子供と一緒に楽しむ！ホラー系絵本・縄跳びの本・電子レンジレシピ本おすすめ10選
怖いけど見たい！親子で一緒に楽しめるホラー系絵本、おすすめ4選を紹介します。親子でドキドキしながら一緒に読むと、新しい親子の絆が生まれるかもしれませんね。
『いるのいないの』
| 作者 | 京極,夏彦,1963- 町田,尚子 東,雅夫,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 岩崎書店 |
| 発売日 | 2012年02月 |
『ねないこ だれだ』
| 作者 | せなけいこ |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 1986年09月 |
『たべてあげる』
おもしろくて、こわーくて、クセになる食育エンターテイメント絵本。
| 作者 | ふくべ あきひろ/おおの こうへい |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 教育画劇 |
| 発売日 | 2011年11月01日 |
『人生が変わる！ 最高の後ろ跳び』
1日たった3分で、運動不足解消、時短ダイエット、姿勢改善などのメリットいっぱい！
体質が変わり、自信がついて、自分史上「最高の自分」になれる究極の「なわとびの教科書」!!
約50万人を指導してきたプロなわとびプレーヤー直伝！
新型コロナウィルスの影響で、運動不足からなる体調不良が深刻化しています。
そんな状況の救世主として注目されているのが、短い時間で、お金がかからず、限られたスペースでできる「なわとび」です。
1日たった3分で、「在宅での仕事が増えて体重が増加した」「肩が痛い」といった体の悩みが改善！
しかも、本書は、より負荷と効果が高まる「後ろ跳び」にフォーカスした唯一無二の実用書。
スポーツ医学に基づき、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまで、テキスト、写真、QRコード動画を使ってわかりやすく解説しています。
伝える著者は、11個のギネス世界記録を更新し、延べ50万人以上を指導してきた、日本で唯一のプロなわとびプレーヤーの生山ヒジキ氏。
大人から子どもまで、技の上達方法やポイントはもちろん、運動不足解消、脂肪燃焼、姿勢改善といった体質改善の理論と実践方法が満載。
自信がもて、自己肯定感が上がり、自分史上「最高の自分」になれる「究極のなわとびの教科書」です。
| 作者 | 生山ヒジキ/森本浩之 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2022年01月27日 |
『【学校体育】なわとび攻略法！二重とびなどノウハウ全部教えます【先生・保護者向け】』
| 作者 | 熊谷 悠太 |
|---|---|
| 価格 | 250円 + 税 |
| 発売元 | |
| 発売日 | 2020年01月28日 |
『なわ跳び練習百科』
| 作者 | 齋藤 仁 |
|---|---|
| 価格 | 2750円 + 税 |
| 発売元 | 叢文社 |
| 発売日 | 2020年07月29日 |
『容器に入れてチンするだけ！ ほぼ１ステップで作れるレンジ飯』
| 作者 | リュウジ |
|---|---|
| 価格 | 1089円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年07月04日 |
『超絶手抜きなのに家族がどハマり！ 奇跡のレンジおかず202』
”火を使わないラクうま褒められレシピ”で、インスタグラムで大人気の管理栄養士ママ・まゆこ初レシピ本！
フォロワーさん達の声を頂きながら制作し、電子レンジを駆使した主菜・副菜各50品以上、
電子レンジさえ使わない漬けるだけ・和えるだけおかずなど、計202品を収録しました。
インスタグラムには投稿していない、この本だけのオリジナルレシピが70品以上！
これ1冊あれば、忙しくって手抜きなのに、家族がゾッコンのおかずができて大助かり☆
PART1 30万人が支持！ 殿堂入りレシピBEST10
PART2 レンジにお任せ⇒手放しで完成！ 肉・魚の主役級おかず
PART3 無限に箸が進む！ 即サブおかず
PART4 もはやレンジすら使わない！ 神配合のあえるだけ・漬けるだけおかず
PART5 家族がかき込む！ ちょっ早レンジごはん
PART6 麺作りの概念をくつがえす！ 一発麺もの
PART7 オーブンなしでお手軽！ デザート・おやつ
