1年で14キロの減量に成功し、

脂肪肝も改善しました。(医師・水野雅登)

コロナ太り、自粛太りに最適！

内臓脂肪の増加を止めて、燃やす究極の方法！

内臓脂肪を落として体重を減らせば、

見た目も若くなって、あらゆる数値も正常化します！

本書では、さまざまな病気や不快症状の温床でもある内臓脂肪を落としつつ、

同時に糖尿病や高血圧の改善も期待できる方法を

ていねいに、わかりやすく紹介しました。

■目次

1章 内臓脂肪を増やす真犯人

2章 誰も知らない3種の脂肪の話

3章 内臓脂肪を増やさない方法

4章 「内臓脂肪が燃えない体質」になる理由

5章 内臓脂肪を増やすNG食習慣

6章 カロリーに縛られているうちは痩せない

7章 内臓脂肪が減らない運動、減らす運動

8章 内臓脂肪を落とす&減らす「タンパク脂質食」

9章 内臓脂肪を落とすための考え方

10章 内臓脂肪を増やさないパンデミック対策

■著者プロフィール

水野雅登(みずの・まさと)

医師。日本糖質制限医療推進協会提携医。

両親ともに糖尿病家系だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、糖質制限を中心とした治療を開始。

97単位に及ぶインスリンの自己注射を不要とするなど、2型糖尿病患者の脱インスリン率100%という実績を打ち出す。

糖質制限やインスリンを使わない治療法などの情報をブログ、Facebook、Twitterや講演会などで精力的に発信している。

首都圏を中心に健康診断での診察も行っている。

業界関係者、およびアパレル業界に関わる業務に携わっている方、アパレル業界に就職・転職しようと考えている学生・社会人の方に、アパレル業界のトレンドと課題を解説します。大激変時代の羅針盤　トレンドと課題がわかる！・生成AIの登場で業界はどう変わる・サステナビリティとアパレル業界・ジェンダーフリーが変えるファッション・アパレルブランドのWeb3、NFT活用・流通業態の変遷から新業態を考える

◎アパレル業界の最新情報と産業としてのアパレル業界のしくみがわかる

リーマンショック、欧州債務危機を受けて世界経済が低迷するなか、日本のアパレル産業も深刻な不況に直面しています。また、アパレル生産を支えてきた中国の人件費高騰、情報化の進展を背景とした製造・販売競争の激化など、アパレル業界に大きな変化が起こっています。

本書は、1992年の初版以来、繊研新聞社編集局がそうした業界を取り巻く最新動向に加え、そのベースにある素材のイロハから、デザイン、生産、マーケティング、小売に至るまで、日本のアパレル産業について、そのしくみのすべてを掘り下げて解説し、広く支持されているベストガイドブックの最新版です。

◎業界に関わる人と業界を目指す学生に必携の一冊！

若手業界人が日々の仕事の質を高めるために身につけておきたい基本知識を得られることはもちろん、アパレル業界への就職を考える学生も興味津々で読めるよう、業界人の仕事の内容、教育や採用動向などについても役に立つ情報が満載です。

アパレル業界はいつの時代も、文字どおりファッション（流行）の最先端を行き、常にダイナミックに変貌しつつ、活気と大いなる魅力に満ちています。その「いま」と「基本」をわかりやすく、コンパクトにまとめた本書は、業界に関わる人と業界を目指す学生に必携の一冊です。

迫力満点の写真とわかりやすい解説で、

海の生き物のことがよくわかる！

子どもがはじめて読む図鑑にぴったりの

「はじめてのずかん」シリーズ

「はじめてのずかん」シリーズは、大きな写真や一目でわかる特徴など、

お子さまにとってわかりやすく、本を楽しめるための工夫を施した図鑑です。

はじめて言葉を覚えるころから、知識を深めるころまで、さまざまな楽しみ方ができる一冊です。

海の生き物のことをワクワクしながら知れるので、子どもの好奇心を満たし、学ぶ心も育みます。

大切なお子さまの、愛読書の一冊となることでしょう。

ーーーーーーーーこの本のとくちょうーーーーーーーー

◆迫力のある大きな写真で、想像力がふくらむ！

大きな写真で海の生き物が見られるので、

ワクワクがとまりません。

体の特徴や、生活の様子などが楽しくわかります。

◆「いちばん」アイコンや特集で、知る喜びをあじわう！

ほかの海の生き物と比べて特別な海の生き物には

「いちばん」アイコンがついています。

いろいろな海の生き物の「いちばん」を見つけられます。

◆特集ページで、海の生き物のことがもっと知れる！

特集ページも充実！

海の中で一番速く泳ぐ生き物や、

生き物たちが、かくれんぼしている様子などが楽しめます。

また、観音扉のページでは、

海の生き物たちの、生息する場所がわかります。

うみに　すむ　いきもの

サンゴしょうの　うみの　いきもの

ふかい　うみの　いきもの

うみと　かわを　いききする　いきもの

りくの　ちかくの　いきもの

とくしゅう

　せかいの　うみを　みてみよう！

　うみの　いきものは　どこに　いる？

　はやいの　だれだ？

　いきものたちの　かくれんぼ！

　おすしやさんに　いる　さかな！

海の生き物たちが水深や環境ごとに、どのような暮らしをしているのかを解説するビジュアル図鑑。海の手配師石垣幸二さん監修のもと、小学校4〜6年生をメインターゲットに美しい写真やイラスト図解で約200種を解説していきます。海のエリアごとに生きものを観察する方法をまとめた実践コラム付き。