グルテンフリーレシピから怖いサイコホラー小説まで！おすすめの本一挙紹介！
今回は、グルテンフリーに挑戦したい人におすすめの料理本と、子供たちが楽しめる可愛いキャラクター絵本、そしてじわじわと背筋が凍るサイコホラー小説をご紹介します。グルテンフリーのレシピ本は「グルテンフリーの毎日ごはん」など話題作が登場しています。また、子供たちに人気の可愛いキャラクターが登場する絵本も4冊ご紹介します。そして、心躍るホラー小説も10作品選びました。楽しい時間を過ごしたい方はぜひチェックしてみてください！
『グルテンフリーレシピ 家族みんなを元気にする』
子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい！米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ！家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。
| 作者 | 伊藤ミホ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 清流出版 |
| 発売日 | 2016年03月16日 |
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』
ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー（乳製品抜き）や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法』の待望の実践版！
| 作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
|---|---|
| 価格 | 1716円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2017年12月19日 |
『スイーツも料理も。グルテンフリーでおいしいを叶える 米粉のレシピ帖』
大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に！ お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。
はじめに
米粉について
米粉でかんたん絶品スイーツ
オールドファッション／もちもちリングドーナツ／スコーン／マフィン／パウンドケーキ／シフォンケーキ／シュークリーム／レーズンクリームクッキー／ロールミルクレープ／チュロス／エッグタルト／クランブルケーキ／オートミールクッキー／ブラウニー／バスクチーズケーキ／シュトーレン／バースディケーキ
米粉でお食事レシピ
うどん／カラフルうどん／餃子／カラフル餃子／ごま豆腐／ピーナツ豆腐／おやき／トルティーヤ／ガレット／シチュー／ニョッキ／パンケーキ／シフォンサレ／アメリカンドッグ／唐揚げ／フライドポテト／ピザ
| 作者 | 鈴鹿 梅子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月02日 |
『おいちにのだーるまさん』
| 作者 | 小林,衛己子,1937- 小出,保子,1938- 小淵,もも |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2022年09月 |
『それいけ！アンパンマン いっぱい あそぼう！〜たべもの〜』
アンパンマンと食べ物の仲間が大集合！
長年子どもたちに愛され続けている大人気キャラクター、アンパンマンのカラーワイド最新刊！
アンパンマンのおにぎりやばいきんまんのハンバーグなどかわいいキャラクター料理が作れるランチボックス型の巻頭ふろく工作パズルをはじめ、中華料理やさんやお寿司屋さんごっこが楽しめるしかけ遊び、はってはがせるスイーツシールなど、楽しい食べ物の遊びがもりだくさん！
ばいきんまんやドキンちゃんのへんそう姿の特集や、くだものややさいの名前がいっぱい覚えられる知育ページなど、内容もバラエティー豊かで、アンパンマンとたくさん遊べます。
同シリーズの「のりもの」もよろしくね！
【編集担当からのおすすめ情報】
みんなが大好きなアンパンマンと、食べ物遊びがいっぱい楽しめる1冊です。
おなじみのパン工場の仲間をはじめ、らーめんてんしやシュウマイしまいなど中華料理の仲間、てっかのマキちゃんやイクラひめなどおすしの仲間、うどんちゃんややきそばパンマンまど麺の仲間・・・と、食べ物の仲間がた〜くさん登場！
どんな仲間がいるか見ているだけで楽しくなっちゃいますよ。
| 作者 | やなせ たかし |
|---|---|
| 価格 | 858円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2019年06月21日 |
『てあらイーモ うがイーモ』
大人気「おやさい生活えほん」の最新刊です。
外から帰ってきたら、「てあらイーモ うがイーモ！」
なんだかクセになるリズムにのって、楽しくバイキンをやっつけよう。
バイキン バイバイ あわ あわ あ〜わ
でて いかないと こちょ こちょ こちょ〜
やっつけちゃうぞ にぎ にぎ にぎ〜
てあらイーモ うがイーモで
ても くちの なかも
さっぱりィーモ！
手も口の中もぴっかぴかになったら、
おやつを一緒に食べようね！
思わず口ずさんでしまう、リズミカルな言葉がつまった絵本です！
| 作者 | わたなべ あや/きだに やすのり |
|---|---|
| 価格 | 1045円 + 税 |
| 発売元 | ひかりのくに |
| 発売日 | 2022年09月09日 |
『羊たちの沈黙（上巻）』
獲物の皮を剥ぐことから“バッファロウ・ビル“と呼ばれる連続女性誘拐殺人犯が跳梁する。要員不足に悩まされるFBIが白羽の矢を立てたのは訓練生クラリス・スターリング。彼女は捜査に助言を得るべく、患者を次々に殺害して精神異常犯罪者用病院に拘禁されている医学博士ハンニバル・レクターと対面するがーー。1980年代末からサスペンス／スリラーの潮流を支配する“悪の金字塔”！
| 作者 | トマス・ハリス/高見 浩 |
|---|---|
| 価格 | 781円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2012年01月30日 |
『羊たちの沈黙（下）』
新たに誘拐されたのは上院議員の娘だった。捜査当局をはさみ、犯人の特定をめぐって議員とレクターとの間で取引きが進行する。だが、その過程でレクターは秘かにある計画を練っていた。一方、クラリスはレクターとの会話を咀嚼し、犠牲者の身辺を洗うことで、しだいに“バッファロウ・ビル“に肉薄してゆくーー。稀代の“悪”と対峙し、内なる暗黒とも戦う彼女が迎える壮絶な終幕。
| 作者 | トマス・ハリス/高見 浩 |
|---|---|
| 価格 | 825円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2012年02月 |
『殺人勤務医』
僕はただ、殺しまくりたいだけなのだ。
食べ物を粗末にした女、鯉の泳ぐ池に洗剤を撒いた男、病気の飼い犬を放置した数学教師、子供を虐待する若い母親。
奴らは皆、死ぬべきだーー。
優秀な中絶専門医・古河は、柔らかな物腰と甘いマスクで人望も厚い。
しかし彼の価値観は、幼少期のある出来事により歪みきっていた……。
彼は、死に値すると判断した人間を拉致して地下室の檻に閉じ込め、残忍な手段で次々と、淡々と殺していく。
美しきシリアルキラーの真の目的に気づくとき、あなたは二度驚く。
驚愕のラストが待つ、美しき猟奇殺人！
| 作者 | 大石 圭 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2002年03月08日 |
今回は、グルテンフリーに挑戦するためのおすすめ料理本や、子供に親しまれる可愛いキャラクター絵本、そしてじわじわと怖いサイコホラー小説をご紹介しました。読者の皆様も、ぜひお気に入りの一冊を手に取ってみてください。新しい料理を試すことで食生活がより豊かになったり、可愛いキャラクターから新しい発見や学びが得られたり、怖いストーリーからは新しい感覚や興奮が味わえるかもしれません。このように、本は私たちに様々な刺激を与えてくれる素晴らしい存在です。気になる作品があったら、ぜひ手に取ってみてください。あなたの人生に、新しい発見が待っています。
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