「痩せ脳をつくる糖質オフレシピ」と「経験値貯蓄でのんびり傷心旅行」を満喫！役立つシンプル生活本10選
ダイエットや健康志向の人におすすめの糖質オフ料理本をご紹介！糖質オフのやせる作りおきや痩せ脳をつくる糖質オフレシピなど、話題作が勢揃いです。また、ライフスタイルをシンプルに変えたい方にもおすすめの生活本もご紹介します。はじめよう！気持ちのいい暮らしや禅、シンプル生活のすすめなど、役立つ名作ばかりですよ。さあ、明日から新しい生活スタイルを始めましょう！
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ』
| 作者 | 大塚,亮,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『糖質オフのやせる作りおき たっぷり食べてOK！』
人工甘味料は使わない！バターやマヨネーズもＯＫ。おいしく食べてやせる！！牧田医師の最新研究から生まれたレシピ。おいしく作りおける１０２レシピ。
| 作者 | 牧田善二/阪下千恵 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月12日 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
『経験値貯蓄でのんびり傷心旅行 : 勇者と恋人に追放された戦士の無自覚ざまぁ. 1』
| 作者 | 奏,ヨシキ 徳川,レモン |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年09月 |
『経験値貯蓄でのんびり傷心旅行 2 〜勇者と恋人に追放された戦士の無自覚ざまぁ〜』
領主の娘・マリアンヌと親しくなったトールたちだったが、彼女やアイナークの住人たちを突如現れた触手にさらわれてしまう。
救出に向かったトールたちを地下遺跡で待っていたのは、魔王の幹部率いる魔族の軍勢で…！？
カエデとウララに雑魚敵を任せ、トールは魔王の幹部と対峙する。
マリアンヌに淫らな舌を伸ばそうとした幹部に対し、トールは怒りを覚え、その力の一端を解放するのだった…！
| 作者 | 奏 ヨシキ/徳川 レモン/riritto |
|---|---|
| 価格 | 737円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年05月27日 |
『経験値貯蓄でのんびり傷心旅行 : 勇者と恋人に追放された戦士の無自覚ざまぁ. 3』
| 作者 | 奏,ヨシキ 徳川,レモン |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年01月 |
『はじめよう！気持ちのいい暮らし愛蔵版』
「今日」という日に、ちょっとだけ知恵と工夫を凝らしてみませんか。毎日をていねいに、大切に、生きるヒント。
| 作者 | 河野真希 |
|---|---|
| 価格 | 607円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2013年03月08日 |
『禅、シンプル生活のすすめ 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”』
ゆっくりお茶を飲む。
脱いだ靴をそろえる。
持ち物を少なくする。
庭園デザイナーとしても
活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」
シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 --著者
世界40カ国で翻訳ーー世界で一番売れている「禅の本」
| 作者 | 枡野 俊明 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2022年10月27日 |
『シンプル生活55のヒント : 家事がラクになる、心が軽くなる』
| 作者 | みしぇる,1978- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2016年08月 |
皆さん、いかがでしたでしょうか。今日はおすすめの書籍を紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。ヘルシーな食事やシンプルな生活を送ることは、私たちの心と体に良い影響を与えることがわかっています。そこで、糖質オフの料理本やシンプル生活本をご紹介しました。
糖質オフの料理本では、痩せ脳をつくるためのレシピや作りおきに便利なメニューなど、健康的で美味しい料理のレパートリーを増やすことができます。食事に気をつけることは、ダイエットや健康を意識する方にはぜひ試していただきたいですね。
また、シンプル生活本では、心地よい暮らしや禅の考え方を取り入れた生活のヒントを共有しています。物に執着しすぎず、シンプルな暮らし方をすることで、心が豊かになることがあります。忙しい日常から離れて、ゆったりとした時間を過ごしたい方におすすめです。
いかがでしょうか。健康的な食事やシンプルな生活に興味を持たれた方は、ぜひこれらの本を手に取ってみてください。心と体のバランスを整えることで、より豊かな人生を送ることができるはずです。ぜひ、読んでみてくださいね。
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