自分だけのキャリアを築く！おすすめキャリアデザイン本20選「ファンタジー冒険物語のおすすめ少女漫画」を追加
今回はキャリアデザイン本を紹介します！自分のキャリアを築くために役立つ名作をピックアップしました。ストレス解消やファンタジー冒険物語もおすすめ！さあ、あなたのキャリアに彩りを与える本を見つけましょう！
『もし、アドラーが「しゅうかつ」をしたら : 人生を豊かにするキャリアデザイン』
| 作者 | 長田,邦博,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 (発売) |
| 発売日 | 2021年02月 |
『キャリア迷子 自分らしく働けない人のための「生き方提案」』
| 作者 | 小林 さとる |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2023年01月27日 |
『人生の後半戦、私たちはもっと輝こう!女性50代からのキャリアデザイン』
| 作者 | 森,ゆき,1968- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三省堂書店/創英社 |
| 発売日 | 2020年11月 |
『夜空と星の物語 = The tale of a night sky and stars』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2013年06月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！』
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
はじめに
第1章 自律神経ってどんなもの？
column 同じ痛みが続いたときは
第2章 自律神経を整える生活習慣
column スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」
第3章 自律神経を整える食生活
column 善玉菌を増やす最強の菌とは
第4章 自律神経を整えるメンタル力
column 過呼吸になりそうと感じたときの対処法
第5章 自律神経を整える運動
| 作者 | 小林 弘幸 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2020年02月22日 |
『時空異邦人KYOKO(タイムストレンジャーキョーコ) 2』
| 作者 | 種村,有菜 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2014年09月 |
様々なジャンルの作品を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？ これらの書籍や漫画は、皆さんの日常をより豊かにしてくれることでしょう。キャリアデザイン本は、自分自身の将来を考える上でのヒントやモチベーションを与えてくれるでしょう。また、ストレス解消にも役立つアドバイスが書かれていますので、是非読んでみてください。少女漫画は、ファンタジーの世界に引き込まれ、ほっこりとした気持ちになれること間違いなしです。可愛らしいキャラクターたちの冒険物語に、心癒されることでしょう。読み終えた後は、自分も一緒に冒険したかのような爽快感に満たされることでしょう。これらの作品は、ひとりだけの時間を楽しむも良し、友人同士で感想を共有するも良しです。皆さんのライフスタイルや好みに合う作品を探して、ぜひ読んでみてください。新しい発見や感動がきっと待っています。あなたのおすすめの作品も、ぜひ教えてください。それでは、良い読書ライフをお送りください。
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