「野菜を楽しむ！」20冊のサラダ料理本や人気SF少女漫画、ミステリー小説５選を紹介
今回は、野菜好きな人必見のサラダ料理本20選を紹介します！野菜たっぷりの主役サラダには、栄養たっぷりで健康的な食生活を送ることができます。また、湊かなえの実写化されたミステリー小説や、評価の高いSF少女漫画のおすすめ作品もご紹介しています。今回の記事で、新しい読書の楽しみを見つけてみてください！
『野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200 これ1品で献立いらず！』
本書は、「洋風サラダ」「和風サラダ」「エスニックサラダ」「中華、韓国サラダ」
「野菜一品サラダとフルーツサラダ」の計5章立てのもと、
具だくさんで栄養満点のサラダレシピを紹介する一冊です。
炒める、煮る、蒸す、焼くなど、さまざまな調理法を用いて作るバリエーション豊富なサラダのほか、
生野菜をおいしく食べるドレッシング＆トッピングを含めた200レシピを紹介します。
「豚しゃぶとなすの明太おろしサラダ」「牛たたきと春菊のすだちサラダ」などのボリューム満点な肉サラダから、
「ぶりと水菜のハリハリサラダ」などのさっぱりとした魚介サラダといった、
食卓の中心になるサラダを多数掲載します。
また、「たたききゅうりとパクチーのさっぱり塩サラダ」や「砂肝と焼きねぎの柚子胡椒サラダ」など、
メインおつまみとして食べたいレシピも掲載。
管理栄養士の資格を持つ著者ならではの視点から、レシピの栄養ポイントや食材の栄養素についても解説。
本書の前作である『主役スープ150』と同じ食材を使ったサラダなど、シリーズとしても楽しめます。
■目次
1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
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1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2018年05月08日 |
『お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ』
| 作者 | 大塚 亮/高上 実/市瀬 悦子/ナチュレライフ編集部 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 |
『告白』
「愛美は死にました。しかし事故ではありません。このクラスの生徒に殺されたのです」我が子を校内で亡くした中学校の女性教師によるホームルームでの告白から、この物語は始まる。語り手が「級友」「犯人」「犯人の家族」と次々と変わり、次第に事件の全体像が浮き彫りにされていく。衝撃的なラストを巡り物議を醸した、デビュー作にして、第6回本屋大賞受賞した国民的ベストセラー。
| 作者 | 湊 かなえ |
|---|---|
| 価格 | 680円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2010年04月 |
『Nのために』
超高層マンション「スカイローズガーデン」の一室で、そこに住む野口夫妻の変死体が発見された。現場に居合わせたのは、２０代の４人の男女。それぞれの証言は驚くべき真実を明らかにしていく。なぜ夫妻は死んだのか？それぞれが想いを寄せるＮとは誰なのか？切なさに満ちた、著者初の純愛ミステリー。
| 作者 | 湊かなえ |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2014年08月19日 |
『輝夜姫（第1巻）』
| 作者 | 清水玲子（漫画家） |
|---|---|
| 価格 | 743円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2007年05月20日 |
『7SEEDS（1）』
ごちそうを食べて自分の部屋で寝たはず…だが目覚めると、ナツは荒れ狂う海の上にいた。どうして自分がここにいるのかわからない。やがて流れ着いた無人島。生きるための過酷な冒険が始まった!!
| 作者 | 田村由美 |
|---|---|
| 価格 | 499円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2002年03月26日 |
『きみを死なせないための物語（1）』
| 作者 | 吟鳥子/中澤泉汰 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 秋田書店 |
| 発売日 | 2017年04月14日 |
今回は、野菜たっぷりのサラダ料理本や、人気ミステリー小説のおすすめ５選、そしてSF少女漫画の名作５作品をご紹介しました。読者の皆様には、それぞれのジャンルの魅力を紹介できたことを嬉しく思います。また、私自身も読んでみたい作品が多数あるため、ライターとしてもやりがいのある記事作成となりました。野菜嫌いな方も、この記事を読んで野菜に興味を持っていただけるようになれば幸いです。今後も、様々なおすすめ作品を紹介していく予定なので、ぜひ引き続きご覧ください。今回はありがとうございました。
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