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2023年06月03日 更新

戦国合戦から城攻めまで!歴史小説10選、瞑想から心の整理も!自己啓発本20選、お城が舞台の小説5作品も!

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名将たちの活躍!戦国時代の合戦を描いたおすすめ歴史小説10選「関ヶ原」「天地雷動」など人気作をご紹介の表紙

今回は、歴史小説や自己啓発本におすすめの本を紹介します。名将たちの活躍を描いた戦国時代の合戦を描いた作品、マインドフルネスで心を整える瞑想法自己啓発本、そしてお城が舞台の歴史小説など、幅広いジャンルの本をご紹介します。興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。

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名将たちの活躍!戦国時代の合戦を描いたおすすめ歴史小説10選「関ヶ原」「天地雷動」など人気作をご紹介
戦国時代に活躍した名将たちの勇姿や戦いの様子を描いた歴史小説が人気です。今回は、関ヶ原や天地雷動など10作品を紹介します。臨場感あふれる描写や戦略の駆け引き、武将たちの人間模様が見どころです。歴史好きや小説好きには必読です。
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『関ヶ原 上』

関ヶ原 上の表紙

東西両軍の兵力じつに十数万、日本国内における古今最大の戦闘となったこの天下分け目の決戦の起因から終結までを克明に描きながら、己れとその一族の生き方を求めて苦闘した著名な戦国諸雄の人間像を浮彫りにする壮大な歴史絵巻。秀吉の死によって傾きはじめた豊臣政権を簒奪するために家康はいかなる謀略をめぐらし、豊家安泰を守ろうとする石田三成はいかに戦ったのか。

作者 司馬 遼太郎
価格 935円 + 税
発売元 新潮社
発売日 2003年09月
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『天地雷動』

天地雷動の表紙

信玄亡き後、戦国最強の武田軍を背負った勝頼。信長、秀吉ら率いる敵軍だけでなく家中にも敵を抱えた勝頼は……。かつてない臨場感と震えるほどの興奮! 熱き人間ドラマと壮絶な合戦を描ききった歴史長編!

作者 伊東 潤
価格 880円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2016年10月25日
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『群雲、賎ケ岳へ 長編歴史小説』

群雲、賎ケ岳へ 長編歴史小説の表紙

織田信長の天下布武の構想を実現し、自らの人生をも切り拓かんとする黒田官兵衛は、羽柴秀吉のために、その知謀の限りを傾ける。毛利攻めから、中国大返し、山崎の合戦を経て、賤ヶ岳へ。荒木村重、柴田勝家など、戦国乱世を壮絶に生きた群雄たちを活写して、まったく新しい「官兵衛像」を確立した、著者渾身の「群雲」シリーズ、第二巨編。

作者 岳宏一郎
価格 942円 + 税
発売元 光文社
発売日 2008年03月
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マインドフルネスで心を整える!おすすめ瞑想法自己啓発本20選「始めよう。瞑想」「1分間瞑想法」など話題作をご紹介
今回は、心を整える瞑想法のおすすめ本20選をご紹介します。瞑想は、ストレスや不安を減らし、心を落ち着かせる効果があります。特に最近、瞑想が注目されており、さまざまな瞑想法の本が出版されています。始めるには、難しい印象を持たれている方もいらっしゃると思いますが、この記事で紹介する中には、1分間だけでも行える手軽な瞑想法もあります。ぜひ、瞑想の効果を実感してみてください。
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『始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ』

始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチの表紙

瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。本書はその方法を詳しく解説する。

作者 宝彩有菜
価格 649円 + 税
発売元 光文社
発売日 2007年08月20日
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『1分間瞑想法』

1分間瞑想法の表紙
作者 吉田昌生
価格 1540円 + 税
発売元 パンローリング
発売日 2022年02月
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『図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本』

図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本の表紙

そもそもマインドフルネスとはなにか。瞑想にどんな効果があるのか。本書ではイラストやチャートを使い、マインドフルネス瞑想の基本的な手法と理念をわかりやすく紹介します。もっとも基本的な呼吸の瞑想をはじめ、食べる瞑想、飲む瞑想、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想、慈悲の瞑想など様々な手法を紹介。チャートを見ながら実践ができ、うまくできないときはチェックリストで対処法を学べる“図解で理解が深まる決定版”です。

