依存症がわかる本 おすすめ6選
依存症について理解を深めたいという方に向けて、6つのおすすめの本をご紹介します。リアルなエピソードを基にした小説、心理学や生理学の専門家が書いた解説書、描かれた依存症の克服の物語など、ジャンルは様々です。親しい人が依存症に悩んでいる、自分自身が何かに依存しがちだと感じている、あるいは社会問題としての依存症について知りたい。そんな個々のニーズに応じて、どんな本を手に取るか選んでみてくださいね。全て心に響く作品ばかりですよ。
『世界一やさしい依存症入門 : やめられないのは誰かのせい?』
作者 | 松本,俊彦,1967- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2021年08月 |
『短時間でしっかりわかる 図解 依存症の話 スマホ・ゲーム・市販薬・DV・アルコールなど 依存症のギモンを専門医がすべて解説!』
スマホ・ゲーム・市販薬・DV・アルコールなど、依存症のギモンを専門医がすべて解説!「セルフ認知行動療法」ワークシートつき。
作者 | 大石 雅之 |
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価格 | 1045円 + 税 |
発売元 | 日本文芸社 |
発売日 | 2023年07月23日 |
『依存症がわかる本 防ぐ、回復を促すためにできること』
依存症とはなにか、どうすればやめられるのか。違法薬物、アルコール、ギャンブル、ゲーム…深みにはまる理由から、回復への行程まで徹底解説!
作者 | 松本 俊彦 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2021年07月01日 |
『専門家と回復者に聞く 学校で教えてくれない本当の依存症』
この本には、学校の薬物乱用防止教室では知ることができない、リアルな依存症の話が書かれています。専門家だけでなく、多くの依存症当事者と家族、そして子どもたちに協力してもらい、依存症とは何か、回復していくとはどういうことかをマンガと会話形式で紹介しました。
作者 | 風間暁/田中紀子/松本俊彦/北町トロオドン |
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価格 | 1980円 + 税 |
発売元 | 合同出版 |
発売日 | 2023年10月25日 |
『二重洗脳 依存症の謎を解く』
最先端の脳科学とカウンセリング技術を駆使し、自ら新メソッド「リセット禁煙」を開発した著者が、依存症全般への応用に着手。5年間の苦闘の末に書き上げた待望の新刊。突破口は「失楽園仮説」にあった!やめたい人&やめさせたい人、子どもを依存症から守りたいすべての親、医療・教育関係者に必読の1冊。
作者 | 磯村毅 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2009年10月 |
『依存症と回復、そして資本主義 暴走する社会で〈希望のステップ〉を踏み続ける』
自分は依存症かもしれないと思ったことがある人や、家族のとまらない行動に困っている人はたくさんいるだろう。メディアでは有名人の薬物やアルコール問題が頻繁にとりあげられ、「依存症」という言葉は広く知られているが、今なお「依存症=意志の弱さ」ととらえられがちだ。かつて摂食障害の当事者でもあった著者は、現代の資本主義社会において、「依存をめぐる行動はこの社会の中で必然的に生じる行動パターンのひとつ」と述べる。本書では、当事者コミュニティ(薬物依存の回復支援施設「ダルク」、依存症からの回復のための世界規模の共同体「十二ステップ・グループ」)における回復実践をみていきながら、これらが示す人類の新たな共生のあり方、そして「弱さから善さへと向かう意欲の物語」を描き出す。
作者 | 中村英代 |
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価格 | 968円 + 税 |
発売元 | 光文社 |
発売日 | 2022年05月18日 |
この度は、「依存症がわかる本 おすすすめ6選」を最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。私たちは、普段の生活の中で、依存症について深く理解する機会はそう多くありません。しかし、身近なところにも実は依存症に苦しんでいる人がいるかもしれませんし、自分自身が依存症に陥る可能性だってゼロではありません。
それぞれの作品は、依存症に対する理解を深める上で、非常に役立つ情報や視点を提供してくれます。依存症がどのような状態なのか、何が原因で起こるのか、そしてどう対処すべきなのか。具体的な説明や描写を通じて、依存症を身近に感じることができます。また、依存症を取り巻く社会の課題や問題点についても明らかになる作品もあり、物事の本質を掴みやすいです。
私たちは生活の中で様々な誘惑にさらされますが、それにどう対処するかは自己管理の大切な一部です。自分自身が依存症の罠にはまらないためにも、しっかりとした知識や理解が必要です。それらを得るためにも、おすすめの6作品はぜひ手に取ってみてください。そして、日常生活においても、誰かが依存症で苦しんでいる時に、その手助けができるよう、理解と対策を深めていただければと思います。
また、今回紹介した本だけではなく、実際に依存症について語られている人々の声を聞くことも、理解を深める一助になるでしょう。一冊一冊の物語はまさしく現実が反映されたものであり、読み進めていくことで、依存症をもっと身近なものと感じていただけることでしょう。ライフスタイルに彩りを添えながら学びを深めることができれば、これ以上のことはありません。一部の人々が抱える問題を自分のものとして理解することで、私たちの社会はもっと暖かい存在になることかと思います。依存症を理解することから、その一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
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