★　1年生から6年生まで

　　学年別学習指導要領に準拠

★　疑問をそのままにしない!!

★　「算数ぎらい」にならない第一歩!

★　「例題」＋「図解」＋「教えるポイント」

　　ですっきり解決。

★　子どもがつまずきがちなところがよくわかる!

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

小学校の6年間で学ぶ算数の内容は、

本当にたくさんあります。

本書では、その中でも子どもたちが

つまずきやすいところ、ゆっくり、

ていねいに教えてあげたいところ、

そして中学の数学にもつながるので、

ぜひともおさえなければならないところなどを

中心に項目を選びました。

また、パパやママがお子さんに教えられるときに、

つかんでおきたいコツや、大人が誤解しそうなところ

なども分かりやすく解説しています。

2020年からの学習指導要領にあわせた内容に

なっています。

一部、学年をまたいで記載したところがありますが、

教科書と比較していただければと思います。

算数は、私たちが暮らしていく上で、

数や形や量など必ず知っておかなければならない

知識の集まりです。

日ごろのさまざまな計算は言うに及ばず、

ニュースを読むときに必要な表やグラフを読む力も

実は算数でつちかわれるのです。

子どもたち自身もそういうことを知っているのか、

「算数の学習は大事だ」という意見が多いのには

驚きます。

本書が、そんな子どもたちが算数により親しむための

手助けになればと思います。

教科書を開き、本書片手に、どうぞ、

お子さんと一緒に算数とにらめっこしてみてください。

きっと、パパやママにとっても再発見があるはずです。

算数のよさとおもしろさをご家族で

体験していただければと思います。

牛瀧 文宏

※　本書は2019年発行の

『おうちで完全マスター！「算数の教え方」がわかる本 改訂版 小学校6年間・全学年に対応』

に加筆・修正を行い、装丁を変更した「新装版」です。

自律神経がみるみる整い、免疫力がグングン上がる！

脳と体のパフォーマンスを最大化させる

スゴい臓器・肺の鍛え方！

新型コロナウイルスで、もっともダメージを受ける臓器・肺。これまで注目を集める機会がなかった肺にこそ、最高の体調を引き出す力が秘められています。

■心臓や血管がイキイキする

肺が弱っていると取り込める酸素量が減って、心臓や血管に負担がかかり、肺以外の部位に疾患が発生してしまう危険性があります。ですが、肺が元気になると、全身に新鮮で栄養たっぷりのエネルギーが行き渡り、心臓や血管もたちまち元気を取り戻します。

■脳の血流不足が改善されクリアになる

カラダを休めても疲労感が抜けない人は「脳疲労」を起こしていると考えられます。脳疲労が蓄積されている人の多くは、間違った肺の使い方が影響し、夜になっても交感神経が高く、お休みモードになっていない可能性があります。肺の正しい使い方を知れば、血流が改善し、たまった疲労物質が取り除かれ、脳も一気にクリアになります。

■全身の防御力がグンと上がる

全身の血管は、極小の毛細血管をすべて合わせると、地球2周半の長さになるといわれています。すべての血管の血流が滞りなく流れていることが、免疫細胞を全身に運び、免疫力を高めるためのカギですが、血液循環を滞りなく機能させる一番の方法は何か。それが本書で紹介する「肺活ストレッチ」です。

自律神経研究の第一人者が徹底解説！

自律神経を唯一操ることができ、免疫力も高めることのできる「肺の力」を上げる方法

本書では、『医者が考案した「長生きみそ汁」』や、『聞くだけで自律神経が整うCDブック』など大ベストセラー書籍を次々に送り出してきた著者が、長年研究してきた自律神経に多大な影響を与えていた肺について、初めて徹底的に解説します。

知られていない「肺のすごい力」

エクモは「肺によるガス交換」を体外で代理しているだけ／肺の衰えは20代から。しかも壊れた肺胞は元に戻らない／感染症や生活習慣病の予防には肺活が最適／肺活力を高めると「血液の質」そのものが良くなる…etc.

新型コロナウイルスの蔓延によって、新しい感染症に対しては特に、ワクチンができるまでは自分の身は自分で守らなければいけないと痛感したはずです。

未知のウイルスにも負けない、最高の体調を引き出すために必要な免疫力は、自律神経を操れる肺を鍛えることで高められます。

この一冊から、これまで意識してこなかった肺の力を存分に引き出し、最高の体調をぜひ手に入れてください！