パズルのような謎解きミステリーとピラティスの書籍を特集!転生吸血鬼さんのお昼寝も見逃せない

パズルのようなトリックが満載!謎解きミステリーが楽しめるおすすめ10選をご紹介します。間欠的な読書時間にぴったりな作品ばかりです。
『はじめてのピラティス・レッスン = First Pilates Lesson』

作者 | &astudio |
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価格 | 不明 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2023年09月 |
『はじめてのピラティス・プログラム DVD付』

【芸術生活/家事】ピラティス初心者に向けて、DVDを観ながら自宅で効果的なエクササイズができるピラティス・プログラムを紹介。体幹を鍛え、しなやかな筋肉をつけるエクササイズは、ボディーメイクに最適。疲れにくい体になり、美しい姿勢に変わる。
作者 | 米田由紀 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 朝日新聞出版 |
発売日 | 2018年11月20日 |
『魔法のピラティス みるみる美ボディ』

登録者数80万人! 再生回数1億3000万回突破!
大人気フィットネスYouTuberのシリーズ第2弾!
【本書の特徴】
・運動を楽しく無理なく習慣化するコツを徹底解説!
・たった5分でみるみる変わる7つの部位別エクササイズ
・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動
・マネするだけで全身痩せる4習慣プログラムつき
・ダイエット、運動不足、心のリフレッシュ、美容に効果バツグン
【感動の声、続々! 】
変わるのは、カラダだけじゃない!
◆短時間で気になる部位にしっかり効く!
◆効き目を感じるから、やる気が続きます。
◆52歳でもマイナス4キロ! 腰と膝の痛みが消えました。
◆運動習慣ができて、毎日にメリハリがつきました。
◆クセになる爽快感! 考え方まで前向きになります。
第1章 強い体で心も強く元気に
整った体が心を強くする
「貯筋」で一生太らない
「痩せる」だけじゃない
朝の5分で代謝が加速
第2章 マインドセットのコツ
できないことに囚われない
今すぐ変わるコツがある
やらなくていい理由を見つけない
自分が聞きたい言葉を言おう
目標よりもタスクを立てる
1日1回夢中になる時間をもとう
成功者6名にインタビュー
第3章 7つのエクササイズ
1週間で確実に変わる
DAY1 お腹
DAY2 脚
DAY3 二の腕・背中
DAY4 お尻
DAY5 ウエスト
DAY6 全身のエクササイズ
DAY7 リラックス
4週間カレンダーの使い方
Mariko's Q&A
作者 | B-life |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2020年06月01日 |
『転生吸血鬼さんはお昼寝がしたい(1)』

作者 | ちょきんぎょ。/47AgDragon |
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価格 | 660円 + 税 |
発売元 | アース・スターエンターテイメント |
発売日 | 2017年11月15日 |
さて、いかがだっただろうか。パズルのようなトリックが織り成す謎解きミステリー、初心者にもおすすめのピラティスの本、そして転生吸血鬼さんのお昼寝を描いたシリーズ。それぞれが異なる世界観を楽しませてくれる作品たちである。読者はそれぞれの作品に引き込まれ、緊張感やリラックス感を味わいながら物語に没頭することだろう。ひとつひとつの作品が持つ魅力を堪能し、新たな世界に触れる喜びを感じて欲しい。これらの本を手に取った時、読者がどんな冒険に出会うのか、楽しみにしていて欲しい。どんな作品も、心に響く何かを見つけるきっかけになるかもしれない。さあ、新たな世界への扉が開かれる。その先に広がる世界で、心揺さぶられる物語に出会えることを祈って。
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