冴えないアラサー女性の「ミホ」。長らく付き合っていた彼氏といよいよ結婚かと思っていたら、彼氏にふられてしまう！　

でも新しい恋愛をしようにも、恋愛のしかたがわからない……。合コンもうまくいかない。会社の同僚には「残念」と言われ、意中の男性に出会ってもLINEは既読スルー……。途方に暮れたそのとき、「ベニコ」と名乗る謎の女性と出会い、「恋愛認知学」というベニコ独自のメソッドから恋愛のいろはを学ぶことに。

ベニコが教えるあらゆるテクニックを実践して、イケメンモテ男子を仕留めよう！　さあ、果たしてミホは運命の恋に出会えるのか？

恋は待っていてもつかめない。ベニコの授ける「恋愛認知学」は、恋愛テクニックを学ぶことを通じて、人生にどう立ち向かっていくべきなのかを教えます。

書籍限定で恋愛認知学の各種メソッドを網羅した「恋愛認知学SPECIAL LESSON」を掲載！

第1章　わたしは愛されるために生まれてきた

第2章　いつも主役らしく胸を張ること

第3章　私たちはモテそうな男ばかり好きになってしまう

第4章　小さな約束でも守れる女になりなさい

第5章　人生を変えるのはリアクションではなくアクション

第6章　女たるもの男のペースで生きてはいけない

第7章　自分を嫌いになる恋はしないこと

第8章　あなたを幸せにしてくれる男を選びなさい

【恋愛認知学SPECIAL LESSON】

第1条　幸せな恋愛をするための教科書

第2条　教室や職場に好きな人がいるとき

第3条　誰も教えてくれなかった“脈ありサイン”徹底解説

第4条　なぜ貴女のLINEは既読スルーされるのか？

第5条　男性の前でへらっと笑う女性がモテない理由

第6条　デートに誘われるのを待ってはいけない

第7条　彼の好みのタイプから外れたときは？

第8条　好きな人ができない貴女へ

第9条　恋愛認知学トークメソッド例文集

第10条　その告白が上手くいかない理由

第11条　LINEの返信がないときは？

第12条　振り回される恋や脈なしから逆転しよう 禁断のブラック恋愛認知学

第13条　それでもモテる男性を狙いたい貴女へ

【おわりに】いくつになっても恋愛は難しい。

YouTube登録者数30万人を突破！

最新メンタリズムに基づいた最強の恋愛テクを徹底解説。

誰でも「今すぐ」「確実に」使えると話題に！

「モテないなんてもう卒業！」

本心の見分け方、ダマされないための方法、気持ちを通わせる技術など、

気になる相手を落として夢中にさせる方法を丁寧に解説&大公開。

はじめに

Part1　出会い

Part2　LINE編〈初の食事まで〉

Part3　待ち合わせ

Part4　ランチ

Part5　LINE編〈初ディナーまで〉

Part6　ディナーのお店決め

Part7　待ち合わせから水族館デートまで

Part8　ディナー

Part9　告白前

Part10 告白

おわりに

星の数だけ、物語がある。

本書では、世界中に広がる美しい星空の風景と、その星にまつわる物語を紹介します。「星になった親子の熊（おおぐま座・こぐま座）」「冥土まで妻をさがしに出た琴の名手（こと座）」など、切ない家族の物語からラブストーリーまで。普段星を見ない人でも、想像を膨らませながら夜空を楽しめる「読むプラネタリウム写真集」です。

はじめに

　人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪

　悪いストレスが悩みのタネ　／　「納得解」を見つけよう

ストレスフリーの基本

　不安を消す　　　／　悩みを自分で解決する

　他人の力を借りる　／　その日のストレスをその日に解消

1章　「ヒト疲れ」

　他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方

　「嫌われたくない」の対処法　　など

2章　「プライベートの疲れ」

　過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法

　意中の人の気持ちを知る方法　　など

3章　「仕事の疲れ」

　仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法

　評価されない、昇進しない　　など

4章　「体の疲れ」

　いい睡眠の取り方　／　いい運動の方法

　健康に良い食べ物は？　　など

5章　「メンタル疲れ」

　嫉妬心の対処法　／　怒りをコントロールする方法

　嫌なことを忘れる方法　　など

終章　もっとストレスフリーに生きる

　決断のコツ　／　死の恐怖の対処法

　幸せになる方法　　など

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。

人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、

また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、

さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、

初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。

原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、

病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…

という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

はじめに

第1章　自律神経ってどんなもの？

column　同じ痛みが続いたときは

第2章　自律神経を整える生活習慣

column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」

第3章　自律神経を整える食生活

column　善玉菌を増やす最強の菌とは

第4章　自律神経を整えるメンタル力

column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法

第5章　自律神経を整える運動

くまさんは、パンやパイやお誕生日のパーティーのケーキを作り、車に積んで出かけます。ガラン、ガラン景気よくかねを鳴らすと、みんな買いにやってきます。

いずみがもりのからすのまちのパンやさんは、子どもたちの意見を参考にして、すてきな形のパンをどっさり焼きました。