COLUMN.1 まだ眠い時の朝ごはんにも！ ワンカップスープ
COLUMN.2 野菜の大量消費にも！ 材料1品の無敵常備菜
COLUMN.3 これでもう飽きない！ ずらっとアレンジ冷奴
COLUMN.4 のっけてうまうま！ ご飯のおとも
COLUMN.5 ほっとひと息 スペシャルドリンク
| 作者 | まゆこ |
|---|---|
| 価格 | 1694円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月15日 |
『失敗ゼロ！ 秒で作れる奇跡のウマさ！ 1人分のレンジ飯革命』
著書累計45万部、Twitterフォロワー120万人超突破！
2018年、2019年料理レシピ本大賞[料理部門]に入賞！
毎日のごはんに革命を起こす、リュウジ式・レンジ調理の集大成！
●レンジ調理の常識をくつがえす奇跡のウマさ
●絶対に失敗しない
●秒で作れる！時短・ラクを徹底
本書では、革命的なレンジ調理100品を収録。
「料理が大の苦手」「そもそも料理したことがない」「家族がいても1人ごはんが多い」
そんな人の食事を劇的に変えてくれる、ひとり分のレンジ調理を目指しました！
低糖質メニュー、2食分以上のメニューも豊富です！
●1章 常識をくつがえす革命的な味！ 肉魚料理
ねぎ塩チキン／無水インドカレー／ガリバタチャーシュー／炒めないオニグラ鶏肉煮込み／青椒肉絲
●2章 健康的なのに背徳のウマさ！ 秒で作れる副菜
キャベツと納豆の食べるスープ／丸ごとピーマンの肉巻き／無限なす／エリンギユッケ
●3章 夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
シュウマイならぬしいまい／マッスルホットサラダ／塩油豆腐／きのこのアヒージョ
●4章 インスタントより手軽！ 世界一簡単な麺・ごはん
世界一簡単な牛丼／餃子丼／トマゴ雑炊／納豆カルボナーラ／うどんナポリタン
●5章 1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
納トースト（なっトースト）／ブルーベリーバター／豆めし／ポパイ丼
●6章 手抜きなのに最高級の味！コンビニ食材ごはん
シン・タンタンメン風サッポロ一番／ねぎ玉みそラーメン／親子ラーメン／赤と黒のチキンジャーキー
●7章 一口で昇天！ 家で作れる奇跡のデザート
天使のメープルプディング／デブミルク／チーズテリーヌ
●1章 常識をくつがえす革命的な味！ 肉魚料理
ねぎ塩チキン／無水インドカレー／ガリバタチャーシュー／炒めないオニグラ鶏肉煮込み／青椒肉絲
●2章 健康的なのに背徳のウマさ！ 秒で作れる副菜
キャベツと納豆の食べるスープ／丸ごとピーマンの肉巻き／無限なす／エリンギユッケ
●3章 夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
シュウマイならぬしいまい／マッスルホットサラダ／塩油豆腐／きのこのアヒージョ
●4章 インスタントより手軽！ 世界一簡単な麺・ごはん
世界一簡単な牛丼／餃子丼／トマゴ雑炊／納豆カルボナーラ／うどんナポリタン
●5章 1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
納トースト（なっトースト）／ブルーベリーバター／豆めし／ポパイ丼
●6章 手抜きなのに最高級の味！コンビニ食材ごはん
シン・タンタンメン風サッポロ一番／ねぎ玉みそラーメン／親子ラーメン／赤と黒のチキンジャーキー
●7章 一口で昇天！ 家で作れる奇跡のデザート
天使のメープルプディング／デブミルク／チーズテリーヌ
| 作者 | リュウジ |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年04月16日 |
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます！
今回ご紹介した作品たちで、親子で楽しむ時間がさらに充実したら嬉しいですね。怖いけど見たいホラー系絵本では、きっと一緒にワクワクドキドキできるはず！縄跳びの本では、新しい遊び方が見つかるかもしれませんね。電子レンジを使ったレシピ本では、忙しい日でも簡単に美味しい料理が作れるかもしれません。皆さんもぜひ挑戦してみてください！楽しみながら新しい発見があるかもしれません。それでは、また次回のおすすめ作品でお会いしましょう！
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