甘味女子必見！時間をゆったり過ごすおすすめ漫画&糖質オフ料理本30選
今回は、ゆっくりと過ごす時間にぴったりの作品をご紹介します。漫画や小説、料理本など様々なジャンルから厳選したおすすめ作品をピックアップ。中でも、猫が登場する小説や最新の糖質オフ料理本は必見です！アニメや実写化作品も含め、お気に入りの作品を見つけてみてください。
『きのう何食べた？（1）』
鮭とごぼうの炊き込みごはん、いわしの梅煮、たけのことがんもとこんにゃくの煮物、栗ごはん、トマトとツナのぶっかけそうめん、鶏肉のオーブン焼き、ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み、いちごジャムetc.……
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| 作者 | よしなが ふみ |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2007年11月 |
『ハルとアオのお弁当箱（1）』
ひとりで食べてるのにひとりじゃない。誰かが作ってくれたから、お弁当は今日も温かい。オタク女子のハルは、いつもは平気なのにふとしたある日、彼女を憐れむ世間の目に落ち込んでしまう。そんな時に出会ったオネエの蒼くんとハルは意気投合し、勢いで同居をすることに。だが、同居のルールはお弁当を作り合うことで!?「おはようとかおやすみとか」のまちたが贈る優しくて心温まる、手のひらサイズの往復書簡！
| 作者 | まちた |
|---|---|
| 価格 | 638円 + 税 |
| 発売元 | コアミックス |
| 発売日 | 2020年04月01日 |
『甘々と稲妻（1）』
妻を亡くし、ひとりで娘の子育てに奮戦する数学教師・犬塚。料理が苦手で小食で味オンチな彼は、ひょんなことから教え子・飯田小鳥と、一緒にごはんを作って娘と3人で食べることに！！ 月刊「good！アフタヌーン」誌上で連載開始当初から話題沸騰！ 愛娘＆女子高生と囲む、両手に花の食卓ドラマ、開幕です!! 「このマンガがすごい！2014」オトコ編第8位にランクイン！！
その1 制服とどなべごはん
その2 豚汁とみせあかり
その3 つむぎとおまたせのハンバーグ
その4 GWとおべんとう
その5 お父さん屋さんのかぜんときスペシャル
もうすぐ高校生
| 作者 | 雨隠ギド |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年09月06日 |
『書店猫ハムレットの跳躍』
| 作者 | Brandon,Ali 越智,睦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東京創元社 |
| 発売日 | 2015年08月 |
『旅猫リポート』
この絆は、恋愛を超える。カギしっぽのナナと心優しい青年サトルの、最後の旅の物語。
野良猫のナナは、瀕死の自分を助けてくれたサトルと暮らし始めた。それから五年が経ち、ある事情からサトルはナナを手離すことに。『僕の猫をもらってくれませんか？』一人と一匹は銀色のワゴンで”最後の旅”に出る。懐かしい人々や美しい風景に出会ううちに明かされる、サトルの秘密とは。永遠の絆を描くロードノベル。
Pre-Report 僕たちが旅に出る前のこと
Report-01 コースケ
Report-02 ヨシミネ
Report-03 スギとチカコ
Report-3.5 最後の旅
Report-04 ノリコ
Last-Report
| 作者 | 有川 浩 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年02月15日 |
『猫島ハウスの騒動 長編推理小説』
葉崎半島の先、三十人ほどの人間と百匹以上の猫がのんきに暮らす通称・猫島。その海岸で、ナイフが突き刺さった猫のはく製が見つかる。さらに、マリンバイクで海を暴走する男が、崖から降ってきた男と衝突して死ぬという奇妙な事件が！二つの出来事には繋がりが？猫アレルギーの警部補、お気楽な派出所警官、ポリス猫ＤＣらがくんずほぐれつ辿り着いた真相とは。
| 作者 | 若竹七海 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2009年05月 |
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ』
| 作者 | 大塚,亮,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『糖質オフのやせる作りおき たっぷり食べてOK！』
人工甘味料は使わない！バターやマヨネーズもＯＫ。おいしく食べてやせる！！牧田医師の最新研究から生まれたレシピ。おいしく作りおける１０２レシピ。
| 作者 | 牧田善二/阪下千恵 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月12日 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
ここまで、私がおすすめする漫画、小説、料理本をご紹介しました。それぞれに魅力がある作品ばかりで、一つ一つを読んで、料理して、楽しい時間を過ごしたいと思います。猫好きの方や、健康的に食事をしたい方、ゆっくりと過ごしたい方にピッタリな作品を厳選して紹介しました。ぜひ、読んでみて、料理をしてみて、楽しい時間を過ごしてください。私たちは毎日忙しく過ごしていますが、少しの時間を自分自身に与えて、心の余裕を持って過ごすことが、健康的で充実した毎日を過ごす秘訣です。私のおすすめする作品を手に入れて、自分自身と向き合い、心豊かな毎日を送りましょう！
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