました。
「とにかく1分だけやろう」
「作業をできるだけ小さく分けてやる」
「ご褒美を用意する」
先延ばしを克服するコツは、たくさん知っているけど、
そのコツさえ実行するのを先延ばしにしてしまう。
そんな人は、まず本書にある、
「マインドフルネス」と「モメンタム」のワークを実践してみてください。
簡単にできて、ユニークなものを厳選しました。
好きな時に、楽しみながら、やってみる。
そうするうちに、いつの間にか、
あなたの心に「勢い」が出てきて、
面白いように、行動し続けられる人になるのです。
1章「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける
2章「心の勢い」で動ける人になる
3章 行動する人になるためのステップ1 心の雑音を断ち切る
4章 行動する人になるためのステップ2 心を鼓舞する
5章 行動する人になるためのステップ3 燃焼モメンタムを焚く
6章 燃焼モメンタムを生み出す心の土台をつくる
| 作者 | 川野 泰周/恩田 勲 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2024年03月13日 |
『くよくよしない人の頭のいい習慣術 (知的生きかた文庫 さ 4-33)』
| 作者 | 斎藤 茂太 |
|---|---|
| 価格 | 586円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 |
『イタリアンのきほん、完全レシピ 「エル・カンピドイオ」吉川敏明のおいしい理由。』
イタリアンのレジェンドがフルプロセスで教えるから、動画みたいで作りやすい！カルボナーラ、リゾット、ティラミス…作りたい料理だけ、４８レシピ集めました。
| 作者 | 吉川敏明 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 世界文化社 |
| 発売日 | 2016年06月11日 |
『家庭でできる本格イタリアン、プロの味。』
| 作者 | 片岡 護 |
|---|---|
| 価格 | 2497円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2023年05月12日 |
『教えて日高シェフ！最強イタリアンの教科書 ACQUAPAZZAチャンネル公式本』
2020年はコロナ禍の中、おうち料理に目覚めた！という人が多くなりました。
なかでも家族みんなが喜ぶイタリアンは「おうち時間」に最適。
「プロの技を活かしたイタリアンが作りたい！」
「この動画通りに作ったらいきなりプロ味！」と人気を博し、
登録者数がうなぎ上りの動画サイトが
YouTube「日高良実の ACQUA PAZZAチャンネル」です。
ひたすらに料理を作り、その楽しさやコツを語る日高シェフ、
毎週金曜の動画アップを楽しみにしている方々の数は12万人超えとなりました。
本書はそんな動画サイトで特に人気の料理から厳選。
「日高良実の ACQUA PAZZAチャンネル」公式BOOKの
第1弾として日高シェフを中心に、川合・直井シェフ、
アクアパッツァのスタッフ全員で作ったレシピ書籍です。
| 作者 | 日高 良実 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 世界文化社 |
| 発売日 | 2021年06月14日 |
『クトゥルフ神話TRPG』
| 作者 | Petersen,Sandy |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | Kadokawa |
| 発売日 | 2014年1 月(第日 |
『新クトゥルフ神話TRPG ルールブック（1）』
本書はH.P.ラヴクラフトらによって創造されたクトゥルフ神話の世界を舞台にしたホラーTRPGのルールブックだ。ゲームは進行役となるキーパーと探索者を演じる数人のプレイヤーで楽しむもので、本書にはダイス（サイコロ）以外のゲームを進行させるためのすべてが含まれる。探索者の創造、ダイス・ロール、戦闘、魔術、クトゥルフ神話の神々とクリーチャーなどといった、物語の創造とロールプレイのため各種ルールが解説されている。勇敢にも未知のものに挑戦する探索者たちは、狂気や死が待ち構えるクトゥルフ神話の領域に足を踏み入れ、やがて宇宙の恐るべき真実を目の当たりにするだろう！
| 作者 | サンディ・ピーターセン/ポール・フリッカー/マイク・メイソン/ほか/坂本 雅之/アーカム・メンバーズ |
|---|---|
| 価格 | 6600円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年12月20日 |
『クトゥルフ2010 : クトゥルフ神話TRPG : Call of Cthulhu』
| 作者 | 坂本,雅之 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 角川グループパブリッシング |
| 発売日 | 2010年03月 |
読者の皆さま、いかがでしたでしょうか。今回はクヨクヨしない方法の本、イタリアン料理本、そしてクトゥルフ神話TRPGをご紹介しました。それぞれ異なるジャンルの作品ですが、どれも魅力的な内容ばかりです。日常のストレスから解放されるためのヒントを得たり、家庭で本格的なイタリアン料理を楽しんだり、クトゥルフ神話の世界に没入する楽しさを味わったりと、さまざまな楽しみ方ができることでしょう。ぜひ、お好みの作品を手に取ってみてください。きっと新しい世界が広がっているはずです。それでは、次回のおすすめ書籍紹介もお楽しみに。
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