「ダンス」という世界共通の言葉を通して、国境や宗教、人種も超えて、人と人、心と心が、つながっていく旅。 「そんな旅を、ひとりの旅人・宇佐美吉啓としてやりたい。地球を踊りたい!」その想いからスタートしたダンスアースプロジェクト。

EXILE　USAによる子どもたちへのダンスメッセージが、人気絵本作家のぶみによって、一冊の可愛い絵本になりました。

かわいい“ラブ”と“ピース”が、ダンスを通して世界をめぐる旅のはじまりです!

みてみて、パンダの曲芸ダンス。ウンパウンパ、ふたごのおさるがおどりだす。くるくるくる、ペンギンかぞくのくるくるダンス。しかけを動かすと動物たちがおどりだす。　あかちゃんがよろこぶしかけえほん。

貴族令嬢の頂点に立つ公爵令嬢から一転、

悪役令嬢に仕立て上げられ貴族社会から追放されてしまった

エレイン・ラナ・ノリス。

しかしラナは異世界からの転生者だった！！

前世のコスプレ趣味を生かし大変身、

宿屋の女将として第二の人生をスタート♪

一方、ラナを追放した聖女・サンドラの行動を

ラナの幼馴染・エヴァンが怪しむように…。

隠されたサンドラの真意と過去とはーー。

シンがラナへ送った鉢植えには妖精がついていた。一見ブタにも見える姿だったが、その正体は妖精王・レヴィエントだった。

レヴィエントはラナを水と豊穣の女神・ライナテミスの末裔だと言い、宿内の植物を増やすよう伝える。

翌日シンと共に市場へ出かけたラナだったがそこで何者かに攫われてしまいーー！？

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、

最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？

「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。

そのトップを務める世界的権威の日本人による、

「最強の眠り方」を伝授する本です。

「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」

と称されるスタンフォードには、

世界最新の睡眠データが蓄えられています。

著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、

世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、

まさに、「睡眠研究の権威」。

「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」--

西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、

「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす

最高の睡眠法が、本書では明かされています。

「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……

睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、

眠りに関するすべてが詰まった1冊です！

0章　「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない

1章　なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか

2章　夜に秘められた「黄金の90分」の法則

3章　スタンフォード式 最高の睡眠法

4章　超究極！ 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略

5章　「眠気」を制する者が人生を制す