ひと目でわかるイラスト図解

《講談社健康ライブラリースペシャル》

【瞑想のしくみがわかる!今すぐ実践できる!】

マインドフルネス瞑想は、簡単に言ってしまえば悩みごとやストレスの解消につながる瞑想法です。しかし、いまはそのような概要だけが広く伝わっていて、本当の意味や正しいとりくみ方が、あまりよく理解されていません。

マインドフルネスとは本来、いまこの瞬間に起こっている感覚や感情、思考に気づき、ありのままに受け入れること。そのような状態になるための瞑想が、マインドフルネス瞑想です。

「感覚や感情、思考に気づく」と言われても理解できないかもしれませんが、その「わからない」という思いが、あなたの「思考」です。わからないと思ったときに、それは思考だと気づき、心のなかで「思考」と実況中継する。それがマインドフルネス瞑想の実践法のひとつです。

本書ではイラストやチャートを使い、マインドフルネス瞑想の基本的な手法と理念をわかりやすく紹介します。もっとも基本的な呼吸の瞑想から、食べる瞑想、飲む瞑想、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想、感じる瞑想、慈悲の瞑想、日常の瞑想まで様々な手法を紹介。チャートを見ながら実践ができ、うまくできないときはチェックリストで対処法を学べる“図解で理解が深まる決定版”です。

【本書の内容構成】

巻 頭  5 分でわかるマインドフルネス瞑想の基本

第1章  そもそもマインドフルネス瞑想とはなにか

第2章  瞑想をすると、悩みの正体がみえてくる

第3章  マインドフルネス瞑想をはじめてみよう

第4章  うまくできないときの対処法

まえがき

5分でわかる マインドフルネス瞑想の基本

1 そもそも マインドフルネス瞑想とはなにか

2 瞑想をすると、悩みの正体がみえてくる

3 マインドフルネス瞑想をはじめてみよう

4 うまくできないときの対処法

作者 有光 興記
価格 1650円 + 税
発売元 講談社
発売日 2017年04月26日
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お城が舞台の歴史小説5作品
今回は、お城を舞台にした歴史小説のおすすめ作品5選を紹介します。城下町の生活や戦乱、そしてお城にまつわるエピソードなど、歴史と物語の融合が楽しめる作品ばかりです。歴史好きの方や、小説を読むのが好きな方は必見です。それでは、早速ご紹介していきます。
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『真田太平記 1 天魔の夏』

真田太平記 1 天魔の夏の表紙

天正10年(1582年)3月、織田・徳川連合軍によって戦国随一の精強さを誇った武田軍団が滅ぼされ、宿将真田昌幸は上・信二州に孤立、試練の時を迎えたところからこの長い物語は始まる。武勇と知謀に長けた昌幸は、天下の帰趨を探るべく手飼いの真田忍びたちを四方に飛ばせ、新しい時代の主・織田信長にいったんは臣従するのだが、その夏、またも驚天動地の事態が待ちうけていた。

作者 池波 正太郎
価格 990円 + 税
発売元 新潮社
発売日 2005年01月
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『梟の城』

梟の城の表紙
作者 司馬,遼太郎,1923-1996
価格 不明
発売元 新潮社
発売日 2002年11月
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『のぼうの城』

のぼうの城の表紙
作者 和田,竜
価格 不明
発売元 小学館
発売日 2007年12月
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歴史を知ることは、現代を生きる私たちにとっても重要なこと。名将たちの活躍が描かれた戦国時代の小説、そして、マインドフルネスを取り入れた自己啓発本、お城が舞台となった歴史小説など、様々なテーマのおすすめ書籍をご紹介しました。読書は、人生の質を向上させるために欠かせないものです。是非、新しい世界を開拓するために、今回ご紹介した書籍から気になる本を選んで読んでみてください。世界が広がり、心も豊かになることでしょう。

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