脳を活性化する自己啓発本20選！名作脳トレーニングや可愛らしい手ぬい小物の魅力
おすすめの書籍をご紹介します！脳を活性化させてくれる、脳トレーニングの自己啓発本２０選です。チコちゃんの激ムズまちがいさがしや脳がみるみる若返るかんたんな小物作りなど、名作がたくさん登場します。また、気分を変えて、年下王子との恋愛マンガや受験勉強を題材にした漫画３作品も紹介しています。脳の刺激を求める方や漫画好きの方におすすめです！
『脳がみるみる若返る かんたん、素敵 手ぬいの小物』
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NHK「すてきにハンドメイド」でもおなじみ、人気の手芸家高橋恵美子先生。
いつまでも若々しく、40年以上にわたり活躍を続けるその秘訣は、手ぬい！！
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テレビでおなじみの脳科学者篠原菊紀先生が、手ぬいが脳に与える影響を解説。
手ぬいによる作品作りは前頭前野を刺激して、認知機能をアップします。また、作った作品を使うことで、意欲を引き出す線条体が活性化。手ぬいにはうれしい効果がたくさんあるのです。
そこで本書は、高橋恵美子先生がこれまでにデザインし、暮らしのなかで愛用している小物作品を集めて紹介。かんたんでありながら工夫がいっぱい、素敵に作れて暮らしで使える、脳を活性化する37作品です。オールカラー、大きな写真と大きな文字で作りやすさにもこだわりました。
《もくじ》
・「ワクワク」も、「リラックス」もーー。
手ぬいの小物作りは楽しさがいっぱいです
・脳が喜ぶ！ 「手ぬい」のススメ
・手ぬいで脳がイキイキする 8つの理由
・「作品を使う」ことで、脳はさらに活性化されます
◎おしゃれ小物
◎生活小物
◎いやされ小物
◎袋物
○手ぬいの基本
○作品の作り方
〈コラム〉手ぬいと脳活性
| 作者 | 高橋恵美子/篠原菊紀 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2021年04月23日 |
『箱のおりがみ = ORIGAMI BOX : 指先を使って脳トレ手のひらサイズのかわいい箱』
| 作者 | 布施,知子,1951- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本ヴォーグ社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『青島くんはいじわる（3）』
| 作者 | 吉井ユウ |
|---|---|
| 価格 | 799円 + 税 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2021年11月12日 |
あなたの脳を活性化させてくれる、おすすめの脳トレーニング自己啓発本20選をご紹介しました。チコちゃんの激ムズまちがいさがしや、脳がみるみる若返るかんたんな素敵手ぬいの小物など、名作が勢揃いしています。脳のパワーアップはもちろん、楽しく物事に取り組むことができる手助けにもなりますよ。さらに、年下王子との恋愛を描いたマンガや、受験勉強を題材にした漫画もゲットしてみませんか？これらの作品はリアルなストーリーやキャラクターに魅了されること間違いなしです。時間を気にせずに没入して、新たな世界に飛び込んでみてください。脳を刺激しながら、感動や笑い、勇気をもらうことができる――こんな素晴らしい読書体験、他にありますか？きっと、あなたの毎日を豊かに彩ってくれるはずです。ぜひ、本屋さんやオンラインストアで手に入れてみてください。
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