内容紹介：

「ほとんどの病気の原因は、脳の疲弊にある」と、横倉恒雄医師は語ります。

ストレス社会と呼ばれる現代、脳が、日々の強いストレスに対して、過剰な防衛反応を示すことが、心身の不調につながっているーーと。

そこで有効なのが、「頭皮マッサージ」です。

頭皮は脳に最も近い皮膚で、しかも頭には筋肉がありません。

ゆえに頭皮には、脳の状態が、強く反映されています。

脳がストレスによって疲弊し、心や体に不調のあるかたは、頭皮がカチカチに硬まっていたり、逆に、ブヨブヨになっています。そんな部分を、本書を参考にケアしていただければ、体にも、心にも、表情にも、きっと活力がよみがえるはずです。

本書では「頭皮マッサージ」のほかにも、頭皮と陸続きの「表情筋」をほぐし、心と表情にやさしさを取り戻す手法や、老け顔・薄毛・白髪に有効な、美容家ら直伝の手法、医師・大学教授らが勧めるとっておきの頭のもみ方を紹介します。

健康の維持・回復に、いつまでも若々しく美しくいるために、今日からぜひ、頭をもんでみてください。

そして、“自分自身の手”で頭に触れることでしか得られない、なんともいえない安らぎを、感じてみてください。

目次：

○健康外来医師も絶賛「頭皮マッサージ」は“疲弊脳”に克って生活習慣病を防ぐ特効薬

○【セルフチェック】あらゆる不調・疲労の原因になる脳の疲労度と疲労箇所を知ろう

○1章　快感「頭皮マッサージ」初公開〜脳が活性化し、腰痛・便秘・難聴・不安・怒り・ストレスが消えた！

五感セラピー協会理事長　五十嵐久美子

横倉クリニック院長・医学博士　横倉恒雄

・頭皮を触れば不調の原因がわかる！脳波も一瞬で変化する「頭皮マッサージ」

（便秘・肌荒れ・不安症／腰痛・むくみ・恐れの感情／疲労・肩こり・憂いの感情／頭痛・めまい・怒りっぽさ／不眠・疲れ目・悲しみの感情／うつ・不眠・感情の衰え）

・うつ・疲労・イライラが消え、ストレスのない愛され顔がよみがえる「表情筋ほぐし」

○2章　「頭もみ」は最強の美容法〜瞬時に美顔になる！肌・髪が若返る！

ヘッドスパ美容研究家・ヒーリングヘッドセラピスト　山本幸恵

全国理容連合会名誉講師　板羽忠徳

こぶほぐし予防美容室主宰　下屋敷　薫

・瞬時に小顔！くすみ・シワ・たるみが消える！心のこりも取る「美顔ヘッドセラピー」

・重症の薄毛や脱毛症、白髪の改善例が多数ある育毛博士直伝の「髪様シャンプー」

・遺伝的な縮毛・くせ毛が改善！不眠・偏頭痛・うつも解消する「頭のこぶほぐし」

○3章　大学教授・医師らが解説！万病に効く「頭もみ」最新医学〜高血圧から脳梗塞・緑内障・不眠・不登校まで

健康増進クリニック副院長　加藤直哉

大阪市立大学名誉教授・健康科学研究所所長　井上正康

倉敷芸術科学大学生命科学部教授　内田輝和

群馬パース大学学長・内科医　栗田昌裕

心のトリセツ研究所代表・精神科医　藤井英雄

・世界中の医師や大学が効果を確認！日本の医師が頭に発見した「頭の爪刺激」

・脳の血流が増えて気持ちよく頭痛や気力低下の特効薬になる「頭の血管マッサージ」

・緑内障の進行が止まり手術を回避できた！高血圧や脳梗塞にも効く「頭の後ろもみ」

・頭や目がシャキッとして集中力・記憶力が高まり仕事もはかどる「眼力強化法」　　

・「おでこに手を当てる」だけでストレスや恐怖心が消える！不登校児も登校できた

足裏は体の健康に繋がっていますよね。それでは、私たちの「心」はどこに表れるのでしょうか？それは…私たちの「頭」に表れます。頭のこりをほぐすと、心のこりがほぐれる！体の不調もスッキリ解消。