特定の物質や行動をやめたくてもやめられない病の「依存症」。

スマートフォンの普及や時代の変化にともない、

依存症の種類も多様化しました。

「スマホ依存」「ゲーム障害」などの言葉は、

テレビやインターネットのニュースで目にする機会も増え、

社会問題として注目されています。

依存症は一度症状が出てしまうと完治が難しい病気です。

本書はその依存症について具体例を交えながら、

依存する人としない人の違いや依存症の進行の仕方、

依存症が起こるメカニズムなどを、メンタルマネジメントや環境、

生活習慣の観点から図解でわかりやすく解説。

病院に行かずに自宅でできる認知行動療法ワークシートや

周りの人ができるサポート法なども掲載しており、

現在なんらかの依存症状に不安を覚える方にもすぐに役立ちます。

症例は、スマホやアルコール、薬物、ギャンブルなど

一般的によく耳にするものから、

新しく浸透している課金中毒やカフェイン中毒など幅広く紹介。

そのほか、近年若者を中心に増加傾向にあり、

問題視されている性に関する問題行動(強迫的性行動症)の

ホスト依存や地下アイドル依存なども実例とともに掲載しています。

自分や大切な人を守るために、

今知っておきたい新しい知識が満載の一冊です。

はじめに

第1章　誰でもなり得る「依存症」のメカニズム

column 依存症は入院しなければ治らない？

第2章　やめたくてもやめられないネット・ゲーム依存症

column 依存症と認めない「否認」という心理

第3章　多様化する現代の依存症

column 「クロスアディクション」とは

第4章　今知っておきたい！「性」に対する問題行動

column 刑務所に入所されている方、出所された方、そのご家族の方への当院の対応

第5章　脱依存！抱え込まずに上手に生きる

おわりに

YouTubeチャンネル登録68万人突破！

大人気の教育YouTuberヨビノリたくみ先生シリーズ第4弾は量子力学“超"入門!

数式を使わずに、

量子コンピュータ、量子テレポーテーションなど、いま注目を浴びる量子力学が

たった60分で感動的に理解できてしまうスゴイ授業を大公開！

第1章 量子力学で重要な「波」の考え方

第2章「二重性」とは何か？

第3章「見る」と、結果が変わる!?

第4章「トンネル効果」とは何か？

第5章「不確定性」とは何か？

第6章「量子もつれ」とは何か？

第7章 量子力学を使った新技術

はじめて挑戦する人も一度読んでわからなかった人も天才科学者たちが謎解きをした量子力学の世界へ案内する一冊。