2023年06月10日 更新
季節感あふれる絵本10選と糖質オフレシピ本15選、中野信子の名著をおすすめ!
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今回はヘルシー食に挑戦したい方や、季節を感じる絵本が好きな方におすすめの書籍をご紹介します。特に、糖質オフ料理本はダイエット中の方にはぴったり!また、四季をテーマにした絵本は、季節感を感じながら読んで楽しめます。さらに、知る人ぞ知る中野信子の本も取り上げました。どれも素晴らしい作品ばかりなので、ぜひ一度手にとってみてください。
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ヘルシー食に挑戦!おすすめの糖質オフ料理本15選「痩せ脳をつくる糖質オフレシピ」「糖質オフのやせる作りおき」など話題作をご紹介
糖質オフのヘルシー食に挑戦したい人必見!糖質オフ料理本の中から、オススメの15選をご紹介します。痩せ脳をつくる糖質オフレシピや、糖質オフのやせる作りおきなど、今話題の本ばかりです。どれも美味しそうなレシピが満載で、糖質制限をしている人はもちろん、ヘルシーな食生活に興味がある人にもおすすめです。
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『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ〜痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット〜』
糖質を無理なく控えてたんぱく質しっかり食物繊維たっぷりで脳も満腹!
作者 | 大塚亮/佐藤花香 |
価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 三空出版 |
発売日 | 2022年06月01日 |
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『糖質オフのやせる作りおき たっぷり食べてOK!』
人工甘味料は使わない!バターやマヨネーズもOK。おいしく食べてやせる!!牧田医師の最新研究から生まれたレシピ。おいしく作りおける102レシピ。
作者 | 牧田善二/阪下千恵 |
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 新星出版社 |
発売日 | 2016年05月12日 |
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『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
作者 | 食のスタジオ |
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 西東社 |
発売日 | 2019年10月03日 |
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季節を感じる!おすすめの四季をテーマにした絵本10選「十二支のはじまり」「ぐりとぐらのおきゃくさま」など名作をご紹介
四季を感じる季節にぴったりの、おすすめの絵本をご紹介します。十二支やぐりとぐらの名作をはじめ、楽しく読める絵本が10冊集まりました。季節の移り変わりを言葉や画像で表現した、子どもたちにも大人にも楽しめる作品ばかりです。ぜひ手に取って、季節の変化を感じるひとときを過ごしてみませんか。
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『絵本で知ろう二十四節気 春』
二十四節気は、1年を春夏秋冬の4つの季節にわけ、さらにそれぞれ6等分にして、春分・夏至・立冬など、季節を表わす言葉をつけたものです。農作業では季節を正確に知る必要があるので、正しく季節を把握する指標として二十四節気が重宝されました。現在でも、季節の節目を表わす言葉として使われています。二十四節気は、その年によって1日程度前後することがあります。
作者 | ふじもとみさと/田口奈津子 |
価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 文研出版 |
発売日 | 2022年06月22日 |
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『絵本で知ろう二十四節気 夏』
作者 | 藤本,美郷 喜田川,昌之 |
価格 | 不明 |
発売元 | 文研出版 |
発売日 | 2021年08月 |
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『絵本で知ろう二十四節気 秋』
作者 | ふじもとみさと/小川よう子 |
価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 文研出版 |
発売日 | 2021年12月02日 |
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脳科学者 中野信子の本 おすすめ10選
「中野信子」といえば、多くの人が知る小説家のひとり。彼女の作品は多様で、中には映画化されたものもある。そんな中野信子の本の中でも、特におすすめの10選を紹介していきます。悲しみや喜び、人間関係や家族愛など、生きることについて考えさせられる作品が数多く揃っています。ぜひ読んでみてください。
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『人生がうまくいく脳の使い方』
作者 | 中野,信子,1975- ユカクマ |
価格 | 不明 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2022年09月 |
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『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』
世界で通用する頭のいい人がやっている脳を活用したすごい仕事術。仕事、勉強、人生がうまくいく脳科学的に正しい31の習慣。
作者 | 中野信子 |
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2021年09月02日 |
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『エレガントな毒の吐き方 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術』
脳は、「打ち負かしたい」「論破したい」ものー冷たくざらついた本音を言って、傷つけ合うコミュニケーションをとるのではなく、あたたかくやわらかな嘘で相手をしずかに見下し、思いやりながら距離をとる。そうすれば、事情が変化した、まさにその時、切らずに、あいまいな形で塩漬けにしておいた関係性を、コストもリスクも最小限に抑えた形で再構築できるはずー。NOを言わずにNOを伝える“大人の教養”を、一緒に身につけてみませんか。
作者 | 中野 信子 |
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2023年05月04日 |
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今回は、私がおすすめする書籍をご紹介しました。ヘルシー食に挑戦したい方や、季節を感じる絵本を読みたい方、そして中野信子さんのファンの方にもおすすめの本をピックアップしてみました。それぞれの作品には、読んだことで得られるものがたくさんあります。新しい料理や食材に挑戦してみたい方、子どもたちに季節や文化を教えたい方、そして社会人の方には、仕事や人間関係の悩みが解決するヒントがあるかもしれません。読書は、知識や情報を得るだけでなく、人生を豊かにしてくれるものです。ぜひ、お気に入りの一冊を手に取ってみてください。あなたにとって、新しい発見があるかもしれませんよ。
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