サクラ、スズラン、チューリップ、カーネーション、ハナミズキ…かわいい花４５作品。見やすくわかりやすい！ていねいな折り図で詳しく解説。

だれにでもできるかんたん折り紙でステキなアクセを作ってみましょ！

折り紙で作るアクセサリーの数々を紹介。どれも子供の頃に折った伝承の折り紙の折り方で、かんたんに折れます。

和紙を使ったり、英字新聞を使ったり、お気に入りの紙で作ります。

ネックレス、ペンダント、コサージュ、イヤリング・ピアス、ブローチ ・・・etc.

全作品写真プロセスとイラストで丁寧に解説いたします。

禁忌とされる人体錬成を行った二人の兄弟、エドワードとアルフォンス。絶望の淵に立たされながらも、全てを取り戻そうと決意した兄弟の旅が今、始まるーー。大人気ファンタジー作品ついに完全版で登場。荒川弘氏描き下ろしカバーに加え、雑誌掲載時のカラー原稿を完全再現し、01・02巻同時発売！！

『マギ』の大高忍、最新作！　時は戦国、鬼が覇権を握る時代──。二人の少年、武蔵と小次郎が目指すのは、「最強の武士団」！　夢は「天下統一」！　勝ち獲れ、世界のど真ん中！　誰も見たことがないジャパニーズ・ファンタジー、開幕！

時は戦国時代ーー。突如飛来した「鬼神」により、日ノ本は一変。名だたる戦国大名は討ち死にし、「鬼神」が人間を支配する世界となった。「鬼神」が神と崇められるこの世界で、自由を求めて戦う武士団と呼ばれる集団がいた。武士団に憧れる二人の少年が人間の世を取り戻すべく立ち上がった！ 夢は「最強の武士団」！　戦国バトルファンタジー、開幕！！

武蔵と小次郎

荒ぶる神

武士団

碧天鶴翼

◆知っておけばだいじょうぶ！　薬に頼らない安心メソッド。

呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

【目次】

第1章　パニック・不安障害がやってきたら…

第2章　発作を予防する「自宅で1分セルフケア」

第3章　とっさのときに効果絶大「超呼吸法」

第4章　日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」

第5章　日常生活で気をつける「心のセルフケア」

第6章　日常生活でできる生活習慣

＜b＞「不安」とは戦わなければ怖くない！

口コミだけで圧倒的な支持！

世界的DJニッキー・ロメロも症状改善のためにたどり着いた

読むカウンセリングブック。＜/b＞

不安神経症に10年間苦しんだ後、症状を克服した著者が見つけた

「回復への唯一の方法」とは。

【本書が推奨する大切なこと】

・不安神経症の症状と原因を理解すること

・症状はしばらく続くことを受け入れること

・不安を感じながらも普通の日常を過ごすこと

今から始められるシンプルな提案が不思議と安心感をもたらす。

悩みがゆるやかに消える生き方とは。

【本書で取り扱っている症状】

・不安神経症

・パニック障害／パニック発作

・離人症　

・鬱傾向

・社会不安障害

誰もが一生に一度は経験するこうした症状も

ちょっとした発想の転換により必ず回復へと導かれます。

はじめに

第1章：私のストーリー

第2章：この症状は何？

・それはこういうことなのです……

第3章：ブレークスルー

第4章：不安神経症を理解する

・ここが重要なのです！　・不安神経症を理解する

第5章：必死に戦うのをやめる

・さまざまな体験談

第6章：パニック発作とは何か

・パニック発作の原因は何か？　・

「怖いと思っても、それでもとにかくやってみる」

・そもそもパニックになるのはなぜなのか？　

第7章：周りから隔絶されているように感じる

・自意識過剰

第8章：怖ろしい、非理性的な考え

・では、どうすればいいのでしょう？

第9章：サクセス・ストーリー

・気持ちや感情を抑えること　・不安の居場所を作ってやる

第10章：その他の症状

・睡眠障害　・視覚の乱れや飛蚊症　・胃がムカムカする　

・手が震える　・耳鳴り　・罪の意識を感じる　

第11章：必要な道はたった一つ

・後戻り　・神経過敏　・頭をリフレッシュする　

・回復には時間がかかるということを受け入れる

第12章：生まれつきの心配性

・回復への道は山あり谷あり

第13章：いくつかの大事なこと

・不安遺伝子　・自分の気持ちを分析しない

・不安であることが不安！　・主役は私。泣きたいときは泣く

第14章：離人症を乗り越える

・離人症とは何か　・離人症（現実感喪失）からの回復　・

第15章：社会不安障害

・社会不安障害とは何か　・私の場合　・気づき　

第16章：よくある質問

第17章：終わりに

・コントロールを取り戻す

エピローグ