季節感あふれる絵本10選と糖質オフレシピ本15選、中野信子の名著をおすすめ！
今回はヘルシー食に挑戦したい方や、季節を感じる絵本が好きな方におすすめの書籍をご紹介します。特に、糖質オフ料理本はダイエット中の方にはぴったり！また、四季をテーマにした絵本は、季節感を感じながら読んで楽しめます。さらに、知る人ぞ知る中野信子の本も取り上げました。どれも素晴らしい作品ばかりなので、ぜひ一度手にとってみてください。
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ』
| 作者 | 大塚,亮,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『糖質オフのやせる作りおき たっぷり食べてOK！』
人工甘味料は使わない！バターやマヨネーズもＯＫ。おいしく食べてやせる！！牧田医師の最新研究から生まれたレシピ。おいしく作りおける１０２レシピ。
| 作者 | 牧田善二/阪下千恵 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月12日 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
『人生がうまくいく脳の使い方』
| 作者 | 中野,信子,1975- ユカクマ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2022年09月 |
『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた = What the "smart people" around the world are doing,all in just one book』
| 作者 | 中野,信子,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2021年09月 |
『エレガントな毒の吐き方 : 脳科学と京都人に学ぶ「言いにくいことを賢く伝える」技術』
| 作者 | 中野,信子,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
| 発売日 | 2023年05月 |
今回は、私がおすすめする書籍をご紹介しました。ヘルシー食に挑戦したい方や、季節を感じる絵本を読みたい方、そして中野信子さんのファンの方にもおすすめの本をピックアップしてみました。それぞれの作品には、読んだことで得られるものがたくさんあります。新しい料理や食材に挑戦してみたい方、子どもたちに季節や文化を教えたい方、そして社会人の方には、仕事や人間関係の悩みが解決するヒントがあるかもしれません。読書は、知識や情報を得るだけでなく、人生を豊かにしてくれるものです。ぜひ、お気に入りの一冊を手に取ってみてください。あなたにとって、新しい発見があるかもしれませんよ。
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