人気ヘアサロン「ZACC」のヘッドスパが自宅でできる！

顔のたるみ・むくみ、抜け毛・薄毛の悩みを解消して見た目年齢が若返る！

猫背などの悪い姿勢、目の酷使、ストレスなどによって、頭の筋肉と頭皮はすぐに緊張して硬くなってしまいます。とくに現代生活ではパソコンやスマホを長時間見続けることで、猫背になり、目を酷使しているため、ほとんどの人は頭の筋肉と頭皮がカチカチに硬くなっているそう。そしてこれが、顔のたるみ・むくみ、抜け毛・薄毛の原因です。しかし、頭の筋肉はほかの筋肉と違って、ストレッチなどでほぐすことはできません。そこで大切なのが「頭皮マッサージ」です。硬くなった筋肉をほぐして柔軟にし、血行を促進し、頭皮を健康な状態に保ちます。

著者が代表を務める「ZACC」ではヘッドスパをいち早く導入。その直後から「顔のたるみが解消した」「小顔になった」「抜け毛が減った」という声が多数寄せられ、評判に。本書では、そのサロンのヘッドスパを簡略化し、手軽に行えて効果が得られる「ZACC式　頭皮マッサージ」を紹介します。硬い頭皮をもみほぐすには、マッサージする順番や手の動きが大事。最も効果的な方法を伝授します。

付録の「頭皮マッサージグローブ」は、人差し指、中指、薬指の指の腹と手のひらの上部に半球状の突起がついているのが特徴。突起の形、大きさ、位置にこだわった設計なので、軽い力で頭皮を気持ちよく、効果的にほぐすことができます。伸縮性の高いシリコン素材なので、手の大きい男性もOK！

頭皮が柔軟で健康な状態になれば、顔の表情筋も柔軟になり、たるみやむくみが解消し、リフトアップ！　髪が健康になり、抜け毛が減って薄毛予防の効果もあります。また、首こり・肩こり、目の疲れも改善し、美容にも健康にもいいことばかり！

継続することで確実に見た目年齢に差がつく頭皮マッサージ、ぜひ毎日の習慣にしましょう！

素敵な６０歳、老けた６０歳…運命の分かれ道は４０代。先輩たちが教えてくれた笑顔で生きる秘訣。

ぼくに与えられた使命、それは勝利のためにエースに尽くすことー。陸上選手から自転車競技に転じた白石誓は、プロのロードレースチームに所属し、各地を転戦していた。そしてヨーロッパ遠征中、悲劇に遭遇する。アシストとしてのプライド、ライバルたちとの駆け引き。かつての恋人との再会、胸に刻印された死。青春小説とサスペンスが奇跡的な融合を遂げた！大藪春彦賞受賞作。

傑作青春スポーツ小説が改訂新装版で登場！

スポーツ青春小説の第一人者・川西蘭が満を持して放った長編自転車小説の傑作が、改訂新装版で登場！

競売で手に入れた元郵便配達用の自転車をこよなく愛する鳴滝村の中学生・溝口洋。春休みの一日、雲見峠でロードバイクの集団に出会い、その速さに圧倒された瞬間から、洋の青春のギヤは回り始めた。

初めての自転車レースに出場し、名門・南雲デンキ自転車部ジュニアクラブの練習に通い始めた洋。そこで自転車に青春をかける仲間たちとの出会い、反目、初めての熾烈な競争、そして別れを経験する。

夏休み、気ままな自転車乗りに戻った洋は、清姫峠で天才的なヒルクライマー・田村岳と出会った。岳の父の経営する自転車店でバイトしつつ、いつしか友情と自転車への思いを深めていく。そして夏の終わり、洋は岳とともに伝説の激坂「メデューサの一瞥」「天狗の蹴落とし」に挑戦する。

自転車のように、時に加速し減速し、壁にぶつかり、でも着実に前進していく少年たち。峠の先に待つ未来を夢見る少年たちの輝くような一瞬一瞬を描いたこの作品は、スポーツ小説の枠を遠く超えて、読む者の心をとらえて離さない。溝口洋の青春の第一章、今スタート！

【編集担当からのおすすめ情報】

絶賛を呼んだ傑作自転車青春小説が、改訂の上新装文庫で登場。第2部高校生編も同時発売。

待望久しかった第3部、高校三年編も6月30日単行本発売決定！

南雲学院自転車部を空中分解寸前の危機が襲う!?

箱根駅伝を走りたいーそんな灰二の想いが、天才ランナー走と出会って動き出す。「駅伝」って何？走るってどういうことなんだ？十人の個性あふれるメンバーが、長距離を走ること（＝生きること）に夢中で突き進む。自分の限界に挑戦し、ゴールを目指して襷を繋ぐことで、仲間と繋がっていく…風を感じて、走れ！「速く」ではなく「強く」-純度１００パーセントの疾走青春小説。