猫庭やビジネススキル、ダイエット料理本も！おすすめの20作品を一挙紹介！
ペット愛好家にとって、動物エッセイは刺激的で楽しい読み物です！本記事では、20作品にピックアップしました。猫や犬をテーマにした名作から、ビジネススキルを磨くための自己啓発本、そしてヘルシーライフを目指すためのダイエット料理本まで、幅広いジャンルを取り揃えました。ぜひ興味のある作品を見つけて、ペットとの絆を深めたり、自己成長のためのヒントを得たりしてみてください。
『犬が教えてくれたこと コミックエッセイ』
ベテラン「犬のカウンセラー」が出会った、本当にあった犬と飼い主の心温まる８つのストーリー。この短い物語は、人生で大切なことを教えてくれます。
| 作者 | 三浦健太/中野きゆ美 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2013年08月 |
『夜は猫といっしょ 1』
フータとキュルガは、いつもいっしょ
かわいい猫の日常がリアルによみがえる
猫の不思議な生態を確かな筆致で描く いま最注目の猫マンガ
著者Twitterアカウント：@kyuryuZ
| 作者 | キュルZ |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年10月29日 |
『ビジネススキル大全―――2時間で学ぶ「成果を生み出す」全技術』
| 作者 | 藤井 孝一 |
|---|---|
| 価格 | 1188円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 |
『イシューからはじめよ : 知的生産の「シンプルな本質」』
| 作者 | 安宅,和人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 英治出版 |
| 発売日 | 2010年12月 |
『仕事が速い人は、「これ」しかやらない ラクして速く成果を出す「7つの原則」』
・自分の時間を増やしたい人、必読！
・5つの肩書を持つ著者が明かす「賢い『力の抜き方』」とは？
著者は、建設会社役員、税理士、大学講師、時間管理コンサルタント、そしてセミナー講師と、「5つの肩書」を持つスーパーサラリーマン。さらに「5つの仕事をしながら毎日定時退社」しているスピード仕事術の達人でもある。
しかしそんな著者もかつては、「深夜残業が当たり前」の仕事が遅い社員だったという。そんな著者が「仕事が速い人」に生まれ変わることができた理由。それが「仕事の力の入れどころを見極める」能力だと語る。
しかし世の中には、この「力の入れどころ」を間違えて、「非効率な仕事」をしている人はとても多くいるという。そこで本書では、「仕事が速い人」と「遅い人」の絶対的な違いを紹介し、「注力すべき仕事を最速で終わらせるコツ」を徹底解説する。
読めば、ラクして速く仕事が終わり、明日から自分の時間が劇的に増える！
| 作者 | 石川 和男 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2020年03月13日 |
『みそ 酢 米ぬか 体が整う すごい やせレシピ 医師が教える神食材3』
食べるだけで健康＆やせ体質にになれる！日本版スーパーフードレシピ完成！ 誰もが無理なく続けられ、確実に効果が出るダイエットは「代謝を高める食材をとる」ことです。「みそ」「酢」「米ぬか」という日本古来の食材は、代謝を高め、腸内環境を整え、毒出しをしてくれる効果がバツグン。食べ続けるだけで、自然と太りにくいやせ体質に導てくれる神食材（スーパーフード）なのです。食事療法指導の第一人者でもある著者が自ら日々実践し、たどりついた、好きなものをおいしく食べ、健康で太りにくい体になるメソッドを人気料理研究家・ほりえさちこがレシピ化。簡単でおいしく作れるみそ・酢・米ぬかを取り入れたレシピを是非とりいれてみてください。
日本版スーパーフード3のここがすごい
【みそ】
・発酵パワーが腸内環境を整える
・冷えをとってむくみ太りを改善
・ビタミンB群が代謝を促進する
【酢】
・豊富な有機酸が内臓脂肪を減らす
・インスリンの過剰な分泌を抑えて血糖値をゆるやかに
【米ぬか】
・豊富な食物繊維が善玉菌のエサになる
・ビタミンB群が糖質やたんぱく質のをエネルギーに変換
・食物ステロールがコレステロールを下げる
やせたい人にみそ、酢、米ぬかが必要な理由
Part1 みそ・酢・米ぬかのここがすごい
●みそ
まいにちとることで「やせ」体質に
ダイエット以外にもうれしいみそ効果
●酢
酢酸をはじめ豊富な有機酸が「やせ」に効く
ダイエット以外にもうれしい酢の効果
●米ぬか
玄米のいいとこ取りで腸内環境を整える
ダイエット以外にもうれしい米ぬか効果
Part2 みそ・酢・米ぬかに種類と選び方＆使い方アイデア
●みそ
熟成期間の長いものがおすすめ
みその分布とご当地みそ
手軽に毎日！ みそアイデア
●酢
有効成分が豊富な黒酢に注目
好みの酢を見つけて上手に使い分けましょう
手軽に毎日！ 酢アイデア
●米ぬか
意外に使いやすい、自家製も簡単
作ってみましょう！ 自家製いりぬか
自家製いりぬかの保存方法
米ぬかQ＆A
手軽に毎日！ 米ぬかアイデイア
Part3 無理なく続けられるみそ・酢・米ぬかのレシピ
ダイエットのときの食事のポイント
おすすめ献立(1)朝ごはん
おすすめ献立(2)昼ごはん
おすすめ献立(3)夜ごはん
●みそレシピ
やっぱりみそ汁
「みそ」を使ったおかず
「みそ」を使ったご飯・麺
●酢レシピ
簡単！酢ドリンク
オリジナルドレッシングのサラダ
「酢」を使ったおかず
簡単！オリジナルアレンジ酢
●米ぬかレシピ
おすすめ！簡単ふりかけ
「米ぬか」入りのご飯・スープ
「米ぬか」入りのおかず
| 作者 | 石原 新菜 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2023年08月25日 |
『ゼロがまんダイエットレシピ : 超簡単/超満腹/超うまいのに14kgやせた!』
| 作者 | かなやん,1977- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2023年07月 |
『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』
◆高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る、
糖質10g以下、300kcal以下の
最強ダイエットおかず150レシピ！◆
しっかり食べてもやせられる！満足感があって、無理なく続けれられる！と、大人気の「たんぱく質ダイエット」。
3大栄養素の中でもっとも脂肪になりにくい「たんぱく質」をしっかりとることで、筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる→脂肪を燃焼しやすくする＝太りにくい体にするのが大きな特徴です。
しかも、たんぱく質をたっぷりとれば肌や髪もつややかに美しくなり、
若々しさが維持できるといいことずくめ！
そこで、高たんぱく質食材の代表選手・鶏むね肉を使った、手軽でいて最高においしいおかずばかりを150レシピ詰め込んだのがこちらの本です。
レンチンやフライパンひとつでさっと作れる「すぐできおかず」から、人気のサラダチキンの作り方と、それで作れるおかず、鶏むね肉だからこそおいしいテッパンおかず、切り方でガラッとおいしくなる鶏むねマジック、蒸し鶏＆ゆで鶏まで。バラエティ豊かなおかずが作れるようになる、永久保存版の1冊。150点の料理すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」つきです！
すぐでき鶏むねおかず
やっぱりサラダチキンは最強！
鶏むね肉のテッパンおかず
切り方しだいでこんなにおいしく！
蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
「下味漬け」でぐっとおいしく！
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年07月22日 |
皆さん、上記のタイトルで様々な作品をご紹介してきましたが、いかがでしたか？動物エッセイやビジネス自己啓発本、ダイエット料理本など、様々なジャンルの名作をお届けしました。読み手の皆さんのライフスタイルや興味に合わせておすすめの書籍を選ぶことは、とても重要ですよね。
ペットや動物が好きな方には、猫や犬にまつわるエッセイが心温まる時間を運んでくれることでしょう。ペットとの触れ合いや関係性についてのエピソードは、共感を呼び起こし、心の豊かさをもたらしてくれることでしょう。
一方、ビジネススキルを磨きたい方には、ビジネス自己啓発本がおすすめです。経営者や起業家から学ぶノウハウや成功の秘訣、マーケティング戦略など、実践的な知識が詰まっています。ビジネスのスキルアップに役立てることができるでしょう。
また、ヘルシーライフを目指している方には、ダイエット料理本がおすすめです。美味しくて栄養バランスの取れたレシピが満載です。食事の工夫やヘルシーな食材の使い方を学ぶことで、理想の体型や健康を手に入れることができるかもしれません。
さまざまな興味や目的に合わせて、自分にぴったりの一冊を見つけてください。読書は知識や発想の広がりをもたらしてくれます。ぜひ、本を手に取り、新たな世界に飛び込んでみてください。心地よい時間と充実感があなたを待っています。
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